#BORG: Vīrusu TikTok tendence ir bīstama koledžas studentu vidū

BORG: Vīrusu TikTok tendence ir kļuvusi par nopietnu draudu koledžas studentiem visā pasaulē. Arvien vairāk jauniešu brīvi dalās ar šo bīstamo tendenci, ignorējot tās nelabvēlīgo ietekmi uz viņu veselību. Šī jaunā sociālā medijs platforma, kur izplatās pašnāvības un ķermeņa deformācijas idejas, ir kļuvusi par sabiedrības veselības problēmu. Tāpēc ir svarīgi izprast šīs tendences bīstamību un veikt pasākumus, lai aizsargātu jauniešus no tās kaitīgajām sekām.

BORGan donori. BORGāniskā ķīmija. BORGS būt mežonīgam.

Ātri meklējot BORG jebkurā sociālo mediju lietotnē, tiks parādīts liels skaits vārdu un instrukciju video par to, kā mājās izveidot savu BORG.

BORG ir jaunākais, kas ir iekļuvis bīstamo TikTok tendenču sarakstā, veicinot bīstamu dzeršanas uzvedību koledžas studentu un jauniešu vidū, kuri meklē teorētiski drošāku alkohola lietošanas veidu. Bet kas tieši ir BORG? Un kāpēc jaunie ballīšu apmeklētāji zvēr pie aktivitātes, ja patiesībā tā nav tik droša, kā viņi saprot?

Psihiatrs un atkarību speciālists Deivids Strīms, MD, skaidro sīkāku informāciju par vīrusu tendenci, vienlaikus graujot dažus mītus par pārmērīgu dzeršanu.

Kas ir BORG?

BORG ir galona izmēra trauks, bieži vien kanna, līdz pusei piepildīts ar ūdeni, piektdaļu degvīna vai cita spirta, ūdens garšas pastiprinātājiem un elektrolītu pulveri. Tie, kas dzer no BORG, interesējas par šo tendenci, jo tā samazina iespējamību, ka kāds jūsu dzērienam pievienos nezināmu vielu, jo tas atrodas aizzīmogotā, personīgā traukā, kuru nēsājat līdzi.

Tie, kas dzer no BORG, arī apgalvo, ka tie palīdz samazināt paģiru un citu nevēlamu alkohola lietošanas blakusparādību iespējamību, uzturot jūs hidratētu, paaugstinot elektrolītu līmeni un atšķaidot patērēto alkoholu.

Ko nozīmē BORG?

BORG ir akronīms, kas apzīmē “aptumšošanās dusmu galonu”. BORG ir tā nosaukts, jo tajā vienā traukā ir pietiekami daudz alkohola, lai varētu dzert visu nakti. Lai gan nosaukums ir jauns, šai tendencei apvienot alkoholu ar ūdeni, sulu un citām bezalkoholiskām vielām ir sena pagātne starp koledžas ballīšu apmeklētājiem, kuri ir ieinteresēti alkohola un aptumšošanas uzvedības paildzināšanā.

“Nosaukums BORG var būt jauns, bet tā uzvedība ir tikai dārza šķirņu pārņemšana,” saka Dr. Strīms.

Vai BORG dzeršana ir droša?

“Šī stratēģija mēģina mazināt negatīvās fiziskās sajūtas, kas saistītas ar dzeršanu vairāk, nekā jūs citādi varētu labi panest,” skaidro Dr. Strīms. “Principā tā ir nedroša uzvedība, daļēji tāpēc, ka tā jūs maldina, domājot, ka dzerat mazāk nekā patiesībā.”

Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts definē standarta dzērienu, kurā ir aptuveni 14 grami tīra alkohola, kas atbilst:

• 12 unces alus (parasti aptuveni 5% alkohola).
• 5 unces glāze vīna (parasti aptuveni 12% alkohola).
• 1,5 unces destilēta spirta (parasti aptuveni 40% alkohola).

Tas nozīmē, ka vidēji BORG piektā daļa alkohola ir līdzvērtīga 17 šāvieniem — un tas ir, ja jūs patiešām mērs ko jūs ievietojat BORG.

“Cilvēki ir pieļāvuši kļūdas, izlejot vielas, kas nav izmērītas, un jūs ne vienmēr zināt, cik daudz jūs dzerat,” norāda Dr. Strīms.

Tas ir īpaši bīstami, ja ņem vērā, ka ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iedzeršanu klasificē šādi:

• Pieci vai vairāk alkoholiskie standarta dzērieni vienā reizē vīriešiem
• Četri vai vairāk alkoholiskie standarta dzērieni vienā reizē sievietēm.

“Jums ir jākoncentrējas uz to, cik gramus alkohola jūs patērējat,” tālāk skaidro Dr. Strīms. “Ja jūs izdzerat visu galonu krūzi, jūs joprojām izdzerat visu alkohola daudzumu, ko tajā ielējat.”

“Bet ko darīt, ja jūs izdzerat visu BORG vakara laikā, nevis pāris stundu laikā?” jūs varētu brīnīties. vai, “Vai pievienotais ūdens un elektrolītu pastiprinātāji neatšķaida alkoholu un neuztur jūs hidratētu, lai jūs varētu ātrāk izspiest alkoholu no jūsu sistēmas?”

Nē, tas nedarbojas tieši tā, galvenokārt tāpēc, ka jūsu aknas nespēj izturēt pārmērīgu alkohola daudzumu un neieslēdzas lielā ātrumā, ja ir klāt lielāks daudzums.

“Jūsu aknas metabolizē alkoholu tādā pašā ātrumā neatkarīgi no tā, vai dzerat mazu vai lielu alkohola daudzumu,” skaidro Dr. Strīms.

Lietojot alkoholu, apmēram 20% no tā uzsūcas caur kuņģa gļotādu jūsu asinsritē (tādēļ pēc dzēriena lietošanas jūs tik ātri izjūtat alkohola ietekmi). Pārējie 80% alkohola nonāk tievā zarnā, kur uzsūkšanās ātrums palēninās. Laika gaitā jūsu aknām ir jāatrod veids, kā apstrādāt alkoholu, kas nonāk jūsu asinsritē, lai jūsu ķermenis varētu no tā atbrīvoties.

Taču jūsu aknas katru stundu spēj pārstrādāt tikai aptuveni 1 unci alkohola — tas nozīmē, ka, ja stundas laikā lietojat vairāk nekā vienu standarta dzērienu, patērētais alkohols tiek dublēts jūsu asinsritē un apkārtējos audos, līdz to var pārstrādāt. veidojot ellišķīgu sastrēgumu, kura likvidēšana prasa ilgu laiku.

“Ja jūs lietojat daudz alkohola, jūsu aknas to metabolizējas ātrāk,” atzīmē Dr. Strīms. “Tas nav muskulis, ko var trenēt un padarīt stiprāku. Jūs nevarat uzlabot savu toleranci pret alkoholu, pakļaujot sevi vairāk alkohola. Un jūs nevarat apmācīt savas aknas. Tā vietā notiks tas, ka jūsu ķermenis pielāgosies biežai vai pastāvīgai alkohola klātbūtnei organismā, un jums attīstīsies abstinences simptomi, kad tā nebūs.

Turklāt alkohols ir diurētiķis, kas nozīmē, ka tam ir spēja palielināt urīna veidošanos organismā. Tulkojums: Jūs varat piedzerties un piedzīvot ievērojamas paģiras pat hidratācijas laikā un īpaši, ja īsā laika periodā dzerat lielu daudzumu alkohola.

Kāpēc BORGs tik slikti dzer?

Masačūsetsas Amherstas universitātē 46 studenti tika hospitalizēti ar saindēšanos ar alkoholu pēc tam, kad 2023. gada martā piedalījās BORG izaicinājumā ārpus universitātes pilsētiņas.

Saindēšanās ar alkoholu var notikt ikvienam. Kad alkohola līmenis asinīs paaugstinās, tas var nomākt jūsu aknas, un tās nevar pietiekami ātri pārstrādāt alkoholu. Tas var izraisīt ilgstošu ietekmi un simptomus, piemēram:

• Halucinācijas.
• Reibonis.
• Samaņas zudums.
• Apgrūtināta elpošana.
• Slikta dūša un vemšana.

Ja sajaucat dažādus šķidrumus un pulverus ar spirtu, ir grūti noteikt, cik daudz alkohola esat patērējis bez precīziem mērījumiem. Turklāt pārmērīga dzeršana var izraisīt dažādus papildu simptomus un sarežģījumus, nekā tad, ja jūs ik pa laikam iedzertu vai divas reizes, un tas jo īpaši attiecas uz aptumšošanas dusmām galoniem.

Dažos gadījumos var attīstīties arī pankreatīts, kad iedzeršanas laikā lietojat tik daudz alkohola, ka aizkuņģa dziedzeris kļūst iekaisusi, izraisot briesmīgas hroniskas sāpes vēderā un nekontrolējamu vēlmi vemt.

“Jūs nevarat neko nospiest, un jums jāgaida, līdz aizkuņģa dziedzeris atveseļosies, lai atkal varētu ēst,” saka Dr. Strīms. “Dažos gadījumos tas var aizņemt dienu vai divas, un tas var pārvērsties par hronisku problēmu, kad cilvēkiem ir hroniska slikta dūša.”

Drošākas alternatīvas BORG

Dažiem BORG dzeršana šķiet drošāka alternatīva dzeršanai no punča bļodām, dzesētājiem un citiem tvertnēm, kas ir pieejamas visas ballītes ietvaros.

“Ja jūs piedalāties kopīgā dzeršanā vai ēšanā ballītē, pieņemot lēmumu lietot šīs lietas, jums ir jāpieņem lēmums par tās personas drošību un uzticamību, kura to izdarīja,” atzīst Dr. Strīms. “Vai šī persona ir kāda, kuru jūs labi pazīstat? Ja jums nav ne jausmas, kas to izveidoja, un viņi varētu būt neapdomīgi pret citu cilvēku ballīšu pieredzi, jums tas ir jāņem vērā, kad izlemjat to ievietot savā ķermenī.

Bet, tā kā aptumšojošie galoni rada savu risku, ja dzer pārāk daudz pārāk ātri, iespējams, prātīgāk ir paļauties uz personisku, individualizētu trauku, kas ir daudz mazāks par galonu. Izdzerto dzērienu skaitīšana, patērētā alkohola daudzuma mērīšana un hidratācijas uzturēšana visu laiku ir labi noteikumi, kas jāievēro, dzerot alkoholu. Bet, ja sākat sasniegt savu robežu, jums vajadzētu zināt, kad apstāties un kad lūgt palīdzību.

Zināt, cik daudz alkohola ir par daudz, dažreiz var būt grūti. Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs un dažādi reaģē uz alkoholu. Bet kopumā, jo vairāk jūs patērējat, jo sliktāk jūsu ķermenis jutīsies reibumā un stundās un dienās pēc tam. Un, ja jūs nezināt savas robežas, alkometrs var palīdzēt uzzināt, kā jūsu ķermenis jūtas dažādos posmos.

“Mums nevajadzētu ignorēt signālus, ko mūsu ķermenis mums sūta, lai informētu, ka esam dzēruši pārāk daudz,” iesaka Dr. Strīms. “Palielinoties alkohola devai, palielinās jūsu simptomu risks.”

Un, runājot par paģiru ārstēšanu, lielākā daļa teoriju ir tieši tādas: teorijas. Vienīgais, kas var apturēt ilgstošo alkohola ietekmi, ir laiks, atpūta un hidratācija.

Kopējais secinājums ir, ka #BORG: Vīrusu TikTok tendence ir bīstama un varētu radīt nopietnas sekas koledžas studentiem. Šī tendence veicina nevēlētu uzmanību un pieķeršanos vīrusiem, kas var ietekmēt gan studentu veselību, gan arī studiju procesu. Lai novērstu šo risku, ir svarīgi izprast šīs tendences bīstamību un izvairīties no tās. Ir jāpamāca studentiem par atbilstošu interneta un sociālo mediju izmantošanu, lai saglabātu gan savu, gan citu cilvēku drošību un veselību.