Author Archives: sfomcsys

Recepte: Butternut Squash Paleo Breakfast Hash

Šis recepte piedāvā veselīgu un barojošu veidu, kā sākt dienu – buternākārpu paleo brokastis. Ar [...]

Enerģiskas jogas pozas, lai pareizi sāktu savu dienu

Enerģiskas jogas pozas ir lielisks veids, kā uzsākt dienu ar optimisma un enerģijas lādiņu. Šīs [...]

HOPS nogurums var būt nerimstošs, tāpēc cīnieties pretī

HOPS nogurums ir parastā parādība, kas ietekmē daudzus cilvēkus. Tas var būt smags un izturīgs, [...]

10 veidi, kā saglabāt savu balsi veselīgu un spēcīgu

Balsis ir mūsu svarīgākais instruments, un tās veselība ir būtiska, it īpaši tiem, kuri lieto [...]

Viss, kas jums jāzina par COVID-19 variantiem

COVID-19 pandēmija ir mainījusies, un pašlaik mums ir jābūt informētiem par jaunajiem vīrusa variantiem. Šie [...]

Kā izvēlēties sev piemērotāko proteīna pulveri

Proteīna pulveris ir lieliski piemēroti tiem, kas vēlas papildināt savu uzturu ar nepieciešamajiem proteīniem. Tomēr, [...]

Izmēģiniet piecu pirkstu elpošanu dziļai relaksācijai

Vai jums ir grūtības atrast mieru un relaksāciju ikdienas steigā? Izmēģiniet piecu pirkstu elpošanu – [...]

Vai jums vajadzētu izmēģināt šīs TikTok ādas kopšanas tendences?

Vai jums patīk rūpēties par savu ādu un esat gatavi pamēģināt jaunākās un populārākās ādas [...]

Vai niacīns var būt kaitīgs holesterīna kontrolei?

Vai niacīns, arī zināms kā B3 vitamīns, ir bieži izmantots papildinājums holesterīna kontrolei. Tomēr, ir [...]

Kāpēc lielas, zilas varikozas vēnas paceļ sarkano karogu

Lielas, zilas varikozas vēnas ne tikai rada fiziskas diskomfortu, bet arī simbolizē veselības problēmas un [...]