Ceļa locītavas osteoartrīts: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ceļa locītavas osteoartrīts ir plaši izplatīta slimība, kas rada nepatīkamu diskomfortu un ierobežo kustību brīvību. Pacienti bieži sastopas ar sāpēm, stīvumu un pietūkumu, kas ietekmē ikdienas dzīves kvalitāti. Bet kādi ir šīs slimības galvenie simptomi, kas to izraisa un visnozīmīgāk – kā mēs varam to efektīvi ārstēt? Apskats par ceļa locītavas osteoartrīta niansēm sniegs skaidrību, kā tikt galā ar šo locītavu izplatīto problēmu.

Ceļa locītavas osteoartrīts rodas, kad ceļa locītavas skrimslis sabojājas. Ja tas notiek, jūsu ceļa locītavas kauli berzē kopā, izraisot berzi, kas liek jūsu ceļgaliem sāpēt, kļūt stīviem vai uzbriest. Ceļa osteoartrītu nevar izārstēt, taču ir ārstēšanas metodes, kas var mazināt simptomus un palēnināt jūsu stāvokļa progresu.

Pārskats

Osteoartrīta ceļa diagramma

Kas ir ceļa locītavas osteoartrīts?

Ceļa locītavas osteoartrīts rodas, kad ceļa locītavas skrimslis sadalās, ļaujot kauliem berzēties kopā. Berzes dēļ jūsu ceļi sāp, kļūst stīvi un dažreiz uzbriest. Lai gan ceļa osteoartrītu nevar izārstēt, ir daudz ārstēšanas metožu, lai palēninātu tā progresu un atvieglotu simptomus. Smagākām osteoartrīta formām ir iespējama ķirurģija.

Cik bieži ir ceļa locītavas osteoartrīts?

Ceļa locītavas osteoartrīts ir ļoti izplatīts. Aptuveni 46% cilvēku to attīstīs savas dzīves laikā.

Kurus ietekmē ceļa locītavas osteoartrīts?

Sievietēm ir lielāka iespēja nekā vīriešiem attīstīt ceļa locītavas osteoartrītu. Lielākajai daļai cilvēku šis stāvoklis attīstās pēc 40 gadu vecuma. Taču citi faktori, piemēram, traumas vai ģenētika, var izraisīt to agrāk.

Kā ceļa locītavas osteoartrīts ietekmē manu ķermeni?

Sāpes ceļgalos ir visizplatītākais ceļa osteoartrīta simptoms, tādēļ jums ir sāpīgi skriet, skriet, kāpt pa kāpnēm vai mesties ceļos. Tas var arī padarīt jūsu ceļus stīvus vai pietūkušus. Laika gaitā ceļa osteoartrīts var mainīt jūsu ceļa locītavas formu, liekot jūsu locītavai justies nestabilai vai nestabilai.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa ceļa locītavas osteoartrītu?

Ceļa locītavas osteoartrīts rodas, kad ceļa locītavas skrimslis nolietojas vai ir bojāts. Locītavu skrimšļi ir izturīgi, gumijoti audi jūsu kaulu galos, kas ļauj jums saliekties un kustēties. Meniska skrimslis absorbē triecienu no spiediena uz jūsu ceļgalu.

Jūsu skrimslis ir kā jūsu automašīnas amortizators, kas aizsargā jūsu automašīnu no triecieniem un grūdieniem. Brauciet pa daudz nelīdzeniem ceļiem, amortizatori ātri nolietojas. Brauciet pa vieglām ielām, jūsu triecieni ilgst ilgāk. Jūs varat nolietot vai sabojāt ceļa locītavas skrimšļus, ja:

• Jums ir liekais svars. Ja jūsu ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir 30 vai vairāk, jums ir septiņas reizes lielāka iespēja saslimt ar ceļgala osteoartrītu nekā kādam ar zemāku ĶMI.
• Jūs savainojat ceļgalu vai esat guvis vecu ceļgala traumu.
• Jūs bieži noslogojat ceļgalus savā darbā vai sportojot.
• Jums ir iedzimta tendence attīstīties ceļa locītavas osteoartrītam.
• Jums ir līki kauli vai locītavas, piemēram, ceļi.

Kādi ir ceļa locītavas osteoartrīta simptomi?

Sāpes ir visizplatītākais ceļa locītavas osteoartrīta simptoms. Jūsu celis var sāpēt, kad to pārvietojat vai pat tad, kad jūs vienkārši nekustīgi sēžat. Citi simptomi ir:

• Jūsu celis jūtas stīvs, it īpaši, kad jūs pirmo reizi pieceļaties vai kad esat ilgu laiku sēdējis.
• Jūsu ceļgalis izskatās pietūkis vai jūtas elsojošs.
• Kustinot ceļgalu, dzirdat krakšķošu vai slīdošu troksni.
• Jūsu celis jūtas ļodzīgs, it kā tas varētu sasprādzēties vai “izlaist”.
• Jūsu ceļgalis var nofiksēties vai justies tā, it kā tas būtu iestrēdzis.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts ceļa locītavas osteoartrīts?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs veiks fizisku pārbaudi un jautās par jūsu slimības vēsturi. Fiziskā pārbaude var ietvert pārbaudes, lai redzētu:

• Ja jūsu ceļa locītavas zona ir apsārtusi vai sāpīga.
• Ja ir pazīme, ka esat savainojis ceļgalu.
• Cik daudz jūs varat pārvietot savu ceļgalu. To sauc par jūsu kustību diapazonu.
• Ja jūsu ceļgalis jūtas “vaļīgs”, tas var nozīmēt, ka jūsu locītava nav stabila.
• Jūsu staigāšanas veids, ja jums ir gaitas problēmas, kas ietekmē jūsu ceļgalu. Gaitas problēma ir tad, ja jūs nestaigājat kā parasti.

Kādus testus veselības aprūpes sniedzēji izmanto, lai diagnosticētu šo stāvokli?

• Rentgens.
• Magnētiskās rezonanses attēli (MRI).
• Asins analīzes.
• Locītavu aspirācija (artrocentēze).

Vadība un ārstēšana

Kā ārstēt ceļa locītavas osteoartrītu

Ārstēšana var ietvert neķirurģisku ārstēšanu, injekcijas un operāciju. Parasti veselības aprūpes sniedzēji pirms operācijas ieteikšanas izmēģina neķirurģisku ārstēšanu.

Neķirurģiska ārstēšana ietver:

• Pretsāpju zāļu lietošana.
• Veicot fizikālo terapiju.
• Veselīga svara saglabāšana.
• Izmantojot ceļgalu stiprinājumu.
• Izmantojot ortozes, piemēram, zolītes vai īpašus apavus.
• Kortizona (steroīdu) injekcijas.
• Viskozu papildināšana.

Ķirurģiskā ārstēšana ietver:

• Skrimšļa potēšana. Veselus skrimšļus izmanto, lai aizpildītu caurumu jūsu skrimšļos.
• Ceļa locītavas osteotomija.
• Daļēja ceļa nomaiņa.
• Kopējā ceļa nomaiņa.

Kādus faktorus veselības aprūpes sniedzēji ņem vērā, iesakot operāciju?

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt operāciju, ja:

• Jūsu simptomi nav labāki pēc neķirurģiskas ārstēšanas, piemēram, zāļu un fizikālās terapijas.
• Jūsu simptomi ietekmē jūsu dzīves kvalitāti.
• Pārbaudes liecina, ka jūsu ceļa locītava sāk sadalīties.

Profilakse

Kā es varu novērst ceļa locītavas osteoartrītu?

Lai gan jūs ne vienmēr varat novērst ceļa locītavas osteoartrītu, varat veikt dažus pasākumus, lai samazinātu tā attīstības risku:

• Saglabājiet veselīgu svaru.
• Daudz atpūtieties.
• Ja skrienat vai skrienat, dariet to uz zāles vai mīkstas virsmas.
• Mainiet savu fitnesa rutīnu ar zemas ietekmes vingrinājumiem, piemēram, peldēšanu vai riteņbraukšanu.
• Pievienojiet savai fitnesa rutīnai vieglus spēka treniņus.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir ceļa osteoartrīts?

Diemžēl ceļa locītavas osteoartrīta sekas nevar novērst. Bet ārstēšana un pašapkalpošanās var palīdzēt atvieglot simptomus un palēnināt jūsu stāvokļa progresu.

Vai man vienmēr būs nepieciešama medicīniska palīdzība ceļa locītavas osteoartrīta gadījumā?

Jums vienmēr var būt nepieciešami pretsāpju līdzekļi, lai atvieglotu simptomus. Daudzi cilvēki uzskata, ka vingrinājumi un fiziskā terapija palīdz viņu simptomiem. Cilvēki gūst labumu arī no pašpārvaldes programmām, kas sniedz informāciju par dzīvi ar ceļa locītavas osteoartrītu. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par veidiem, kā varat izmantot vingrinājumus un citus pašaprūpes līdzekļus, lai pārvaldītu simptomus.

Dzīvo ar

Kā es varu rūpēties par sevi ar ceļa osteoartrītu?

Var būt apgrūtinoši tikt galā ar ceļa osteoartrīta simptomiem, kas neļauj jums strādāt vai baudīt ikdienas aktivitātes. Par laimi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu simptomus:

• Ledus vai siltuma lietošana samazina jūsu ceļgala sāpes, stīvumu un pietūkumu.
• Zaudējot svaru vai saglabājot veselīgu svaru, jūs noņemat stresu no jūsu ceļiem.
• Izbaudot tādas aktivitātes kā peldēšana, riteņbraukšana vai pastaigas, jūsu ceļa locītava ir elastīga.
• Izmantojot ceļgalu stiprinājumus vai pievienojot apaviem triecienu absorbējošus ieliktņus, var samazināt spiedienu uz ceļiem.
• Piedalīšanās pašpārvaldes programmās var palīdzēt jums vairāk kontrolēt savu veselību.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Jums jāsazinās ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jūsu ceļgalis sāp bez iemesla vai jums ir ceļgala sāpes, kas pasliktinās.

Kad man nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Jums vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu ceļgalis sāp un jūtas silts pieskaroties vai jūsu āda izskatās sarkana. Šīs ir pazīmes, ka jums varētu būt infekcija.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam veselības aprūpes sniedzējam?

• Kāpēc man sāp celis?
• Vai man vienmēr sāpēs?
• Vai citi mani simptomi pasliktināsies?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Man darbā ir jābūt kājās. Vai es varēšu turpināt strādāt?
• Vai pēc ārstēšanas varēšu skriet vai skriet?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai ceļa locītavas osteoartrīts var izraisīt gūžas, kājas vai ikru sāpes?

Ceļa locītavas osteoartrīts var vājināt ikru, augšstilbu un gūžu muskuļus, taču nekas neliecina, ka šis muskuļu vājums būtu sāpīgs.

Vai ceļa locītavas osteoartrīts izraisa kaulu sāpes?

Ceļa locītavas osteoartrīts izraisa kāju kaulu berzēšanu kopā, kas var izraisīt sāpīgas kaulu spiešanās.

Ar laiku attīstās ceļa locītavas osteoartrīts. Jūs, iespējams, nepamanīsit kniebieni vai sāpes, kas varētu būt pirmā ceļa osteoartrīta pazīme. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir ceļa sāpes, kas pasliktinās. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt jums ārstēt simptomus un uzturēt jūs kustībā. Agrīna ārstēšana var atvieglot ceļa locītavas osteoartrīta simptomus un palēnināt tā progresu.

Nobeigumā ceļa locītavas osteoartrīts ir izplatīta slimība, kas izraisa locītavu sāpes un stīvumu. Tās simptomi var ietekmēt ikdienas aktivitātes un dzīves kvalitāti. Svarīgi atpazīt agrīnus simptomus un meklēt medicīnisku palīdzību. Ārstēšanas metodes ietver medikamentus, fizioterapiju un, smagākos gadījumos, operāciju. Dzīvesveida izmaiņas un pareiza uztura nozīme arī ir būtiska slimības pārvaldībā. Tas palīdz mazināt simptomus un uzlabot ceļa locītavas funkciju.