Darba posmi: ko sagaidīt dzemdību un piegādes laikā

Katrs dzemdību stāsts ir unikāls, tomēr pastāv kopīgi soļi, kas pavada sievieti šajā brīnumainajā ceļojumā. Apzināšanās par darba posmiem sniedz drošību un gatavību tam, kas gaida dzemdību un piegādes laikā. Mēs veltīsim skatu uz kontrakciju sākumu, intensitātes pieaugumu, pūšanas tehnikas nozīmi un emocionālajām pārmaiņām, kas pavada šo maģisko procesu, lai jūs varētu justies sagatavota visam, kas jāsagaida šajā dzīves mainošajā notikumā.

Dzemdības un dzemdības ietver trīs posmus, tostarp kontrakcijas un dzemdības, bērna stumšanu un piedzimšanu, kā arī placentas izeju. Tas nozīmē, ka visi cilvēki mēdz piedzīvot posmus atšķirīgi. Zinot, ko sagaidīt katrā posmā, jūs varat justies mierīgi un sagatavoti, kad sākas dzemdības.

Pārskats

Kādi ir dzemdību posmi?

Dzemdības (dzemdības) ir process, kurā bērns iziet no jūsu dzemdes caur maksts vai dzemdībām ar ķeizargriezienu (c-section). Tas parasti notiek no 37 līdz 42 grūtniecības nedēļām (9 līdz 10 mēnešiem). Ir trīs darba posmi:

• 1. posms: Darbaspēks.
• 2. posms: Stumšana un piedzimšana.
• 3. posms: Placentas piegāde.

Visi cilvēki dzemdību un dzemdību posmus piedzīvo atšķirīgi. Daži posmi ilgst ilgāk nekā citi. Cilvēki, kuriem agrāk ir bijuši bērni, var iziet cauri posmiem ātrāk nekā persona, kura dzemdē pirmo reizi.

Kāds ir pirmais dzemdību posms?

Pirmā un garākā dzemdību stadija var ilgt no 12 līdz 19 stundām, lai gan cilvēki, kuriem agrāk ir bijuši bērni, šo posmu var iziet daudz ātrāk, no četrām līdz 12 stundām. Šajā posmā jūsu kontrakcijas kļūst spēcīgas un regulāras. Kontrakcijas laikā jūsu dzemdes muskuļi sasprindzinās un atslābinās, lai palīdzētu izstumt mazuli. Jūsu dzemdes kakls paplašinās (paplašinās) un izdzēš (rezna). Jūsu mazulis progresē jūsu dzimšanas kanālā ar šo spēcīgāko un biežāko kontrakciju palīdzību,

Šim pirmajam posmam ir divas fāzes: agrīna un aktīva dzemdība.

Agrīna dzemdība

Agrīnas dzemdības ilgst no sešām līdz 12 stundām. Pārsvarā tas notiek mājās, taču jābūt gatavam doties uz slimnīcu. Agrīnās dzemdību laikā:

• Kontrakcijas notiek ar piecu līdz 15 minūšu intervālu un katra ilgst apmēram minūti. Dodieties uz slimnīcu, kad viņiem ir piecu minūšu intervāls vienu stundu vai ilgāk.
• Jūsu maksts izdalījumi var būt dzidri, gaiši rozā vai asiņaini. Ja novērojat smagu asiņošanu, dodieties uz slimnīcu.
• Jūsu dzemdes kakls paplašinās līdz aptuveni 4 līdz 6 centimetriem.

Kontrakcijas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir sākušās dzemdības. Dažiem cilvēkiem ir “viltus dzemdības” jeb Brekstona Hiksa kontrakcijas nedēļās vai dienās pirms dzemdībām. Tie ir jūsu ķermeņa veids, kā sagatavoties dzemdībām. Brekstona Hiksa kontrakcijas ir neregulāras, savukārt patiesas dzemdību kontrakcijas notiek regulāri. Tas ir labākais veids, kā noteikt atšķirību starp diviem veidiem.

Aktīvs darbs

Aktīvais darbs parasti ilgst no četrām līdz astoņām stundām. Kad sākas šī fāze, jums jau jābūt slimnīcā. Aktīvās dzemdības laikā:

• Kontrakcijas kļūst spēcīgas un regulāras, ar apmēram trīs minūšu intervālu.
• Jūsu mazulis sāk pārvietoties jūsu dzimšanas kanālā.
• Jūs varat izjust vēlmi spiest.
• Jums var rasties sāpes, krampji vai spiediens muguras lejasdaļā vai kājās.
• Jūsu ūdens var saplīst aktīvo dzemdību laikā, kad plīst augļa ūdens maiss ap jūsu mazuli.

Kas ir otrais dzemdību posms?

Pirmais dzemdību posms beidzas, bet otrais posms sākas, kad dzemdes kakls ir paplašināts par 10 centimetriem. Šis parasti ir visgrūtākais dzemdību posms, jo jūs sākat mēģināt izstumt savu mazuli. Tas var ilgt no pusstundas līdz vairākām stundām.

Jūs varat sagaidīt:

• Kontrakcijas kļūst lēnākas un nāk ik pēc divām līdz piecām minūtēm, ilgst aptuveni 60 līdz 90 sekundes.
• Jums būs jāpiespiež, ja jums ir kontrakcijas, bet starp tām varat atpūsties. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, kad ir pienācis laiks piespiest.
• Jūsu mazuļa vainagi, kas ir tad, kad viņa galva sāk parādīties.
• Jūsu veselības aprūpes sniedzējs piegādā jūsu mazuli, izvadot to no jūsu dzimšanas kanāla. Dažreiz viņi izmanto rīkus, lai palīdzētu bērnam izkļūt, piemēram, sūkšanas vai knaibles.
• Kad jūsu bērns ir piedzimis, jūsu pakalpojumu sniedzējs pārgriež nabassaiti.

Dažiem cilvēkiem bērns piedzimst pēc plānotas vai neplānotas ķeizargrieziena (c-sekcijas). Tā vietā, lai izstumtu mazuli caur maksts, veselības aprūpes sniedzējs iegriež jūsu vēderā un dzemdē, lai izņemtu mazuli.

Kas ir trešais dzemdību posms?

Trešais dzemdību posms ir īsākais. Parasti tas nav ilgāks par 20 minūtēm. Jūs izspiežat placentu (pēcdzemdību), kas ir orgāns, kas grūtniecības laikā attīstās jūsu dzemdē. Tas apgādā jūsu mazuli ar skābekli un barības vielām un izvada atkritumus no jūsu mazuļa asinīm.

Trešajā dzemdību posmā:

• Kontrakcijas atkal sākas apmēram piecas līdz 30 minūtes pēc dzimšanas. Šīs kontrakcijas palīdz placentai atdalīties no jūsu dzemdes. Tie nav tik sāpīgi kā iepriekšējos posmos.
• Jums var būt nepieciešams spiest, vai arī jūsu veselības aprūpes sniedzējs nospiedīs jūsu vēderu, lai pārvietotu placentu uz priekšu.
• Jums var būt smaga asiņošana no maksts īsu laiku placentas piegādes laikā vai pēc tās.
• Dažas sievietes izjūt drebuļus vai jūtas drudzis. Pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja novērojat šos simptomus.

Ja jums ir c-sekcija, jūsu pakalpojumu sniedzējs noņem placentu, kad viņi izņem jūsu mazuli no dzemdes.

Vai ir ceturtais dzemdību posms?

Daži eksperti uzskata, ka divas līdz trīs stundas pēc placentas piegādes ir ceturtais dzemdību posms. Šis ir laiks, kad vecāki var sākt veidot saikni ar savu jauno bērnu. Jūsu dzemde arī atslābinās, un veselības aprūpes sniedzēji uzrauga, vai jums nav neparastas asiņošanas.

Iespējamie cēloņi

Kas liek tev sākt dzemdēt?

Eksperti uzskata, ka tad, kad jūsu mazulis ir gatavs dzemdībām, viņš izdala nelielu daudzumu vielas, kas iedarbina jūsu hormonus, lai sāktu dzemdību procesu. Lielākajai daļai cilvēku tas notiek dabiski no 37 līdz 42 grūtniecības nedēļām.

Dažos gadījumos veselības aprūpes sniedzējs pamudinās dzemdības. Tas nozīmē, ka jūs lietojat zāles, kas liek jūsu ķermenim sākt dzemdības. Darba uzsākšana var būt nepieciešama, ja:

• Jums ir veselības traucējumi, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens, kas var ietekmēt jūsu vai jūsu mazuļa veselību.
• Jūsu mazulis aug pārāk lēni.
• Jūsu mazulis ir nokavējis (pēc 42 nedēļām joprojām atrodas dzemdē).
• Jūsu ūdens ir saplīsis, bet dzemdības nav sākušās.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek pārvaldīts katrs darba posms?

Katrs dzemdību un dzemdību posms katram cilvēkam būs atšķirīgs. Ir dažas metodes, kuras varat izmantot, lai darba laikā justos ērtāk. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī nodrošināt ārstēšanu, lai jūs un jūsu mazulis būtu drošībā dzemdību un dzemdību laikā.

Kā tiek pārvaldīts pirmais darba posms?

Pirmajā dzemdību posmā mēģiniet atpūsties. Jūs varat justies labāk, ja:

• Veiciet maigus stiepes.
• Praktizējiet dziļu elpošanu.
• Paņemiet siltu (ne karstu) vannu.
• Staigāt apkārt.

Slimnīcā:

• Nespiediet, kamēr veselības aprūpes sniedzējs nav licis to darīt.
• Dzeriet ūdeni, bet neēdiet cietu pārtiku.
• Iet uz vannas istabu, lai urinētu (urinētu) tik bieži, cik nepieciešams.
• Pārvietojieties un mainiet pozīcijas.
• Ja tā ir daļa no jūsu dzimšanas plāna, lietojiet ārsta nodrošinātas pretsāpju zāles.
• Ja nevarat paciest sāpes, lūdziet epidurālo anestēziju. Lielākā daļa cilvēku saņem šo anestēziju, ko pakalpojumu sniedzēji injicē mugurkaula lejasdaļā, tādējādi sajūtot ķermeņa lejasdaļu.

Kā tiek pārvaldīts otrais darba posms?

Otrajā dzemdību posmā:

• Varat mainīt pozīcijas, ja jūtaties neērti vai ir grūti spiest. Mēģiniet tupēt, sēdēt vai nometies ceļos.
• Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt epiziotomiju. Tas ir neliels iegriezums (griezums) jūsu maksts atverē, lai dotu mazulim vairāk vietas izkļūšanai no jūsu dzemdes.

Kā tiek pārvaldīts darba trešais posms?

Trešajā dzemdību posmā:

• Jūsu veselības aprūpes sniedzējs nodrošina, ka esat nogādājis visu placentu. Saglabātie apaugļošanās produkti var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
• Jūs varat saņemt zāles, ja Jums ir pārāk daudz asiņošanas no maksts.
• Ja jums bija epiziotomija, jūsu pakalpojumu sniedzējs to salabo, tiklīdz placenta ir ārā.

Kad zvanīt ārstam

Kad man jāsazinās ar savu ārstu par dzemdībām?

Kad kontrakcijas ir ik pēc piecām minūtēm vismaz vienu stundu, zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam vai slimnīcas darba grupai. Ja ūdens pārtrūkst, neatkarīgi no tā, vai pamanāt kontrakcijas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai slimnīcas darba grupu. Pat ja tas ir agrīnā pirmajā dzemdību stadijā vai domājat, ka jums ir Brekstona Hiksa kontrakcijas, informējiet savu aprūpes komandu, kas notiek.

Nekavējoties saņemiet palīdzību, ja novērojat:

• Sāpes krūtīs.
• Reibonis vai ģībonis (sinkope).
• Smaga slikta dūša un vemšana.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Pietūkums (tūska) kājās, rokās vai sejā.
• Smaga asiņošana.
• Būtiska mazuļa kustību samazināšanās.

Visi cilvēki trīs dzemdību posmus piedzīvo atšķirīgi. Zinot, ko sagaidīt katrā fāzē, varat saglabāt mieru. Detalizēta dzemdību plāna sastādīšana ar savu veselības aprūpes sniedzēju ir lielisks veids, kā sagatavoties dzemdībām un dzemdībām. Apsveriet iespēju izvēlēties dzemdību partneri, kas piedāvātu atbalstu un iedrošinājumu procesa laikā. Jūsu partneris var būt laulātais, draugs, ģimenes loceklis vai dūla.

Secinājumā, dzemdību un piegādes posmi ir sarežģīts un vairāku solīšu process, kas prasa zināšanas, sagatavotību, un profesionālu atbalstu. Katra sieviete var piedzīvot šos posmus atšķirīgi, bet galvenais ir saprast, ko sagaidīt katrā posmā, lai varētu rīkoties mierīgi un apzināti. Atbalsta personāla klātbūtne ir nenovērtējama, lai palīdzētu pārvarēt fiziskās un emocionālās grūtības, kas saistītas ar dzemdību procesu. Galu galā, dzemdību posmu veiksmīga iziešana veda pie brīnišķīgā mirkļa – bērna piedzimšanas.