Caureja: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Caureja ir bieži sastopama gremošanas problēma, kas var būt saistīta ar dažādiem cēloņiem un simptomiem. Tas var ietekmēt ikvienu, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma. Caureja var būt sarežģīta un neērta parādība, kas var ietekmēt mūsu ikdienu. Lai mazinātu šo nepatīkamo stāvokli, ir svarīgi saprast tās cēloņus un simptomus, kā arī piemērotas ārstēšanas metodes. Šajā rakstā mēs aplūkosim visus šos aspektus un sniegsim padomus, kā labāk pārvarēt caureju.

Pārskats

Baktērijas, slimības, kas ietekmē jūsu zarnas, un pat ārstēšana var izraisīt caureju.

Kas ir caureja?

Caureja nozīmē vaļīgu vai ūdeņainu izkārnījumu (izkārnījumu). Tas ir tik bieži, ka vairums cilvēku saraujas, dzirdot šo vārdu. Doma par plānām, slimīga izskata kakām tualetes podā nebeidz justies nepatīkami. Ja jums ir caureja, nezināt, kas to izraisa vai cik ilgi tā turpināsies, tikai palielina nepatīkamās sajūtas.

Labā ziņa ir tā, ka caureja parasti ir viegla (tikai daži tualetes apmeklējumi dienā) un izzūd dažu dienu laikā.

Tomēr dažreiz caureja ir nopietna stāvokļa pazīme. Tas var izraisīt pārāk daudz šķidruma zudumu (dehidratāciju) vai neļaut iegūt pietiekami daudz barības vielu. Ir svarīgi zināt, kam pievērst uzmanību, lai zinātu, kad vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja par caureju un kad to gaidīt.

Caurejas veidi

Caurejai ir dažādi nosaukumi atkarībā no tā, cik ilgi tā ilgst:

• Akūta caureja: Akūta caureja ir vaļīga, ūdeņaina caureja, kas ilgst vienu līdz divas dienas. Tas ir visizplatītākais veids un parasti izzūd bez ārstēšanas.
• Pastāvīga caureja: Pastāvīga caureja ilgst apmēram divas līdz četras nedēļas.
• Hroniska caureja: Hroniska caureja ilgst vairāk nekā četras nedēļas vai nāk un pāriet regulāri ilgu laiku. Caureja, kas ilgst tik ilgi, var liecināt par nopietnāku stāvokli, kas attaisno veselības aprūpes sniedzēja apmeklējumu.

Cik bieži ir caureja?

Tas ir neticami izplatīts un skar visu vecumu cilvēkus. Lielākajai daļai pieaugušo ar akūtu caureju rodas vienu reizi gadā, savukārt bērni ar to mēdz saslimt divas reizes gadā.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa caureju?

Galvenais caurejas cēlonis ir vīruss, kas inficē jūsu zarnas (gastroenterīts). Daži to sauc par “vēdera gripu” vai “kuņģa slimību”. Bet caurejai var būt daudz iemeslu.

• Infekcijas. Patogēni (vīrusi, baktērijas un parazīti) var izraisīt infekcijas, kas izraisa caureju. Visbiežākais caurejas cēlonis pieaugušajiem ir norovīruss, kas izraisa gastroenterītu. Rotavīruss ir visizplatītākais akūtas caurejas cēlonis bērniem.
• Saindēšanās ar ēdienu. Jūs varat uzņemt kaitīgus toksīnus un patogēnus no piesārņotiem pārtikas produktiem vai dzērieniem. Kad toksīni vai baktērijas nonāk jūsu zarnās, tie var izraisīt caureju. “Ceļotāja caureja” ir tad, kad jums rodas caureja, ceļojot jaunā vidē ar sliktu higiēnu vai sanitāriju. Parasti caureju izraisa baktēriju iedarbība.
• Medikamenti. Caureja ir bieža zāļu blakusparādība. Piemēram, antibiotikas nogalina kaitīgās baktērijas, kas padara jūs slimu, bet tās var iznīcināt noderīgas baktērijas šajā procesā. Ja nav pietiekami daudz labo baktēriju, tas var izraisīt caureju. Caureja ir arī blakusparādība, lietojot antacīdus ar magniju un dažām vēža zālēm un ārstēšanu. Caureju var izraisīt arī pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana.
• Pārtikas produkti, kas traucē jūsu gremošanas sistēmu. Ja jums ir laktozes nepanesamība, jums ir caureja, jo jūsu ķermenis cenšas sagremot laktozi, piena produktos esošo cukuru. Dažiem cilvēkiem ir grūtības sagremot fruktozi, cukuru medū un augļos, ko dažiem pārtikas produktiem pievieno kā saldinātāju. Ar celiakiju jūs saņemat caureju, jo jūsu ķermenim ir problēmas ar lipekļa, kviešu proteīna, sadalīšanos.
• Slimības, kas ietekmē jūsu zarnas. Caureja ir bieži sastopams simptoms slimībām, kas izraisa zarnu (zarnu) kairinājumu un iekaisumu. Krona slimība, čūlainais kolīts un kairinātu zarnu sindroms (IBS) var izraisīt caureju. Stress un trauksme var pasliktināt simptomus, ja jums ir tāds stāvoklis kā IBS.
• Procedūras jūsu zarnās. Daudziem cilvēkiem pēc operācijas zarnās ir caureja. Var paiet kāds laiks, līdz jūsu gremošanas trakts uzsūks uzturvielas no pārtikas produktiem, ko ēdat, un no atkritumiem izveidos stingrus izkārnījumus.

Kādi ir caurejas simptomi?

Galvenā caurejas pazīme ir vaļīgi vai ūdeņaini izkārnījumi. Citi bieži sastopami simptomi ir:

• Uzpūšanās vai krampji vēderā.
• Spēcīga un steidzama vajadzība izkakāt.
• Slikta dūša (kuņģa darbības traucējumi).

Šiem simptomiem parasti nav nepieciešams pakalpojumu sniedzēja apmeklējums, īpaši, ja tie ilgst tikai dažas dienas.

Smagas caurejas pazīmes un simptomi

Smagi caurejas gadījumi var liecināt par veselības stāvokli, piemēram, nopietnu infekciju, kas neuzlabosies bez veselības aprūpes sniedzēja ārstēšanas.

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir caureja ar:

• Drudzis.
• Stipras sāpes.
• Vemšana.
• Asinis vai gļotas jūsu izkārnījumos.
• Svara zudums (tā var būt pazīme, ka jūsu ķermenis neuzsūc pietiekami daudz barības vielu).

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja novērojat dehidratācijas simptomus vai pamanāt dehidratācijas pazīmes bērnam, tostarp:

• Galvassāpes.
• Piesārtusi, sausa āda.
• Aizkaitināmība un apjukums.
• Smaga slikta dūša un vemšana.
• Viegls reibonis un reibonis.
• Nogurums (nogurums, kas neuzlabojas ar atpūtu).
• Tumšs urinēšana, neliels urinēšana vai vispār nav urinēšanas.
• Mazāk nekā seši slapji autiņi dienā (zīdaiņiem).
• Nav slapju autiņu vai urinēšanas astoņas stundas (maziem bērniem).
• Raudājot nav asaru (zīdaiņiem un maziem bērniem).

Kādas ir caurejas komplikācijas?

Dehidratācija ir viena no lielākajām caurejas problēmām. Tas jo īpaši attiecas uz neaizsargātām iedzīvotāju grupām (zīdaiņiem, 65 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu). Bez ārstēšanas dehidratācija var izraisīt nieru mazspēju, insultu, sirdslēkmi vai pat nāvi.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta caureja?

Lielākajai daļai caurejas gadījumu nav nepieciešama diagnoze vai ārstēšana. Smagākos gadījumos jūsu pakalpojumu sniedzējs strādās, lai noteiktu cēloni. Viņi jautās par jūsu slimības vēsturi, ģimenes medicīnisko vēsturi, ceļojumu vēsturi un visiem slimajiem kontaktiem.

Viņi var pasūtīt testus, tostarp:

• Asins analīzes, lai izslēgtu noteiktus apstākļus, kas izraisa caureju.
• Izkārnījumu tests, lai pārbaudītu asinis, bakteriālas infekcijas un parazītus.
• Ūdeņraža izelpas tests, lai pārbaudītu laktozes vai fruktozes nepanesību un baktēriju pārmērīgu augšanu.
• Jūsu augšējā un apakšējā gremošanas trakta endoskopija, lai izslēgtu izaugumus vai citas strukturālas problēmas, kas var izraisīt caureju, piemēram, čūlas vai audzējus.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta caureja?

Parasti jūs varat atbrīvoties no caurejas mājās. Bezrecepšu (OTC) zāles pret caureju, piemēram, bismuta subsalicilāts (Pepto-Bismol® vai Kaopectate®), bieži palīdz cilvēkiem ātri justies labāk. Jums būs jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzēju par caureju, kas neuzlabojas vai rodas kopā ar smagas caurejas simptomiem.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt ārstēšanu, piemēram:

• Antibiotikas vai pretparazītu līdzekļi. Šīs zāles iznīcina infekciju izraisošos mikrobus.
• Zāles hronisku slimību ārstēšanai. Var palīdzēt ārstēt pamatnosacījumus, kas izraisa caureju, piemēram, iekaisīgu zarnu slimību (IBD) un IBS.
• Probiotikas. Probiotikas ievada labās baktērijas jūsu zarnās, lai cīnītos pret caureju. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt jums tos izmēģināt. Pirms probiotikas vai jebkura papildinājuma lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.

Vai es varu pārtraukt caureju, nelietojot zāles pret caureju?

Jūs bieži varat atbrīvoties no akūtas caurejas, mainot dzīvesveidu, ko varat veikt mājās.

• Dzeriet daudz ūdens un citus šķidrumus ar elektrolītu līdzsvaru. Tie ietver atšķaidītas un bez mīkstuma augļu sulas, buljonus, sporta dzērienus (Gatorade®) un kofeīnu nesaturošus sodas. Šie dzērieni aizvieto zaudēto ūdeni un elektrolītus, ko zaudējat caurejas dēļ. Elektrolīti ir vielas, kas palīdz svarīgos procesos, piemēram, uztur šķidrumu līdzsvaru organismā.
• Izvēlieties pārtikas produktus, kas var stiprināt jūsu izkārnījumus. Daži pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu padara izkārnījumus cietākus. Izmēģiniet BRAT diētu: (B) ananas, baltais (R) ledus, (A) ābolu mērce un (T) grauzdiņi. Labas iespējas ir arī kartupeļi, nūdeles, liesa liellopu gaļa, zivis un vista vai tītars bez mizas. Mainot diētu, var būt milzīgas pārmaiņas, kad runa ir par atvieglojumu saņemšanu.
• Izvairieties no kofeīna un alkohola. Kofeīnu saturošiem pārtikas produktiem un dzērieniem var būt viegla caureju veicinoša iedarbība, kas pasliktina caureju. Izvairieties no kafijas, gāzētiem dzērieniem, stipras tējas/zaļās tējas un šokolādes. Izvairieties no alkohola, kas var izraisīt dehidratāciju.
• Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas rada gāzi. Izvairieties no pupiņām, kāpostiem, Briseles kāpostiem, alus un gāzētiem dzērieniem, lai novērstu vēdera krampjus. Dažreiz caureja var izraisīt īslaicīgu laktozes nepanesamību. Ir laba ideja izvairīties no piena produktiem, līdz caureja izzūd.

Kā es varu mazināt diskomfortu, ko izraisa caureja?

Caureja var izraisīt tūpļa sajūtu, ka tā ir sāpīga, niezoša vai degoša. Var sāpēt kakāt. Sāpes var mazināt, sēžot vannā remdenā ūdenī vai izmēģinot sēžamo vannu. Izkāpjot no ūdens, nosusiniet savu tūpļa atveri, nevis berzējiet to. Uzklājot vazelīnu vai hemoroīdu krēmu uz tūpļa, tas var izvairīties no tā, ka tā kļūst pārāk neapstrādāta.

Ko darīt, ja manam bērnam vai mazam bērnam ir caureja?

Zvaniet bērna pediatram, ja viņam ir smaga caureja. Caurejas ārstēšana bērniem atšķiras no ārstēšanas pieaugušajiem. Bezrecepšu medikamenti var būt bīstami.

Bērniem ir arī lielāks dehidratācijas risks nekā pieaugušajiem. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums noteikt labāko veidu, kā uzturēt tos hidratētus, taču ir pieejamas šādas iespējas:

• Krūts (krūšu) piens.
• Formula.
• Elektrolītu dzērieni (Pedialyte®) vecākiem bērniem. (Pakalpojumu sniedzēji to neiesaka zīdaiņiem.)

Labākā iespēja nodrošināt bērna hidratāciju var mainīties, bērnam kļūstot vecākam. Vienmēr sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, pirms dodat bērnam jaunu šķidrumu vai jebkāda veida ārstēšanu.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Vai caureju var novērst?

Jūs ne vienmēr varat novērst caureju, bet jūs varat samazināt risku saslimt ar infekciju vai pārtikas piesārņojumu.

• Praktizējiet labu higiēnu: Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni pēc vannas istabas lietošanas vai ēdiena gatavošanas un ēšanas. Vēl viena iespēja ir izmantot roku dezinfekcijas līdzekli.
• Vakcinēties: Rotavīrusa vakcīna novērš rotavīrusu, kas ir izplatīts caurejas cēlonis. Vakcīna pret COVID-19 var samazināt risku saslimt ar Covid un izjust COVID simptomus, tostarp caureju.
• Uzglabājiet pārtiku pareizi: Uzglabājiet pārtiku pareizā temperatūrā un gatavojiet visus ēdienus, līdz tie sasniedz ieteicamo temperatūru. Neriskējiet, patērējot pārtiku vai dzērienus, kuriem beidzies derīguma termiņš.
• Skatieties, ko dzerat ceļojuma laikā: Ceļojuma laikā nedzeriet neapstrādātu ūdeni. Izvairieties no krāna ūdens, ledus gabaliņiem vai zobu tīrīšanas ar krāna ūdeni. Izvairieties no nepasterizēta piena vai sulas produktiem. Pasterizācija ir process, kas iznīcina mikrobus noteiktos dzērienos. Ja rodas šaubas, dzeriet ūdeni pudelēs vai kaut ko, kas iepriekš tika uzvārīts (kafiju vai tēju).
• Skatieties, ko ēdat, kad ceļojat. Izvairieties no jēlas vai nepietiekami termiski apstrādātas gaļas (un vēžveidīgajiem), kā arī neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem. Augļi un dārzeņi parasti ir veselīgi, taču āda var saturēt piesārņotājus, kas var izraisīt slimības.

Dzīvo ar

Kad man jāzvana savam ārstam par caureju?

Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja jums ir caureja, kas neuzlabojas vai nepāriet dažu dienu laikā. Sazinieties, ja papildus caurejai jums ir drudzis, stipras sāpes un asiņaini izkārnījumi.

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat dehidratācijas simptomus, kas bez ārstēšanas var būt nopietni.

Iet uz vannas istabu, vēdera izeja, kakāšana — neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat, izkārnījumi ir regulāra dzīves sastāvdaļa. Tas ir liels iemesls, kāpēc caureja ir tik neērta. Tas izjauc mūsu parasto. Parasti caureja ir īslaicīga parādība, kas izzūd dažu dienu laikā. Ja tā nenotiek vai ja Jums rodas smagas caurejas simptomi, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Un nekautrējies. Caureja ir izplatīts stāvoklis, par ko jūsu pakalpojumu sniedzējs zina visu. Viņi var jums ieteikt labākos veidus, kā ātri saņemt palīdzību.

Kopumā caureja ir izplatīta problēma, kas var izraisīt diskomfortu un neērtības. Svarīgi ir saprast cēloņus un simptomus, lai veiktu piemērotu ārstēšanu. Veselīga uztura, pietiekama ūdens patēriņa un medikamentu lietošana ir galvenās metodes, lai kontrolētu caureju. Tomēr, svarīgi ir arī konsultēties ar ārstu, lai noteiktu precīzu diagnozi un ārstēšanas plānu. Ņemot vērā individuālos faktorus, ir iespējams efektīvi pārvaldīt šo veselības problēmu.