Augstas izliekuma pēdas (Cavus pēda): kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Augstas izliekuma pēdas, zināmas arī kā cavus pēdas, ir ortopēdiska problēma, kurā pēda ir ievainota vai neveiksmīgi attīstās, radot ievērojamu izliekumu. Šī stāvokļa simptomi var ietvert sāpes, nogurumu un pat sāpīgas kalozes. Cavus pēdu cēloņi var ietvert ģenētisku predispozīciju, muskuļu vai saites problēmas vai pat ievainojumus. Ārstēšana parasti ietver ortopēdiskos kurpju ierīces, fizioterapiju un, retos gadījumos, pat ķirurģisku iejaukšanos. Svarīgi savlaicīgi konsultēties ar speciālistu, lai novērstu iespējamās komplikācijas un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Pārskats

Pēdas velves veidu varat noteikt, izmantojot ūdens testu.

Kas ir augstas arkas pēdas?

Pēdas arka ir vieta starp papēdi un pēdas bumbu. Dažiem cilvēkiem ir augstākas arkas nekā parasti. Cilvēkiem ar augstu pēdu izliekumu var rasties problēmas, kas var būt no neregulāra diskomforta līdz pastāvīgiem skeleta traucējumiem. Šo stāvokli medicīnā sauc par cavus pēdas deformāciju.

Kā jūs varat noteikt, vai jums ir augstas arkas?

Vienkāršs veids, kā noteikt, vai jums ir augstas arkas, ir saslapināt kājas un nostāties uz drošas virsmas, piemēram, betona vai papīra. Kad esat pakustinājis kājas, apskatiet atstāto nospiedumu. Cilvēki ar augstām velvēm redzēs tikai sava papēža un pēdas priekšpuses nospiedumu, un starp tiem nav nekā.

Protams, vienīgais drošais veids, kā uzzināt, vai jums ir augstas arkas, ir ieplānot konsultāciju ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var veikt dažus testus, lai noteiktu jūsu stāvokļa smagumu.

Kāda ir atšķirība starp parastajām pēdām un augstām pēdām?

Parasta arka ir nedaudz pacelta no zemes, kad cilvēks stāv. Cilvēkiem ar augstām arkām ir daudz vairāk vietas starp grīdu un viņu arku.

Cik izplatīta ir cavus pēda?

Augstas velves pēdas ir retāk sastopamas nekā plakanas pēdas. Tiek lēsts, ka aptuveni 20% iedzīvotāju ir augstas pēdas.

Kā cavus pēda ietekmē manu ķermeni?

Augstas arkas rada lielāku slodzi pēdām, kas var izraisīt sāpīgus simptomus. Cilvēkiem ar augstām arkām bieži ir grūti atrast apavus, kas der pareizi. Dažos gadījumos stāvoklis var izraisīt invaliditāti.

Kādas veselības problēmas ir saistītas ar augstu pēdu izliekumu?

Ir vairāki stāvokļi, kas var attīstīties augsto pēdu izliekuma rezultātā. Daži no visizplatītākajiem ietver:

• Metatarsalģija: Šim stāvoklim raksturīgs iekaisums pēdas bumbiņā. Cilvēki ar metatarsalģiju parasti izjūt sāpes, ilgstoši stāvot vai ejot.
• Plantāra fascīts: Plantāra fascija ir saite, kas savieno jūsu kāju pirkstus ar papēdi. Plantāra fascīts attiecas uz šīs saites iekaisumu. Cilvēkiem ar šo stāvokli bieži ir asas sāpes papēžos. Sāpes parasti ir sliktākas pēc pamošanās, bet tās uzlabojas, jo vairāk staigājat.
• Āmuri: Šis stāvoklis rodas, kad otrais, trešais vai ceturtais pirksts saliecas vidējā locītavā, kā rezultātā rodas āmura formas izskats. Āmuri var būt sāpīgi, un galu galā tiem var būt nepieciešama operācija.
• Kāju pirksti: Cilvēkiem ar šo stāvokli kāju pirksti ir izlocījušies uz leju un iegremdēti apavu zolēs. Kāju pirksts var negatīvi ietekmēt to, kā jūs staigājat.
• Potītes nestabilitāte: Augstas pēdas var izraisīt potītes nestabilitāti un palielināt potītes sastiepumu risku.
• Metatarsāla lūzumi: Tā kā augsti loki var izraisīt atkārtotu stresu, cilvēkiem ar šo stāvokli pēdas kaulos var rasties matu līnijas lūzumi.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa cavus pēdu?

Daudzi cilvēki piedzimst ar augstām lokām, tāpēc ģenētika noteikti ir faktors. Tomēr citos gadījumos augsta pēdu izliekums ir cita stāvokļa simptoms, piemēram:

• Spina bifida.
• Muskuļu distrofija.
• Cerebrālā trieka.
• Poliomielīts.
• Mugurkaula audzēji.
• Muguras smadzeņu traumas.
• Insults.
• Charcot-Marie-Tooth slimība (CMT).

Kādi ir simptomi, ja pēdas ir augstas?

Cavus pēdas simptomi ir:

• Varžacis vai nogulsnes uz papēža, pēdas bumbiņas vai pēdas sāniem.
• Uz iekšu noliecams papēdis.
• Problēmas atrast apavus, kas der labi.
• Sāpes pēdās, īpaši ejot, stāvot vai sportojot.
• Kāju pirksti, kas ir saliekti stāvot.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta cavus pēda?

Cavus pēdas diagnoze tiek veikta ar fizisko eksāmenu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt pārbaudes, lai palīdzētu pilnībā novērtēt jūsu pēdas. Tie var ietvert:

• rentgenstari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Nervu vadīšanas pētījums.
• Elektromiogrāfija.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstētas pēdas ar augstu arku?

Cilvēkiem ar augstu loku ir pieejamas vairākas ārstēšanas iespējas. Tas, kas jums ir vislabākais, ir atkarīgs no dažiem dažādiem faktoriem, tostarp no jūsu pēdu elastības. Cavus pēdas ārstēšana ietver:

• Ortozes: Apavos varat ievietot ieliktņus, lai nodrošinātu papildu amortizāciju un palīdzētu novietot pēdu labvēlīgākā stāvoklī. Ortozes ir pieejamas bez receptes, taču, lai iegūtu labākos rezultātus, varat izveidot pielāgotu pāri.
• Stiprināšana: Dažos gadījumos jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt nostiprināt pēdu un potīti, lai atvieglotu augsta loka simptomus.
• Nakts šinas: Šī metode palīdz izstiept arkas un ikru muskuļus miega laikā. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu augstās arkas izraisa plantāra fascītu.
• Apledojums: Ja augsti loki reizēm izraisa sāpes, pēdu apledojums var palīdzēt mazināt diskomfortu un iekaisumu. Ik pēc divām līdz trim stundām apmēram 20 minūtes uzklājiet ledu uz pēdu velvēm.
• Pretsāpju līdzekļi: Bezrecepšu zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.
• Ķirurģija: Ja jums ir sāpes pēdas augstumā, kas nav novērstas ar neķirurģisku ārstēšanu, var ieteikt cavus pēdas operāciju. Šīs procedūras laikā jūsu ķirurgs var izmainīt mīkstos audus (piemēram, cīpslas) vai noņemt kaulu no noteiktām pēdas vietām. Smagos gadījumos var būt nepieciešama locītavu saplūšana.

Vai ir komplikācijas pēc cavus pēdas operācijas?

Tāpat kā jebkura ķirurģiska procedūra, pēc cavus pēdas operācijas ir iespējamas komplikācijas. Šie riski ietver:

• Alerģija pret anestēziju.
• Smaga asiņošana.
• Infekcija.
• Asins recekļi.
• Nervu bojājumi.
• Asinsvadu bojājumi.
• Pastāvīgas sāpes pēc operācijas

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtu pēc cavus pēdas operācijas?

Cavus pēdas operācijas atveseļošanās var ilgt astoņas līdz 12 nedēļas. Vismaz sešas nedēļas pēc procedūras jums jāizvairās no svara uzlikšanas uz kājām. Dziedināšanas laiki katrai personai var ievērojami atšķirties, tāpēc jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ko sagaidīt.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu samazināt augstu pēdu izliekuma risku?

Tā kā augsto pēdu izliekums ir vai nu ģenētisks, vai arī cēlonis ir pamatslimība, patiešām nav iespējams novērst problēmas rašanos. Tomēr sāpes ar augstu loku var veiksmīgi tikt galā ar pienācīgu uzraudzību un ārstēšanu.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir augstas pēdas?

Cilvēkiem ar augstu pēdu izliekumu var būt īslaicīgas vai ilgstošas ​​sāpes. Vispārīgi runājot, ja augsto loku cēlonis ir neiroloģiska problēma, sāpes laika gaitā var pastiprināties. Ja tie ir ģenētikas dēļ, jūsu stāvoklis, visticamāk, paliks aptuveni tāds pats.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ja domājat, ka jums varētu būt neparasti augstas lokas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var palīdzēt noteikt problēmas galveno cēloni un izstrādāt personalizētu ārstēšanas plānu, kas atbilstu jūsu vajadzībām.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai augstas arkas izraisa pārpronāciju?

Pronācija attiecas uz jūsu pēdas dabisko ritošo kustību ejot vai skrienot. Augstas arkas parasti izraisa nepietiekama pronācija (kad pēda ripo uz āru, izdarot spiedienu uz kāju pirkstiem). Cilvēki ar pārpronācija (kad pēda ripo uz iekšu) parasti ir plakanās pēdas.

Kā Charcot-Marie-Tooth izraisa cavus pēdu?

Charcot-Marie-Tooth (CMT) slimība ir iedzimta slimība, kas izraisa mazākus, vājākus muskuļus. Cilvēkiem ar šo traucējumu ir izplatīta pēdu izliekums.

Lai pareizi strādātu, kāju muskuļiem jābūt līdzsvarotiem. Cilvēkiem ar CMT ārējie ikru muskuļi vairs nenodrošina pretestību stilba kaula muskuļiem jūsu apakšstilba priekšējā daļā. Tā rezultātā stilba kaula muskuļi strādā virsstundas un velk pēdas velvi uz augšu.

Augstas pēdas var izraisīt vieglas vai stipras sāpes, kas var būt īslaicīgas vai hroniskas. Ja domājat, ka jums varētu būt augstas arkas, kas traucē jūsu dzīves kvalitātei, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ir pieejamas daudzas konservatīvas ārstēšanas iespējas, kas var mazināt sāpes un palīdzēt atgriezties pie normālas darbības.

Augstas izliekuma pēda, zināma arī kā cavus pēda, ir stāvoklis, kurā kādas pēdas loki ir pārāk izteikti. Tas var radīt sāpes, nogurumu un neērtības staigāšanas laikā. Šo stāvokli var izraisīt gan iedzimtas kaulu struktūras, gan pārmērīga apavu lietošana. Ārstējot augstas izliekuma pēdu, svarīgi ir regulāri apmeklēt ārstu, veikt fizioterapiju un izvēlēties pareizos apavus. Ar pienācīgu uzmanību un aprūpi, šis stāvoklis ir pārvarāms un var atvieglot pacienta dzīvi.