Biežas zarnu kustības: cēloņi, diagnostika un ārstēšana

Biežas zarnu kustības ir bieži sastopama problēma, kas var būt saistīta ar daudziem faktoriem, piemēram, nepareizu uzturu, stresu vai zarnu slimībām. Šīs kustības var radīt diskomfortu un ietekmēt ikdienu. Diagnostika ir svarīga, lai noteiktu pareizo ārstēšanu, kas var ietvert medikamentus vai izmaiņas dzīvesveidā. Ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, lai atrastu labāko risinājumu un uzlabotu savu labklājību.

Pārskats

Kādas ir biežas zarnu kustības?

Bieža zarnu kustība ir stāvoklis, kad cilvēks izkārnās (izvada atkritumus no zarnām) biežāk nekā parasti. Nav “normāla” zarnu kustību skaita. Daudzi veselības aprūpes sniedzēji piekrīt, ka veselīgas zarnu kustības biežums var svārstīties no trīs reizēm dienā līdz trīs reizēm nedēļā. Tomēr jūsu “parastais” modelis var atšķirties no šiem skaitļiem. Teikts, ka cilvēka zarnu kustība ir kļuvusi biežāka, ir balstīta uz šīs personas ierastā modeļa palielināšanos, nevis uz standarta definīciju, kas attiecas uz visiem.

Divi galvenie zarnu kustības apstākļi ir aizcietējums (mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā) un caureja (vairāk nekā trīs izkārnījumu kustības dienā).

Kuru ietekmē bieža zarnu kustība?

Bieža zarnu kustība notiek gan vīriešiem, gan sievietēm jebkurā vecumā.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa biežu zarnu kustību?

Daži biežas zarnu kustības gadījumi ilgst tikai īsu laiku un nerada bažas. Tos var izraisīt gremošanas traucējumi, ēdot bojātus, treknus vai pikantus ēdienus, nepanesamu pārtiku vai zarnu trakta traucējumus, kas izzūd vienas vai divu dienu laikā.

Citi iespējamie biežas zarnu kustības cēloņi ir palielināta fiziskā slodze, noteiktas zāles, piemēram, antibiotikas vai metformīns, vai izmaiņas uzturā (vairāk šķiedrvielu, ūdens, tauku vai cukura). Zarnu kustība var atgriezties ierastajā stāvoklī pēc tam, kad persona pielāgojas šīm izmaiņām vai veic izmaiņas savā uzturā.

Ja cilvēkam ir citi simptomi, kas saistīti ar lielāku zarnu kustību skaitu, var būt citi cēloņi, tostarp šādi:

• Baktēriju infekcija
• C. difficile infekcija (kas var būt nopietna, ja to neārstē)
• Vīrusu infekcija
• Parazītu infekcija, piemēram, no tārpiem vai vienšūņiem
• Divertikulīts (mazās kabatas gar resnās zarnas sieniņu piepildās ar stagnējošu fekāliju materiālu un kļūst iekaisušas)
• Iekaisīga zarnu slimība (traucējumu grupa, tostarp Krona slimība un čūlainais kolīts, kas izraisa gremošanas trakta kairinājumu un pietūkumu)
• Pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums)
• Celiakija (autoimūna slimība, kas izraisa jutību pret lipekli, proteīnu, kas atrodams graudos, piemēram, kviešu, rudzu vai miežu)
• Resnās zarnas vēzis vai citur gremošanas traktā
• Pārtikas alerģijas
• Žultspūšļa problēmas
• Laktozes nepanesamība (nespēja sagremot laktozi, cukuru, kas galvenokārt atrodams pienā un piena produktos)
• Kairinātu zarnu sindroms (resnās vai apakšējās zarnas traucējumi ar simptomiem, kas ietver sāpes vēderā vai krampjus)
• Zāļu blakusparādības (tostarp antacīdi, caurejas līdzekļi, izkārnījumu mīkstinātāji)
• Pārtika un dzērieni, tostarp noteikti augi un zāļu tējas, alkohols un kofeīns
• Antibiotiku lietošana, kas var izjaukt normālas baktērijas zarnās
• Zarnu aizsprostojums
• Zarnu vai vēdera operācijas komplikācijas
• Vēža ārstēšanas, piemēram, ķīmijterapijas vai staru terapijas, komplikācijas

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticētas biežas zarnu kustības?

Gadījumos, kad biežas zarnu kustības cēlonis nav zināms, ārsts jautās:

• Jūsu pēdējās zarnu kustības laiks
• Cik bieži jūs urinējat
• Izkārnījumu konsistence (ūdeņaina vai formas)
• Ja apkārt vai izkārnījumos ir asinis
• Ja Jums ir asiņošana no taisnās zarnas
• Ja Jums ir reibonis vai krampji, sāpes, drudzis vai slikta dūša
• Kādus ēdienus un dzērienus jūs lietojat
• Ja Jums nesen ir bijušas jebkādas svara izmaiņas
• Zāles, ko lietojat
• Ja un kad esat nesen ceļojis

Ārsts veiks fizisku pārbaudi un var pasūtīt asins un izkārnījumu analīzes, urīna analīzi un rentgena starus.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstētas biežas zarnu kustības?

Vieglus caurejas gadījumus var ārstēt ar bezrecepšu zālēm, piemēram, Pepto-Bismol®, Imodium AD® un Kaopectate®. Tie ir pieejami kā šķidrums vai tabletes. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma.

Piezīme: dariet nē lietojiet pretcaurejas zāles, ja iespējamais cēlonis ir bakteriāla infekcija vai parazīti (simptomi ir drudzis vai asiņaini izkārnījumi). Ir svarīgi ļaut baktērijām vai parazītiem iziet cauri gremošanas sistēmai.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Atrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man jāzvana savam ārstam par biežu zarnu kustību?

Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir bieža zarnu kustība un kāds no šiem simptomiem:

• Asiņaini izkārnījumi vai asiņošana no taisnās zarnas
• Ļoti slikti smirdoši izkārnījumi
• Neplānots svara zudums
• Smaga vai hroniska (ilgstoša) caureja
• Akūta smaga caureja pēc hospitalizācijas vai pēc antibiotiku lietošanas
• Sāpīgs, pietūkušs vai uzpūsts vēders
• Vēdera krampji
• Sāpīgas zarnu kustības
• Nesaturēšana (nespēja kontrolēt zarnu kustību)
• Steidzami jāveic zarnu kustība
• Slikta dūša
• Vemšana
• Ķermeņa sāpes
• Drudzis
• Drebuļi

Visbeidzot, biežas zarnu kustības var būt pazīme dažādām veselības problēmām, tādēļ ir svarīgi laikus konsultēties ar ārstu. Pareiza diagnoze un ārstēšana ir svarīga, lai novērstu iespējamos nopietnus veselības apdraudējumus. Diētas izmaiņas, medikamenti un fiziskā aktivitāte ir tikai daži no veidiem, kā palīdzēt mazināt biežas zarnu kustības simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Šajā sakarā, svarīgi ir arī regulāri veikt preventīvus medicīnas pārbaudes, lai novērstu iespējamos veselības problēmu attīstības riskus.