Atšķirība starp izolāciju un karantīnu saistībā ar COVID-19

Izolācija un karantīna ir divas atšķirīgas metodes, kas tiek izmantotas, lai ierobežotu COVID-19 izplatību. Izolācija attiecas uz personu, kas ir inficējusies ar vīrusu vai iespējami inficējusies, un tiek ieviesta, lai novērstu infekcijas izplatīšanos citiem. Savukārt karantīna ietver cilvēkus, kuri ir bijuši saskarē ar inficētu personu vai ceļojuši no inficētās teritorijas, un šie cilvēki tiek izolēti, lai novērstu vīrusa izplatīšanos. Ir svarīgi saprast atšķirību starp šīm divām metodēm un ievērot visus noteikumus, lai pasargātu sevi un citus no infekcijas slimības.

Uzzināt, ka jūs vai kāds jums tuvs cilvēks ir bijis pakļauts Covid-19, var būt ārkārtīgi nervus kutinoša un saspringta situācija. Mūsu dzīvi jau ir apgriezusi kājām gaisā fiziska distancēšanās, masku nēsāšana, varianti un mainīgi gadījumu skaits ik uz soļa.

Bet, kad Covid-19 parādās pie jūsu durvīm, līdz ar to var rasties panika, neapmierinātība un pat apjukums. Pat ja esat vakcinēts, izrāviena gadījuma risks, tostarp vīrusa pārnešana citiem, ja esat asimptomātisks, saglabājas.

Tātad, ko jūs darāt, ja jūs vai kāds zem jūsu jumta ir bijis pakļauts Covid-19, un cik ilgi jums ir jāizolē — vai arī tā ir karantīna? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu dažas noderīgas vadlīnijas no veselības aprūpes sniedzējiem un Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC).

Atšķirība starp izolāciju un karantīnu

Lai gan izolācijai un karantīnai galu galā ir viens un tas pats mērķis, izolācija ir paredzēta tiem, kas jau ir slimi. Tās mērķis ir atturēt inficētos cilvēkus no veseliem cilvēkiem, lai tādi vīrusi kā COVID-19 neizplatītos.

Karantīna ir paredzēta cilvēkiem, kuriem tā ir bijusi tuvs kontakts ar kādu, kam ir COVID-19. Lai gan doma par karantīnu dažiem var būt nepārvarama vai diezgan šausmīga, faktiskajam procesam nav jābūt nepatīkamam. Galu galā karantīnas mērķis ir novērst slimību izplatīšanos neatkarīgi no tā, vai jums ir simptomi.

Tomēr ir ieteicams sekot līdzi CDC vadlīnijām par atjauninājumiem, jo ​​tās var mainīties, pandēmijai turpinot attīstīties. Taču viena lieta paliek nemainīga — izolācija un karantīna, kā arī sociālā distancēšanās un vakcīnas ir svarīgi instrumenti, lai pasargātu sevi un citus no slimībām.

“Karantīnai nav jābūt biedējošai lietai,” skaidro infekcijas slimību speciālists Stīvens Gordons, MD. “Un tas ir efektīvs veids, kā aizsargāt sabiedrību.”

Kas tiek uzskatīts par ciešu kontaktu?

CDC ciešu kontaktu definē kā:

• Jūs atradāties 6 pēdu rādiusā no personas, kurai ir COVID-19, kopumā 15 minūtes vai ilgāk 24 stundu periodā.
• Jūs nodrošinājāt aprūpi mājās kādam, kurš ir slims ar Covid-19.
• Jums bija tiešs fizisks kontakts ar kādu, kam ir COVID-19 (viņu apskāva vai skūpstīja).
• Jūs kopīgojāt ēšanas vai dzeršanas piederumus ar kādu, kas slims ar Covid-19.
• Viņi šķaudīja, klepoja vai kaut kā uz jums nokļuva elpceļu pilieni.

Kad jums vajadzētu izolēt?

Ja sākat izjust bieži Covid-19 simptomus vai ja vīrusa tests ir pozitīvs ar simptomiem vai bez tiem, nekavējoties izolējiet to. Izolācija nozīmē palikt mājās un atšķirties no citiem jūsu mājsaimniecībā.

Pastāstiet tiem, ar kuriem sazinājāties, ka viņi, iespējams, ir bijuši pakļauti Covid-19. Cilvēki, kuri ir inficēti, var izplatīt Covid-19, sākot 48 stundas (vai divas dienas) pirms simptomu parādīšanās vai pozitīva testa rezultāts. Ļaujiet ikvienam agrāk vai vēlāk, lai palīdzētu novērst turpmāku pārnešanu.

Cik ilgi jums vajadzētu izolēt?

Saskaņā ar CDC, ja testa rezultāts ir pozitīvs, jums jāizolē piecas dienas neatkarīgi no vakcinācijas statusa. CDC iesaka skaitīt jūsu piecu dienu izolācijas periodu šādi:

• Ja jums ir simptomi, pirmā simptomu diena ir 0. diena. Pirmā diena pēc simptomu parādīšanās ir 1. diena.
• Ja esat asimptomātisks, bet tests ir pozitīvs, testa diena ir 0. diena. Pirmā diena pēc pozitīva testa ir 1. diena.

Ja jums ir pozitīvs COVID tests, izolējiet to piecas dienas

Ja jums nav simptomu vai simptomi izzūd pēc piecām dienām, varat atstāt savu māju. Vienkārši noteikti nēsājiet masku ap citiem vēl piecas dienas. Tomēr, ja jums ir drudzis, palieciet mājās, līdz drudzis pāriet.

Tomēr viena lieta: ja sākat piecu dienu izolāciju bez simptomiem, bet izolācijas laikā rodas simptomi, skaitīšana jāsāk no jauna.

Kā izolēties, ja dzīvojat viens

Ja dzīvojat viens, var būt grūti noturēties, kad jums nav neviena, kas jums palīdzētu. Šie padomi var palīdzēt jums saglabāt drošību un novērst vīrusa izplatīšanos:

• Palieciet mājās, izņemot medicīnisko aprūpi.
• Neapmeklējiet sabiedriskās vietas.
• Parūpējies par sevi. Atpūtieties un palieciet hidratēti. Lietojiet bezrecepšu zāles, piemēram, acetaminofēnu, lai palīdzētu jums justies labāk.
• Sazinieties ar savu ārstu un zvaniet pirms medicīniskās palīdzības saņemšanas. Noteikti nekavējoties saņemiet palīdzību, ja jums ir apgrūtināta elpošana vai ir kādas citas ārkārtas brīdinājuma zīmes.
• Izvairieties no sabiedriskā transporta, kopbraukšanas vai taksometriem.

Kā izolēties, ja dzīvojat kopā ar citiem

Ja dzīvojat kopā ar citiem un esat slims, jums vajadzētu palikt atsevišķā guļamistabā un, ja iespējams, izmantot atsevišķu vannas istabu. Jums būs jāizvairās arī no citām koplietošanas zonām, lai novērstu Covid-19 izplatīšanos citiem.

Ja jums ir jāieiet koplietošanas telpās, valkājiet masku, praktizējiet pēc iespējas vairāk sociālās distancēšanās un mēģiniet izvairīties no kontakta ar citiem.

Kad jāiet karantīnā?

Jūsu karantīnas vadlīnijas ir atkarīgas no jūsu vakcinācijas statusa.

Karantīnā, ja esat pilnībā vakcinēts

Ja esat pilnībā vakcinēts, CDC saka, ka karantīna nav nepieciešama pēc cieša kontakta ar personu ar Covid-19, kamēr jums nav simptomu. Cilvēkiem, kuri ir pilnībā vakcinēti, jāpārbauda piecas līdz septiņas dienas pēc iedarbības un jāvalkā maska ​​telpās publiskās vietās 10 dienas pēc iedarbības vai līdz brīdim, kad viņi saņem negatīvu testu. Ja rodas simptomi, veiciet pārbaudi un palieciet mājās.

Šie norādījumi attiecas uz tiem, kuri ir saņēmuši Covid-19 revakcināciju, cilvēkiem, kuri pēdējo sešu mēnešu laikā ir pabeiguši divu injekciju Pfizer vai Moderna vakcīnas sēriju, vai cilvēkiem, kuri saņēmuši J&J vakcīnu pēdējo divu mēnešu laikā.

Karantīnā, ja neesat vakcinēts vai neesat saņēmis COVID-19 pastiprinātāju

Ja ir pagājuši vairāk nekā seši mēneši, kopš pabeidzāt divu vakcīnas injekciju sēriju, vai vairāk nekā divi mēneši kopš J&J potes un jūs nesaņēmāt revakcināciju, jums jāievada piecu dienu karantīna. Pēc tam turpiniet nēsāt masku apkārt citiem vēl piecas dienas. Tas pats notiek, ja neesat vakcinēts. Un, protams, turpiniet ievērot drošības protokolus, kas tika ieviesti, lai pasargātu mūs no COVID-19.

Ja nevarat ievietot karantīnu, jums būs jāvalkā maska ​​10 dienas. Noteikti veiciet pārbaudi līdz piektajai dienai. Ja rodas simptomi, noteikti veiciet pārbaudi un palieciet mājās.

Kā rīkoties, ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir COVID-19

Ja dzīvojat tuvu un jums nav vairāku vannas istabu vai pat vietas slimam cilvēkam, lai izvairītos no citiem, Džeimss Merlino, MD, galvenais klīniskās transformācijas darbinieks, iesaka izveidot pēc iespējas lielāku gaisa cirkulāciju jūsu mājās, atverot. logi (ja ārā ir pietiekami silts, lai to darītu).

“Ja jums ir jāatrodas slimā cilvēka tuvumā, ikvienam ir jāvalkā maskas,” saka Dr Merlino. “Bet mēģināt noturēt cilvēkus, cik vien iespējams, ir labākais, ko varat darīt.”

Un, protams, ievērojiet roku higiēnu un dezinficējiet savu telpu.

Cik ilgi jums vajadzētu palikt karantīnā, ja dzīvojat kopā ar kādu, kam ir COVID-19, bet varat izvairīties no cieša kontakta ar viņu?

Saskaņā ar CDC, ja esat pilnībā vakcinēts, varat ievērot standarta vadlīnijas: veiciet pārbaudi piecas līdz septiņas dienas pēc iedarbības un valkājiet masku telpās publiskās vietās 14 dienas pēc iedarbības vai līdz brīdim, kad saņemat negatīvu testu.

Ja jūs vēl neesat pilnībā vakcinēts, CDC iesaka ievietot karantīnu uz jūsu slimā mājas biedra vai ģimenes locekļa izolācijas periodu un pēc tam vēl 14 dienas pēc viņu izolēšanas datuma beigām.

Ja nevarat izvairīties no cieša kontakta ar kādu, kam ir Covid-19, cik ilgi jums vajadzētu palikt karantīnā?

Ja jums ir pastāvīgi cieši kontakti ar kādu, kam ir COVID-19 — piemēram, ja dzīvojat kopā ar kādu un nevarat no viņiem izvairīties vai rūpējaties par kādu, kuram ir Covid-19, jūsu pieeja atkal būs atkarīga no jūsu vakcinācijas statuss.

Ja esat pilnībā vakcinēts:

• Veiciet pārbaudi piecas līdz septiņas dienas pēc pirmās iedarbības.
• Veiciet pārbaudi piecas līdz septiņas dienas pēc tam, kad persona ar Covid-19 ir beigusi izolēt.
• Vienmēr valkājiet masku, atrodoties blakus personai ar COVID-19.
• Valkājiet masku iekštelpās publiskās vietās 14 dienas pēc tam, kad persona ar Covid-19 beidz izolāciju.
• Ja jums rodas izplatīti COVID-19 simptomi vai testa rezultāts ir pozitīvs, nekavējoties sāciet izolāciju.

Ja neesat pilnībā vakcinēts:

• Veiciet pārbaudi, tiklīdz uzzināsit par iedarbību.
• Nekavējoties karantīnā uz izolācijas laiku personai ar COVID-19 un karantīnā papildu 14 dienas.
• Veiciet pārbaudi piecas līdz septiņas dienas pēc izolācijas perioda beigām personai ar Covid-19.
• Valkājiet masku, saskaroties ar personu ar Covid-19 un citiem ģimenes locekļiem, līdz jūsu karantīna ir beigusies.
• Ja jums rodas izplatīti COVID-19 simptomi vai testa rezultāts ir pozitīvs, nekavējoties sāciet izolāciju.

Cilvēkiem, kuri ir smagi slimi, var būt jāpaliek mājās līdz 20 dienām pēc simptomu parādīšanās. Ja kādam ir nopietni novājināta imūnsistēma, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai viņam ir jāveic pārbaudes, un lai noteiktu, vai viņš atkal var būt citu tuvumā.

Cik ilgi jums ir nepieciešama karantīna, ja karantīnas laikā jums bija ciešs kontakts ar kādu, kam ir COVID-19?

Tas var būt apgrūtinājums, jo CDC iesaka atiestatīt karantīnas atpakaļskaitīšanu un atkal sākt no 0. dienas.

Lietas, kas jāpatur prātā, rūpējoties par kādu, kam ir COVID-19

Atcerieties, ka vairumā gadījumu cilvēki, kuri saslimst ar Covid-19, var droši atveseļoties mājās. Bet viņiem var būt nepieciešams papildu iedrošinājums atpūsties un palikt prom no citiem. Dr Merlino iesaka, ka, aprūpējot kādu, kas ir inficēts, sazināties ar veselības aprūpes sniedzēju. Viņiem var ieteikt veikt Covid-19 testu vai vienkārši palikt mājās un uzraudzīt savus simptomus.

Ja jūsu aprūpējamās personas tests ir pozitīvs vai viņam ir Covid-19 simptomi, tālāk ir norādīts, ko varat darīt, lai tai palīdzētu.

1. Pārbaudiet tos bieži un novērojiet brīdinājuma zīmes. Ar COVID-19 lietas var ātri mainīties. Ja jūsu draugs vai mīļotais sāk izjust elpas trūkumu, pastāvīgas sāpes krūtīs, apjukumu, grūtības palikt nomodā vai viņa lūpas vai seja kļūst zila, nekavējoties meklējiet palīdzību.
2. Pārliecinieties, vai viņiem ir medikamenti un piederumi. Turiet tuvu termometru, lai slimā persona varētu kontrolēt savu drudzi vai arī jūs varat palīdzēt to izdarīt. Veselības aprūpes sniedzējs var pat ieteikt bezrecepšu zāles, piemēram, pretsāpju līdzekļus, klepus nomācošus līdzekļus un drudža mazināšanas līdzekļus, lai palīdzētu viņiem justies ērti.
3. Palīdz nodrošināt viņu pamatvajadzības. Tas ietver pārliecību, ka slimā persona dzer daudz šķidruma un atpūšas. Jums var būt arī jāpalīdz piegādāt pārtikas preces, gatavot maltītes, rūpēties par mājdzīvniekiem un rūpēties par citiem mājsaimniecības pienākumiem. Ja esat pakļauts lielam riskam, ļaujiet kādam citam palīdzēt veikt šos uzdevumus.
4. Sazinieties ar cilvēkiem, ar kuriem viņi ir bijuši ciešā kontaktā. Izveidojiet to cilvēku sarakstu, kuri ir bijuši ciešā kontaktā ar inficēto personu. Pēc tam nekavējoties informējiet viņus, lai viņi varētu iestāties karantīnā, kā ieteicis CDC.
5. Piedāvājiet emocionālu atbalstu. Izolācija var būt garlaicīga un nomākta, it īpaši, ja cilvēki pirms saslimšanas bija diezgan aktīvi. Kad kāds atrodas izolācijā, neļaujiet viņam sēdēt savā istabā bez jebkādas mijiedarbības. “Ir ļoti svarīgi atbalstīt cilvēku emocionālo stāvokli,” saka Dr. Merlino. Sakārtojiet video tērzēšanu ar ģimeni un draugiem vai katru dienu slaidiet zem durvīm ar roku rakstītas piezīmes vai mākslas aktivitātes.

Apakšējā līnija: vakcinējieties

Vakcinācija ir labākais veids, kā aizsargāt jūs un jūsu ģimeni un draugus, vienlaikus novēršot Covid-19 vīrusa izplatību. Pat izrāviena gadījumā cilvēkiem, kuri ir pilnībā vakcinēti, simptomi ir daudz vieglāki vai vispār nav. Vakcīnas arī ievērojami ierobežo smagas slimības, hospitalizācijas vai nāves iespējamību no izrāviena gadījuma.

Ja tomēr esat pakļauts kādai personai, kurai ir COVID-19, vai jums pašam ir pozitīvs testa rezultāts, izpratne par to, kā un kad veikt izolāciju un karantīnu, var palīdzēt jums paātrināt atveseļošanos un novērst turpmāku inficēšanos ar citiem.

Kopumā, šķirība starp izolāciju un karantīnu saistībā ar COVID-19 ir svarīga saprast un ievērot. Izolācija attiecas uz personu, kura ir inficēta ar vīrusu vai ir iespējamajiem simptomiem, bet karantīna ir paredzēta personām, kas bijušas tiešā kontaktā ar inficētajiem. Ir būtiski ievērot noteiktos ierobežojumus un vadīt veselīgu dzīvesveidu, lai palīdzētu samazināt vīrusa izplatību sabiedrībā. Ievērojot šos pasākumus, mēs visi varam palīdzēt aizsargāt sevi un citus no COVID-19.