Arī pieaugušajiem vajadzētu sekot līdzi vakcīnām

Ar vakcīnām saistītie stereotipi un desinformācija bieži vien ietekmē pieaugušo lēmumus par vakcināciju. Tomēr, ir svarīgi, ka arī pieaugušajiem ir jāsaprot, cik nozīmīga ir vakcinācija gan viņu pašu, gan sabiedrības veselībai. Nenovērstas slimības var būt ne tikai bīstamas, bet arī dārgas gan individuāli, gan ekonomiski. Līdz ar to, ir ļoti svarīgi, ka arī pieaugušajiem sekotu līdzi un saņemtu nepieciešamās vakcīnas, lai nodrošinātu visu sabiedrības veselību.

Jums var šķist, ka jūsu dienas, kad sēdējat ārsta kabinetā ar vates tamponu uz pleca, ir beigušās. Lai gan jūsu kadriem vairs nebūs pievienots supervaroņa pārsējs, ir vairākas vakcinācijas, kuras jums noteikti vajadzētu sekot līdzi pieaugušam.

“Vakcīnas imunitāte laika gaitā mazinās,” skaidro ģimenes medicīnas ārste Neha Vjasa, MD. “Tātad vakcīnas, kuras saņēmām bērnībā, var vairs nebūt efektīvas.”

Dr Vyas, ģimenes medicīnas speciāliste Laura Lipold, MD, un geriatrijas un internās medicīnas speciālists Ardeshir Hashmi, MD, sadala dažādas vakcīnas, ar kurām jums vajadzētu būt jaunākajām.

Vakcīnu nozīme ārpus bērnības

Neatkarīgi no tā, vai sākat koledžas gadus vai vienkārši esat kļuvis par tukšu ligzdu, joprojām ir jāveic vakcinācija, lai saglabātu aizsardzību pret daudzām slimībām.

“Baktērijas un vīrusi laika gaitā mutē, tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka esat informēts par dažādiem celmiem un to, kā šīs vakcīnas palīdzēs novērst šīs slimības vai mazināt to smagumu,” skaidro Dr. Vyas.

Viņa uzsver, cik svarīgi ir aizsargāt sevi pret dažādiem vīrusu celmiem, regulāri vakcinējoties pēc vajadzības. Turklāt vakcinācija palīdz uzturēt “ganāmpulka imunitāti” — tas ir tad, kad pietiekami daudz cilvēku saņem vakcīnu un kļūst imūni, un maz ticams, ka slimība varētu izplatīties.

“Ja visi tiks vakcinēti, dažas no šīm slimībām faktiski izzudīs,” atzīmē Dr. Vyas.

Ņemiet vērā, ka jūsu īpašie ieteikumi par vakcīnu būs atkarīgi no vairākiem faktoriem, tostarp:

• Tavs vecums.
• Jūsu iepriekšējās vakcinācijas.
• Jūsu darbs/nodarbošanās.
• Jūsu pēdējie ceļojumu galamērķi.
• Jūsu seksuālā veselība un dzīvesveids.

Vakcīnas visiem pieaugušajiem, kas jaunāki par 50 gadiem

Gripas (gripas) vakcīna

Pat 20, 30 un vairāk gadu vecumā gripas vakcīna joprojām ir kaut kas, kas jums vajadzētu sekot līdzi katru gadu. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka iegūt šo vakcīnu tieši pirms gripas sezonas – ideālā gadījumā agrā rudenī un pirms oktobra beigām.

Šī ikgadējā vakcīna aizsargā pret gripu, un tā ir ieteicama ikvienam, kas ir 6 mēnešus vecs un vecāks. Tas ir īpaši svarīgi grūtniecēm, gados vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar hroniskām veselības problēmām, piemēram, diabētu vai sirds, plaušu, nieru vai imūnsistēmas slimībām. Tas ir ļoti ieteicams arī tiem, kas saskaras ar augsta riska pacientiem vai kuri rūpējas par zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem.

HPV vakcīna pieaugušajiem

Ja esat vecumā no 9 līdz 45 gadiem, jums jāsaņem HPV vakcīna, kas aizsargā pret cilvēka papilomas vīrusu (HPV). Šis vīruss var izraisīt tādas slimības kā dzemdes kakla vēzis un dzimumorgānu kondilomas. Šī vakcīna sākotnēji tika ieteikta personām vecumā līdz 26 gadiem, taču ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir paplašinājusi šo vecuma diapazonu līdz 45 gadiem. Ja jūs vēl neesat vakcinēts un esat pakļauts riskam, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju. par šīs vakcīnas saņemšanu nākamajā tikšanās reizē.

MMR vakcīna pret masalām, parotītu un masaliņām

Šī vakcīna ir īpaši nepieciešama, jo tā ir trīs vienā. MMR vakcīna, kas ir ieteicama pieaugušajiem, kas jaunāki par 50 gadiem, aizsargā pret masalām, parotītu un masaliņām. Ja esat vecāks, jūs, iespējams, atpazīstat MMR vakcīnu, jo tā ir viena no daudzajām ieteicamajām bērniem, pirmo devu ievadot vecumā no 12 līdz 15 mēnešiem, bet otro devu vecumā no 4 līdz 6 gadiem.

Ja esat saņēmis šo vakcīnu bērnībā, jums ir skaidrs. Taču būtu droši konsultēties ar pakalpojumu sniedzēju, lai noskaidrotu, vai esat saņēmis visas nepieciešamās devas (un kā noteikt, vai jums joprojām ir imunitāte pret masalām, cūciņu un masaliņām).

B hepatīta vakcīna

B hepatīta vakcīna ir ļoti ieteicama pieaugušajiem vecumā no 19 līdz 59 gadiem. Tā aizsargā pret B hepatītu, kas ir infekcija, kas uzbrūk jūsu aknām un var izraisīt nopietnas slimības. Astoņdesmito gadu vidū tā kļuva par daļu no ikdienas bērnu imunizācijas grafika, tāpēc atkarībā no tā, kad esat dzimis, jūs, iespējams, esat saņēmis šo vakcīnu vai nesaņēmāt. Ja nē, jums ir jāsaņem šī vakcīna, lai būtu aizsargāts.

Ideālā gadījumā, jo ātrāk jūs to varat saņemt, jo labāk, taču ir gadījumi, kad pieaugušie, kas vecāki par 60 gadiem un kuriem ir augsts B hepatīta risks, var saņemt vakcīnu.

Covid-19 vakcīna

Tā kā pētnieki turpina pētīt dažādus COVID-19 celmus, joprojām ir svarīgi vakcinēties pret koronavīrusu. Saskaņā ar CDC, ir svarīgi, lai ikviens, kas ir vecāks par 6 mēnešiem, būtu informēts par virkni vakcināciju pret COVID-19, tostarp visiem pastiprinātājiem.

“Es domāju, ka COVID-19 pastiprinātāja ieguvums ir tas, ka infekcijas slimību pētījumi liecina, ka, ja jūs to saņemat, iespēja tikt ievietotam slimnīcā vai nomiršanai no COVID ir par 79% mazāka,” saka Dr. Hašmi. “Un tagad mums ir bivalentā vakcīna, kas ir arī daļa no ieteicamā vakcinācijas grafika.”

Atkarībā no saņemtās vakcīnas zīmola jums tiks lūgts atgriezties trīs līdz četras nedēļas pēc katras devas, lai saņemtu pilnu injekciju un revakcinācijas sēriju. Jūs esat tikai pilnībā atjaunināts, kad saņemsiet visus iekļautos pastiprinātājus.

Vakcīna pret difteriju/stingumkrampjiem (DT)

Jūs, iespējams, bērnībā saņēmāt DTaP (difterijas, stingumkrampju un acelulārā garā klepus) vakcīnu kā daļu no piecu devu kombinētās vakcīnas. Bet visiem pieaugušajiem vecumā no 19 gadiem ir jāturpina saņemt difterijas/stingumkrampju (DT) revakcinācijas vakcināciju ik pēc 10 gadiem, jo ​​šī imunizācija mazinās.

Vakcīna pret vējbakām pieaugušajiem

CDC bērniem un pieaugušajiem iesaka divas vējbaku vakcīnas devas, kas novērš vējbakas. Bērni Amerikas Savienotajās Valstīs sāka saņemt šo vakcīnu 1995. gadā. Ja jūs nesaņēmāt šo vakcīnu bērnībā un nekad neesat slimojis ar vējbakām, jums ir jāvienojas ar pakalpojumu sniedzēju, lai saņemtu šo vakcināciju tūlīt.

CDC arī nesen atjaunināja savus ieteikumus ASV dzimušajiem iedzīvotājiem, norādot, ka personām, kas dzimušas pirms 1980. gada (izņemot grūtnieces un veselības aprūpes darbiniekus), var būt imunitāte.

Vakcīnas pieaugušajiem no 50 gadiem

Pat aizejot pensijā, ir dažas īpašas imunizācijas, kas ir svarīgas, lai saglabātu jūsu veselību.

“Pēc 65 gadu vecuma un īpaši pēc 80 gadu vecuma ikvienam no mums imūnsistēma sāk pazemināties, kas padara mūs uzņēmīgākus pret infekcijām,” skaidro Dr. Hašmi.

Shingrix vakcīna

Vakcīna Shingrix® aizsargā pret jostas rozi — slimību, ko izraisa vējbaku-zoster vīruss. Izklausās pazīstami? Tas ir tāpēc, ka tas ir tas pats vīruss, kas izraisa vējbakas. Ja jums bērnībā bija vējbakas, pastāv risks, ka vīruss atkal kļūs aktīvs. Tāpēc šī vakcīna ir ļoti ieteicama cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Vakcīna pret pneimokoku

Šī vakcīna palīdz novērst pneimokoku bakteriālas infekcijas, kas var izraisīt ausu infekcijas, STREP rīkles, pneimoniju, meningītu un asins infekcijas. Tas ir ieteicams pieaugušajiem no 65 gadu vecuma un cilvēkiem, kuri smēķē, vai citiem augsta riska pieaugušajiem (jebkura vecuma) ar cukura diabētu, vēzi vai sirds, plaušu vai imūnsistēmas slimībām.

Atkarībā no jūsu vispārējās veselības un dzīvesveida, jūs varat saņemt vai nu vienreizēju vakcīnu, vai arī jums var būt nepieciešama atkārtota revakcinācija gadu pēc sākotnējās vakcinācijas (tas būs atkarīgs no saņemtās vakcīnas veida). Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, kas jums ir vislabākais.

Vakcīnas ārzemju ceļojumiem

Vai gatavojaties redzēt pasauli? Pirms iekāpšanas šajā lidmašīnā vai izsūtīšanas kruīzā, pirms došanās ceļā, noteikti noskaidrojiet, kādas vakcīnas jums var būt nepieciešamas. Runājot par ceļojumiem nepieciešamajām vakcīnām, tas būs atkarīgs no tā, kuru valsti jūs apmeklējat. Viens vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir doties uz CDC vietni un ievadīt savu ceļojuma galamērķi.

Parasti, ja ceļojat uz ārzemēm no Amerikas Savienotajām Valstīm, jums var būt nepieciešama vakcinācija pret tādām slimībām kā:

• COVID-19 (iekļauti pastiprinātāji).
• vēdertīfs.
• Trakumsērga.
• Holēra.
• Poliomielīts.
• Dzeltenais drudzis.
• Japāņu encefalīts

Vakcīnas veselības aprūpes darbiniekiem

Ja strādājat veselības aprūpē, ir svarīgi sekot līdzi visām iepriekš minētajām vakcīnām, kā arī veikt īpašu imunizāciju, kas nepieciešama pakalpojumu sniedzējiem, kas strādā noteiktās jomās, piemēram, meningokoku vakcīnu.

Kā pārbaudīt savu imunitāti

Lai gan jūsu vakcinācijas prasības var mainīties līdz ar vecumu, tas var būt atkarīgs arī no jūsu imunitātes. Ja vēlaties uzzināt, cik sagatavots ir jūsu ķermenis, lai cīnītos pret noteiktām slimībām, varat apsvērt iespēju veikt antivielu testu. Atkarībā no jūsu rezultātiem jūs varat uzzināt, ka esat imūna vai vairāk aizsargāts pret noteiktām slimībām. Vai citos gadījumos jums var būt ieteicams iegūt papildu pastiprinātājus aizsardzībai.

Ja jūs neesat saņēmis nekādas vakcinācijas kopš bērnības, kad sēdējāt pediatra kabinetā, ir pienācis laiks pārliecināties, ka jūsu imunitāte ir tur, kur tai vajadzētu būt. Ieplānojiet tikšanos ar savu primārās aprūpes sniedzēju, lai apspriestu jūsu vakcinācijas un to, kas jums nepieciešams, lai saglabātu veselību un aizsardzību.

Kopumā, ir ļoti svarīgi, lai arī pieaugušie rūpētos par savu veselību, iespējams, vēl svarīgāk nekā bērnībā. Vakcinācija ne tikai pasargā indivīdu no slimībām, bet arī veicina sabiedrības imunitāti un aizsargā riska grupas, kā bērni vai vecāki cilvēki. Tādēļ ir būtiski, ka arī pieaugušie ietur regulārus vakcīnu grafikus un konsultējas ar ārstiem par savu veselību. Vakcinācija ir efektīva un droša metode, lai pasargātu sevi un savus tuviniekus no bīstamām slimībām.