Atpakaļ uz skolu Drošība 101: Nodarbība notiek

Sveicināti visi skolēni un skolotāji! Šodien mēs esam šeit, lai apspriestu vienu no svarīgākajām tēmām – drošību skolā. Katru dienu jums jābūt apzinātiem par riskiem un jāzina, kā rīkoties dažādās situācijās, lai palīdzētu sev un citiem. Mūsu nodarbībā “Atpakaļ uz skolu Drošība 101” mēs aplūkosim dažādus drošības pasākumus un procedūras, kuru mērķis ir aizsargāt mūs visus skolā. Es ceru, ka šī nodarbība būs informatīva un palīdzēs jums justies droši un sagatavoti jebkurā situācijā. Sākam!

Jūsu bērna atgriešanās skolā kontrolsaraksts, iespējams, ietver daudzas lietas, piemēram, skolas piederumu iegādi, atļauju lapu parakstīšanu un pusdienu kastīšu iesaiņošanu. Saslimt vai ievainot, iespējams, nav uzdevumu sarakstā, taču no tā var būt grūti izvairīties. Galu galā skolas ir Petri trauki visa veida rupjībām, un rotaļu laukumi ir… nu, tie ir rotaļu laukumi.

Aizlikts deguns un noskrāpēti ceļi ir neizbēgami. Taču atbilstošu drošības pasākumu veikšana (un to mācīšana saviem bērniem) var palīdzēt padarīt nākamo mācību gadu tikpat veselīgu, cik aizraujošu. Pediatrs Ādams Kītings, MD, dalās ar saviem padomiem par drošību, sākot no skolas un beidzot ar velosipēdiem un autobusiem līdz mugursomām un draugu sistēmai.

Transports

Dr. Kītings skaidro, ka neatkarīgi no tā, kā jūsu bērns nokļūst skolā un no tās, jūs vēlaties pārliecināties, ka viņš ievēro šos četrus drošības pamatus:

• Nekad netuvojieties apturētai automašīnai. Ja kāds jautā jums ceļu vai mēģina ar jums runāt, ievērojiet distanci no transportlīdzekļa. Ja persona kāda iemesla dēļ sagādā jums neērtības vai izkāpj no automašīnas, skrieniet pēc iespējas ātrāk pie tuvākā uzticamā pieaugušā.
• Izmantojiet draugu sistēmu. Iet uz skolu nevajadzētu darīt bērnam vienam. Pastaigas grupās ir daudz drošākas gan no veselības, gan drošības viedokļa.
• Ir paņemšanas parole. Var būt gadījumi, kad jūsu bērns ir jāpaņem no skolas, piemēram, ja viņam ir jādodas mājās slimam vai viņam ir jāstrīda īpaši apjomīgs skolas projekts. Ļaujiet bērnam viegli novērtēt, ar ko ir un ar kuru doties prom, izvēloties “koda vārdu”.
• Esiet modrs. Pasaulē, kurā ir viedtālruņi, rokas spēļu sistēmas un austiņas, pa ceļam uz skolu ir viegli noskaņoties. Bet ir svarīgi apzināties savu apkārtni. Tas nozīmē, ka acis ir atvērtas, ausis ir atvērtas un rokas ir brīvas.

Ja jūsu bērns ir atbildīgs par nokļūšanu skolā un no tās, ir svarīgi, lai viņam būtu veids, kā sazināties ar jums (un neatliekamās palīdzības dienestiem), ja kaut kas notiek. Mobilie tālruņi ir visizplatītākais veids, kā sekot līdzi mazam (vai ne tik mazam) ceļotājam. Un atcerieties: ja jūsu bērns izmanto draugu sistēmu, lai nokļūtu skolā, pārliecinieties, ka jums abiem ir saglabāti viņa draugu vecāku numuri.

Ja jūsu mazulis nevar izmantot mobilo tālruni, uzliekot viņam uz mugursomas GPS izsekotāju (vai bērniem piemērotu viedpulksteni uz plaukstas), varat uzzināt, kur viņš atrodas ceļā uz skolu un no tās. Dažiem GPS izsekotājiem ir pat virtuāla žoga iespējas, tāpēc jūs saņemat brīdinājumu, kad tie ierodas mājās.

Skolas autobusa drošība

Saskaņā ar Nacionālās autoceļu satiksmes drošības administrācijas (NHTSA) datiem bērni ir visvairāk apdraudēti, iekāpjot un izkāpjot no skolas autobusa. Ja jūsu bērns autobusā brauc pirmo reizi vai viņam ir nepieciešams atsvaidzināt, šie ir vissvarīgākie drošības padomi, kas jāatceras:

• Šoferis neredz tieši autobusa priekšā/aiz. Ir svarīgi skolas autobusam vienmēr nodrošināt plašu piestātni, jo lieli autobusi = lielas aklās zonas. Bērni nekad nedrīkst staigāt aiz autobusa vai tā priekšā, vispirms nenovēršot acu kontaktu ar vadītāju. Dr. Kītings piebilst, ka ir īpaši svarīgi, lai jūs nenoliecāties (tāpat kā piesietu kurpes) autobusa priekšā vai aiz tā. Ja kaut ko nometat, vispirms brīdiniet vadītāju un tad izgūt vienumu.
• Palieciet atpakaļ no apmales. Pirmo reizi ejot ar savu mazo līdz autobusa pieturai, lieciet viņiem spert piecus līdz 10 lielus soļus atpakaļ no apmales. Pasakiet viņiem, lai viņi nevirzās tuvāk autobusam, kamēr tas nav pilnībā apstājies un durvis nav atvērtas.
• Neskrien un nespēlējies autobusa pieturā. Vai, pareizāk sakot, spēlējiet stacionāras spēles, piemēram, akmens papīra šķēres, 20 jautājumi vai es izspiegoju.

Velosipēdu drošība

Braukšana ar velosipēdu uz skolu ir ne tikai izklaide, bet arī lielisks vingrinājums! Taču Dr. Kītings mums atgādina, ka tas var būt arī bīstami, ja jūs un jūsu bērns neveicat atbilstošus piesardzības pasākumus.

• Izvēlieties drošu maršrutu uz skolu un no tās. Dažreiz ātrākais veids, kā nokļūt no punkta A uz punktu B, nav drošākais. Pārskatiet dažādus iespējamos maršrutus kopā ar savu bērnu un pārliecinieties, ka viņš pieturas pie jūsu izvēlētā (bez īsceļiem!). Ideālajam velomaršrutam būs maz vai nav krustojumu, neliela satiksme un minimāli traucējoši faktori.
• Prakse dara perfektu. Noteikumu pārzināšana un to īstenošana ir divas dažādas lietas. Ja iespējams, pirms skolas sākuma veiciet dažus treniņus. Tas palīdzēs jūsu bērnam justies ērtāk, šķērsojot krustojumus, braucot taisnā līnijā un izmantojot rokas signālus, un tas palīdzēs jums būt pārliecinātam, ka viņš ir gatavs braukt uz skolu bez uzraudzības.
• Regulāri pārbaudiet velosipēdu. Ja jūsu jaunieša velosipēds nav drošs, nav svarīgi, cik daudz piesardzības pasākumu jūs veicat. Pievērsiet uzmanību tam, lai regulāri pārbaudītu riepu spiedienu, bremzes, pārnesumu pārslēgšanu un ķēdes — un iemāciet savam bērnam darīt to pašu. Un, ja jūsu mazulis pēkšņi uzaug, pārbaudiet, vai viņš brauc ar atbilstoša izmēra velosipēdu. Pārāk mazs velosipēds var izraisīt traumas.
• Ģērbies panākumiem. Kad ir pienācis laiks iepirkties pēc skolas velosipēda, mudiniet bērnu valkāt spilgtas krāsas un apsveriet iespēju iepirkumu grozam pievienot atstarojošu lenti. Esi ļoti skaidri ka ķiveres nēsāšana nav apspriežama. Dr Kītings saka, ka jums arī periodiski jāpārbauda, ​​vai ķivere joprojām ir pareizi piemērota. Tas nozīmē, ka ir jāizmēra bērna galvas apkārtmērs un pārbaudot, vai ķivere ir (1) sēdus stāvoklī un (2) atrodas zemu uz pieres. Jums arī jāpārbauda, ​​vai siksnas ir pietiekami cieši, lai zem tām varētu ietilpt ne vairāk kā divi pirksti, un vai siksnas veido V formu ap ausi.

Gājēju drošība

Ja jums ir paveicies dzīvot pastaigas attālumā no savu bērnu skolas, tas ir lieliski! Lūk, doktora Kītinga padomi, kā pārliecināties, ka ceļojums uz skolu ir tikpat drošs, cik uzmundrinošs:

• Nebrauciet ar autostopu. Atzīsim: dažreiz, ejot uz skolu un no tās, smird. Varbūt līst lietus, vai arī jūsu bērna ceļgala skrāpējums ir sliktāks, nekā viņš saprata. Varbūt viņi vienkārši skrien tiešām vēlu. Izpētiet, ka joprojām nav droši pieņemt braucienu no kāda, kuru nepazīstat.
• Laicīgi vienojieties par maršrutu. Kad runa ir par iešanu uz skolu, ir svarīgi, lai jūsu bērns izvēlētos ceļu, kas ir aizņemts, bet ne arī aizņemts — un ka jūs precīzi zināt, kas tas ir. Pastaigas nomaļā vietā vai īsie ceļi var apgrūtināt bērna atrašanu ārkārtas situācijā, taču jūs arī nevēlaties, lai viņam būtu jāšķērso pārāk daudz krustojumu vai jābrauc pārāk daudz satiksmes.
• Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu. Pārliecinieties, ka viņi zina, kā nokļūt mājās sliktos laikapstākļos, ārkārtas situācijās vai citos notikumos, kas var kavēt viņu iešanu mājās.
• Atrodiet uzticamus pieaugušos. Iepazīstiniet savu bērnu ar visiem krustojuma apsargiem, brīvprātīgajiem vecākiem, policistiem vai citiem pieaugušajiem, ar kuriem viņš regulāri saskarsies, dodoties uz skolu.

Droša braukšana

Noteikta vecuma pusaudžiem ir maz aizraujošāka par iespēju pašiem braukt uz skolu. Dr. Kītings iesaka jums un jūsu tikko kaltajam autobraucējam iekļaut šos vienumus savā uzdevumu sarakstā:

• Uzziniet savas valsts likumus par diplomētu autovadītāja apliecību (GDL). Dažādos štatos ir atšķirīgi noteikumi par visu — no pasažieru skaita, kas atļauts automašīnā un braukšanai naktī, līdz mobilā tālruņa lietošanai. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu pusaudzis zināt, kas ir atļauts, kad.
• Noslēdziet “vadīšanas līgumu”. Apsēdieties kopā ar savu pusaudzi un izsakiet savas cerības pret viņiem kā jauniem autovadītājiem. Vai viņiem ir atļauts uzņemt pasažierus? Cik vēlu viņi var braukt? Vai viņiem ir jums jāzvana, kad viņi nonāk skolā vai mājās? Vai viņiem ir jāpaliek nost no lielceļiem? Vai viņiem ir jāmaksā par gāzi un apdrošināšanu? Kādas sekas viņiem būs, ja viņi pārkāps noteikumu? Ir noderīgi gan jums, gan jūsu bērnam jau pašā sākumā būt vienā pusē.
• Pārskatiet pamatus. Vai zinājāt, ka pusaudžu autovadītāju vidū drošības jostu lieto vismazāk? Lai gan tas var šķist nedaudz muļķīgi, ir svarīgi runāt ar savu bērnu par ceļa pamatnoteikumiem. Piesprādzējieties. Ievērojiet ceļa zīmes (un zināt, ko tās nozīmē). Nedzeriet un brauciet. Braukšanas laikā neizmantojiet mobilo tālruni vai īsziņas. Tas nozīmē būt atbildīgam pieaugušajam 101, bet uzmini ko? Viņi vēl nav pieauguši!

Kad esat apguvis šos pamatprincipus, Dr. Kītings iesaka paturēt prātā šos drošības padomus:

• Esi labs paraugs. Ja nevēlaties, lai jūsu bērns braukšanas laikā atskaņotu mūziku visaugstākajā skaļumā, nedariet to pats! Drošas un atbildīgas braukšanas uzvedības modelēšanai var būt lielāka ietekme, nekā jūs varētu nojaust.
• Novērst miegainību. Vidusskola nav pazīstama kā īpaši mierīgs laiks jauna cilvēka dzīvē. Tā ir problēma, jo braukšana miegā var būt tikpat bīstama kā braukšana alkohola vai narkotiku reibumā. Mudiniet savu bērnu pietiekami gulēt un mudiniet viņu nekad nesēsties pie stūres, ja viņš ir pārāk noguris… pat ja gaidīšana nozīmē pāris minūšu kavēšanos atgriezties mājās.
• Atbrīvojiet vietu kļūdām un neērtībām. Katrs vecāks cer, ka viņu pusaudzis bez uzraudzības pieņems labus lēmumus, taču tas ne vienmēr notiks. Runājiet ar viņiem, kā rīkoties, ja viņi atrodas situācijā, kas nav droša. Jūs nevēlaties, lai jūsu bērns brauktu reibumā, lai izvairītos no nepatikšanām.
• Ļaujiet viņiem atteikties. Ir svarīgi mudināt bērnu runāt, ja kaut kas saistībā ar braukšanu viņu satrauc. Varbūt viņiem vienkārši vēl nav ērti braukt sniegā vai braukt mājās ar brāli vai uzbraukt uz šosejas. Varbūt viņiem ir nepieciešams nedaudz vairāk prakses laika, pirms viņi pāriet no apmācāmā atļaujas uz pagaidu licenci. Mudiniet savu pusaudzi kopā ar jums risināt problēmas.

Veselības aizsardzības pasākumi

Covid-19 pandēmija mums visiem ir iemācījusi, cik svarīga ir iespēja apmeklēt skolu bērnu garīgajai veselībai, izaugsmei un attīstībai. Tas mums ir arī iemācījis, ka mums visiem ir pienākums aizsargāt sevi un apkārtējos cilvēkus no infekcijas slimībām.

Pilnīgi bez slimībām mācību gads, iespējams, nav paredzēts, taču Dr. Kītings saka, ka šo četru lietu veikšana var palīdzēt novērst kļūdas:

1. Sarunājiet tikšanos ar savu pediatru

Ar visu jaunā mācību gada burzmu var būt viegli neievērot profilaktisko aprūpi. Bet bērniem ir svarīgi apmeklēt šīs tikšanās. Bez tiem viņi var atpalikt no bērnu vakcinācijas grafika. Regulāras pediatra pārbaudes ir svarīgas arī viņu veselības saglabāšanai.

Ja jūsu mazais jau ir mazliet atpalicis, tas nav pasaules gals. Par laimi, nekad nav par vēlu pieķerties.

“Ja esat atpalicis no labas bērnu profilaktiskās aprūpes, pierakstieties pie sava bērna medicīnas pakalpojumu sniedzēja,” saka Dr. Kītings. “Ir vairāk iemeslu nekā tikai imunizācija, lai katru gadu apmeklētu savu pediatru. Mēs vēlamies aplūkot bērna izaugsmi un attīstību, veikt skrīningus, aplūkot garīgās veselības un sociālās situācijas un piedāvāt visaptverošus padomus.

2. Saņemiet jaunāko informāciju par vakcinācijām

Jūsu bērns, iespējams, ir saņēmis daudz nepieciešamo vakcīnu līdz 2 gadu vecumam. Taču dažiem potiem ir nepieciešami revakcinācijas, bet citas, piemēram, HPV vakcīna, netiek ievadītas bērniem, kamēr viņi nav vecāki. Tie ir spiedieni, kas bērniem ASV ir jāsaņem kā daļa no sava pilnīga vakcinācijas grafika.

Vakcīnas 4-6 gadu vecumam

• DTaP (difterija, stingumkrampji un acelulārais garais klepus).
• IPV (inaktivēts poliovīruss).
• MMR (masalas, cūciņas un masaliņas).

Vakcīnas 9-12 gadu vecumam

• HPV (cilvēka papilomas vīruss).

Vakcīnas vecumā no 11 līdz 12 gadiem

• Tdap pastiprinātājs (difterija, stingumkrampji un acelulārais garais klepus).
• Meningokoku.

Vakcīnas 16 gadu vecumam

• Meningokoku.

Pārskatot grafiku, jāpatur prātā dažas lietas:

• Dažas no šīm vakcīnām tiek ievadītas vairākas reizes vai sastāv no vairākām injekcijām, kas tiek ievadītas ilgākā laika periodā.
• Dažām skolām vai pašvaldībām var būt nepieciešamas papildu vakcīnas.
• Jūsu bērnam veselības stāvokļa dēļ var būt nepieciešamas papildu vakcīnas. Piemēram, bērns ar sirpjveida šūnu anēmiju, visticamāk, tiks mudināts saņemt papildu pneimokoku konjugētās vakcīnas (PCV) pēc 2 gadu vecuma.

Dr. Kītings arī mudina bērnus un vecākus katru gadu vakcinēties pret gripas (gripas) vakcīnu.

Covid-19 vakcinācija

Lai gan tas ir pēdējais, par ko mēs vēlamies domāt, vienmēr ir iespējams, ka jauns Covid-19 vilnis vai variants var traucēt mācību gadu. Neviens no mums to nevēlas. Tāpēc vienlīdz svarīgi ir tagad veikt profilaktiskus pasākumus.

Covid-19 vakcīna pašlaik ir pieejama un mainās, lai atbilstu sabiedrības vajadzībām, mainoties vīrusam. Covid-19 vakcīnas revakcinācijas grafiks nesen ir mainījies. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir pienācis termiņš, vai skatiet ASV Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) jaunākos ieteikumus par vakcīnām.

“Vispārējā populācijā bērniem ir mazāks COVID komplikāciju risks nekā pieaugušajiem, īpaši vecākiem pieaugušajiem,” atzīmē Dr. Kītings. “Bet tas nenozīmē nulles risku. Un vakcīnas patiešām ir drošas un efektīvas. Bērniem no 6 mēnešu vecuma ir tiesības saņemt Covid vakcīnu.

Ko darīt, ja jūsu mazulim nesen bija COVID-19? Kā tas maina viņu vakcinācijas grafiku?

“Parasti, ja kādam ir akūta COVID infekcija, iespējams, ir saprātīgi atstāt kādu laiku starp revakcināciju un akūtu infekciju,” viņš piebilst. “Un ir vērts runāt ar savu ārstu par to, kāds ir šis optimālais intervāls.”

3. Praktizējiet labu higiēnu

Bērniem, kas atgriežas skolā, ir daži vienkārši higiēnas noteikumi, kas jāievēro, lai saglabātu veselību.

“Mēs visi esam iemācījušies, cik svarīga ir pamata roku mazgāšana, lai novērstu slimības, kā arī nepieskartos acīm, degunam un mutei, cik vien iespējams,” saka Dr. Kītings. “Šie ir lieliski veidi, kā pārnēsāt gandrīz jebkuru elpceļu vīrusu. Attāluma ievērošana no tiem, kas klepo un šķauda, ​​noteikti samazina arī risku.

Ja jūsu mazulis klepo vai šķauda, ​​viņi var palīdzēt nodrošināt klasesbiedru drošību, aizsedzot muti ar elkoņa līkumu, nevis roku. Ir arī ieteicams apsvērt maskēšanas iespēju, ja jūsu bērns pēc tam atgriežas skolā jebkura elpceļu infekcija, ne tikai COVID-19.

Ir svarīgi arī regulāri tīrīt virsmas un izvairīties no kopīgas ēdiena un dzērienu lietošanas, lai nesaslimtu ar tādām slimībām kā norovīruss, rozā acs (konjunktivīts) un respiratorais sincitiālais vīruss (RSV).

4. Turiet bērnus mājās, kad viņi ir slimi

Neatkarīgi no tā, cik piesardzīgi visi ir, skolas ir infekcijas slimību inkubatori. Tāpēc, ja jūsu bērns neizbēgami saslimst ar lipīgu slimību, piemēram, saaukstēšanos vai roku, mutes un nagu sērgu (HFMD), ir svarīgi viņu turēt mājās, līdz viņš kļūst labāks.

Dr. Kītings atgādina, ka nekad nevajadzētu sūtīt uz skolu bērnu ar drudzi, pat ja visi citi simptomi ir mazinājušies. Drudzis ir pazīme, ka viņi joprojām ir slimi un, iespējams, izdala baktērijas.

Bakteriālu infekciju, piemēram, STREP rīkles gadījumā, ir svarīgi arī turēt mazuli mājās pirmās 12 stundas, kad viņš lieto antibiotikas.

Rotaļu laukumi un sports

Starp pārtraukumiem, sporta nodarbībām un komandu sporta veidiem ir grūti iziet cauri mācību gadam bez bļaušanas.

Dr. Kītings iesaka saviem mazajiem mācīt šādus noteikumus, lai spēles laiks būtu tikpat drošs, cik jautrs:

1. Noņemiet piederumus. Šalles, kaklarotas un apģērbi ar aukliņām ir lieliski piemēroti klasē. (Un velosipēdu ķiveres ir satriecošs uz velosipēdiem.) Taču rotaļu laukumā šie piederumi var radīt traumas.
2. Ievērojiet rotaļu laukuma vai objekta noteikumus. Piemēram, ja rotaļu laukuma aprīkojums ir paredzēts bērniem, kas ir jaunāki par 5 gadiem, ir svarīgi, lai 12 gadus vecs bērns to neatrastos.
3. Pirms spēlēšanas pārbaudiet aprīkojumu. Jūsu bērnam nav jābūt Šerlokam Holmsam vai kaut kam citam, taču pirms spēlēšanas var būt ļoti noderīgs brīdis, lai “izmeklētu”. Vai džungļu sporta zāle ir slapja? Vai karuselī deg karsts? Vai stindzinošs aukstums? Ja tā, tad varbūt spēlē uz kaut ko citu.
4. Spēlējiet uz aprīkojuma, kā norādīts. Tikai tāpēc, ka tā ir iespējams karāties ar galvu uz leju uz pērtiķu stieņiem, tas nenozīmē, ka tā ir laba ideja. Un beisbola bumbas ir lieliski piemērotas beisbola spēlēšanai, taču tas nenozīmē, ka tās ir piemērotas improvizētai dodžbola spēlei.
5. Pagaidi savu kārtu. Neslīdiet lejup pa slidkalniņu, ja uz tā joprojām atrodas kāds cits, neatgrūdiet kādu citu no līdzsvara sijas vai nemēģiniet aptīt četras mazas rokas ap vienu rāvējslēdzēju.
6. Esiet informēts par savu apkārtni. Mēs, iespējams, visi esam redzējuši, ka tas notiek agrāk. Bērns iet tieši priekšā izmantotajām šūpolēm, lai tiktu aizsprostotas. Lielākais frisbija čempions, kas gatavojas, mētājas ar savu frisbiju pārpildīta rotaļu laukuma vidū un vēro nenojaušot klasesbiedru. Tas notiks laiku pa laikam, taču, mācot bērniem pievērst uzmanību apkārt notiekošajam, var palīdzēt novērst šāda veida traumas.
7. Neaizmirstiet dzert daudz ūdens. Neatkarīgi no tā, vai spēlējat sportu vai vienkārši spēlējat, visas šīs fiziskās aktivitātes paaugstinās jūsu ķermeņa temperatūru. Jūsu ķermenis ražo sviedrus, lai palīdzētu jums atdzist, taču, ja jūs nepapildinat zaudētos šķidrumus, jūs varat dehidrēt, pirms to pamanīsit. Noteikti iedzeriet dzērienu pirms un pēc pārtraukuma vai treniņa un paņemiet pārtraukumu (un malks ūdens), ja nejūtaties labi.

Mugursomas un skolas piederumi

Šķiet, ka biedējošais iepirkšanās saraksts, kas nāk uz skolu, kļūst garāks ar katru gadu. Bet, runājot par veselību un drošību, piegādes saraksts ir žēlīgi īss! Dr. Kītings iesaka, lai jūsu bērnam būtu pa rokai:

• Maska vai sejas pārklājums. Pastāstiet savam mazajam valkāt to, ja viņš jūt, ka uzliesmo kukaiņi.
• Roku dezinfekcijas līdzeklis. Pudeles, kas tiek piestiprinātas pie mugursomas, ir lieliski piemērotas, lai izvairītos no netīras noplūdes.
• Audus. Labāk salvetē nekā uz piedurknes… vai viņu labākā drauga piedurknē!
• Atkārtoti lietojama ūdens pudele. Lielākajā daļā skolu ir ūdens strūklakas, taču vienmēr ir laba ideja, lai pa rokai būtu nedaudz ūdens.

Ja jūtaties dāsns, apsveriet iespēju sava skolēna klasē ziedot dezinfekcijas salvetes, roku dezinfekcijas līdzekli un salvešu kastītes. Uzticieties mums: ja viņu skolotājam tie nav vajadzīgi, kādam citam tas būs vajadzīgs!

Mugursomas

Dažiem bērniem pareizās mugursomas izvēle ir liela problēma. Viņi vēlas radīt modes paziņojumu (kurš gan to nedara?), taču drošībai vienmēr jābūt prioritātei Nr. 1. Dr. Kītinga padoms, izvēloties labāko mugursomu, ir šāds:

• Izvēlieties vecumam atbilstošu mugursomu. Praktiski runājot, jūs meklējat mugursomu, kas atrodas 2 collas virs gurniem.
• Tie var būt stilīgi, taču vislabāk ir izvairīties no somām ar vienu siksnu vai šķērsām.
• Izvēlieties mugursomas ar platām, polsterētām pamatsiksnām.
• Mēģiniet atrast mugursomu ar vairākiem nodalījumiem. Tādējādi būs vieglāk vienmērīgi sadalīt svaru.
• Ja labākā mugursoma nav pati “foršākā” mugursoma, pielāgojiet to ar ielāpiem, atslēgu piekariņiem un citiem jautriem rotājumiem.

Un runa ir ne tikai par pareizās mugursomas izvēli, bet arī par to, ko iesaiņojat!

Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, bērna mugursoma nedrīkst svērt vairāk kā 15% no viņa svara. Pārāk smagas mugursomas nēsāšana var izraisīt muguras, kakla un plecu sāpes un pat ietekmēt jūsu mazā grāmatu tārpa stāju.

Gatavība ārkārtas situācijām

Neviens nekad nevēlas domāt par ārkārtas situāciju skolas dienas laikā, taču sagatavošanās ir labākā profilakse. Tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu prātu.

• CDC ir bezmaksas drukājams mugursomas avārijas karšu komplekts. Tajā ir iekļauta karte, ko ievietot jūsu bērnu mugursomā, un aizbildņa karte jums. Šī ir īpaši lieliska ideja, ja jūsu bērnam ir kādas alerģijas, īpašas vajadzības vai veselības traucējumi, par kuriem būtu jāzina skolotājam vai ārstam.
• Ja jūsu bērnam ir veselības stāvoklis, kas liek viņam lietot recepšu medikamentus skolas laikā, vai stāvoklis, piemēram, smaga alerģija, kas var prasīt neatliekamās palīdzības medikamentus, konsultējieties ar savu pediatru. Dažās skolās ir nepieciešamas īpašas receptes, tāpēc ir labi sarunāties agri.
• Ja jums ir bērns ar nopietnu slimību, piemēram, epilepsiju vai diabētu, vai jūsu bērns ne vienmēr spēj sazināties, apsveriet iespēju iegādāties medicīnisku kaklarotu vai rokassprādzi. Mūsdienās jūs varat iegādāties ID rotaslietas visu vecumu bērniem ar daudz jautru (vai iedomātu) dizainu. Daži pat ir pielāgoti konkrētajam stāvoklim!

Apakšējā līnija

Iespējams, ka jūsu bērns vēl nav atgriezies skolā, taču joprojām ir daudz mācību stundu, ko viņš var apgūt, lai šogad būtu laimīgs, vesels un drošībā. No profilaktiskās veselības aprūpes un mugursomas izvēles līdz autobusu pieturu drošības un rotaļu laukuma noteikumiem – katrs kaut kas palīdz!

Atpakaļ uz skolu Drošība 101 nodarbība bija ļoti noderīga un izglītojoša. Mēs ieguvām daudz jaunas zināšanas par drošību skolā un apkārtējā vidē. Svarīgi ir atcerēties, ka drošība ir atkarīga no mums pašiem un ka mums ir jābūt uzmanīgiem ikdienas situācijās. Pateicoties šai nodarbībai, esam sagatavoti un zinām, kā rīkoties dažādās briesmīgās situācijās. Es ceru, ka šādas nodarbības turpināsies, lai mēs visi būtu labi sagatavoti un droši skolā un ārpus tās.