Cik bieži jums tiešām ir jāmazgā krūšturi?

Vai jūs esat kādreiz pārdomājuši, cik bieži ir nepieciešams mazgāt krūšturi? Daži sakām, ka tas jādara ikdienā, citi – mazāk bieži. Tomēr ir svarīgi saprast, ka regulāra higiēnas ievērošana ir ļoti svarīga. Mūsu krūšturi ir tieši uz ādas, kur notiek daudz svīšanas un uzkrājās netīrumi. Tāpēc, lai saglabātu svaigu un veselīgu ādu, būtu ieteicams rūpīgi mazgāt krūšturi vismaz reizi dienā vai pēc vingrinājumiem. Tādējādi jūs garantēsit savai ādai pienācīgu kopšanu un izskatu.

Jūs, iespējams, esat sapratis, cik bieži jums ir jāmazgā krūšturi. Un jūs zināt, ko mēs domājam: “Es esmu valkājis šo krūšturi tikai darbam. Es visu dienu sēžu pie sava rakstāmgalda gaisa kondicionētājā. Un es pat sviedrus neizplūdu! Protams, vēl nav pienācis laiks to mest veļā!

Cik bieži jums ir jāmazgā krūšturi, nav precīza zinātne. Taču dermatologs Aloks Vijs (MD) saka, ka parasti tie ir jāmazgā ik pēc divām līdz trim nēsāšanas reizēm.

Cik bieži jāmazgā krūšturis?

Ja jums rodas jautājums: “Kas tomēr ir kvalificējams kā “nodilums”,?” tas ir pamatots jautājums. Dr Vija saka, ka tas var nozīmēt dažādas lietas, un jūsu gaisa kondicionētā biroja racionalizācija nav tik tālu.

“Dažas stundas ar krūšturi uzvilktu un minimālu svīšanu var nebūt uzskatāmas par pilnu “valkāšanu”,” viņš saka. “Bet dažas stundas ar spēcīgu svīšanu var uzskatīt par dubultu vai trīskāršu nodilumu.”

Ir svarīgi arī pagriezt krūšturus, lai krūzes un siksnas varētu atpūsties. Tas ļauj tiem saglabāt savu formu un elastību.

“Jūs varat valkāt vienu un to pašu krūšturi divas dienas pēc kārtas, ja vien to noņemat vairākas stundas, lai ļautu krūšturim atslābt,” saka Dr. Vija. “Taču, valkājot “laimīgo” krūšturi katru dienu, tas ātrāk zaudēs savu formu.

Kas notiks, ja neizmazgā savu krūšturi?

Krūštura veselība ir saistīta ar auduma kopšanas līdzsvarošanu ar ādas netīrumu, eļļu un sviedru noņemšanu.

“Visas atmirušās ādas šūnas, eļļas un sviedri, kas nokļuvuši zem krūštura, veido baktēriju un rauga sēnīšu sēnīti,” skaidro Dr. Vija. “Nepietiekami bieža mazgāšana var izraisīt traipus un noturīgu smaku uz krūštura, kā arī ādas kairinājumu, izsitumus vai lokālas ādas infekcijas, ko izraisa raugs vai baktērijas.”

Labākais veids, kā mazgāt krūšturi

Bet, jo biežāk jūs mazgājat krūšturi, jo lielāku stresu jūs radāt audumam. Krūzītes mēdz zaudēt savu formu un siksnas zaudē elastību. Tātad, lūk, kā mazgāt krūšturus, lai tie kalpotu pēc iespējas ilgāk:

1. Sagatavošana: Pirms mazgāšanas piesprādzējiet siksnu, lai tā nesapītos un nesaķertu citas drēbes.
2. Aizsargāt: Ievietojiet krūšturi sietiņa veļas maisiņā, lai tas netiktu savīts ap citām drēbēm.
3. Mazgāt: Lai nepieļautu saplūšanu un saglabātu elastību, mazgājiet krūšturus veļas mazgājamās mašīnas maigākajā ciklā, izmantojot aukstu ūdeni.
4. Gaisa žāvēšana: Izvairieties no žāvētāja par katru cenu, jo karstums un vibrācija sabojās piegulšanu un samazinās jūsu krūštura elastības īpašības. Tā vietā nolieciet krūšturi uz dvieļa, lai tas nožūtu, pārliecinoties, ka krūzes ir novietotas dabiskajā formā.
5. Veikals: Pēc žāvēšanas uzglabājiet krūšturus, kas novietoti plakaniski. Ritināšana vai pagriešana (ieliekot vienu krūzīti otrā) var neatgriezeniski mainīt krūštura formu.

“Ar maigu kopšanu kvalitatīvi krūšturi var kalpot gadiem ilgi,” saka Dr. Vija. “Bet pārāk bieža vai nepietiekama mazgāšana var sabojāt jūsu krūšturi vai sabojāt ādu.”

Kopumā ir svarīgi rūpēties par savu higiēnu un katru dienu mazgāt krūšturi. Tas ir ne tikai laba prakse, bet arī palīdz saglabāt veselīgu un tīru ādu. Ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes mazgājamu līdzekli, kas atbilst jūsu ādas tipam, lai novērstu iespējamas alerģiskas reakcijas vai kairinājumus. Ja jums ir īpaši jutīga āda vai alerģija, var būt nepieciešams izvēlēties īpaši maigus produktus. Tādējādi mazgājot krūšturi, jūs varēsit justies svaigi un pašapzinīgi katru dienu.