Apsaldējums var notikt dažu minūšu laikā, it īpaši, ja esat ārpus telpām vai neesat pienācīgi apģērbies. Ziemas laikā, kad temperatūras ir zemākas, svarīgi ir būt uzmanīgiem un sagatavotiem, lai novērstu apsaldējuma risku. Apsaldējums var būt ļoti bīstams veselībai, tādēļ ir svarīgi būt informētiem par tā simptomiem un kā novērst to. Tāpēc ir labi zināt, kā rīkoties, ja jūtat aukstumu un kā saglabāt siltumu, lai izvairītos no apsaldējuma riska.
Kad āra temperatūra pazeminās līdz mīnusam un vēja aukstums kļūst negatīvs, jūs varētu būt pārsteigts, cik ātri var notikt apsaldējums.
Neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts Stīvens Meldons (MD) saka, ka apsaldējums var rasties pat 10 minūtēs, ja āda ir pakļauta temperatūrai, kas ir -10 F.
“Ja cilvēki neapzinās, cik auksts ir, apsaldējums var notikt ātrāk, nekā viņi gaida,” saka Dr. Meldons. “Kad temperatūra ir zem nulles, ir viegli nepareizi aprēķināt, cik ilgi ir droši atrasties ārā, jo apsaldējumi var notikt tik ātri.”
Tāpēc ir svarīgi, saka doktors Meldons, ģērbties aizsargājoši aukstā laikā. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk ir laiks rakņāties pa savu mēteļu skapi un atrast tos cimdus, šalles un pat, iespējams, šo slēpošanas masku.
Noteikti pārklājiet pēc iespējas vairāk ādas un novērojiet, vai atklātajā ādā nav apsaldējumu, saka.
“Medicīniskais risks un briesmas patiešām ir iedarbība,” saka Dr. Meldons. “Tātad piesedz.”
Kāda ir atšķirība starp apsaldējumu un apsaldējumu?
Apsaldējums ir apsaldējuma agrīna stadija, un tā faktiski ir visizplatītākā. Frostnip ietver ādas virsmu, parasti uz deguna, ausīm, vaigiem, roku un kāju pirkstiem. Simptomi ir pietvīkusi vai apsārtusi āda, ko var pavadīt tirpšanas vai dedzināšanas sajūta.
Dr. Meldons iesaka doties iekštelpās pie pirmajām ādas apsārtuma vai sāpju pazīmēm, lai izvairītos no pilna apsaldējuma.
Viņš saka, ka apsaldējums ir nopietnāks, taču to var novērst bez ilgstošiem bojājumiem, ja tas tiek identificēts agri. Ar apsaldējumu jūsu āda kļūst tvirta, balta un vaskaina, bet audi zem tā paliek mīksti un elastīgi.
Kā ārstēt apsaldējumus — un kad meklēt neatliekamo palīdzību apsaldējuma gadījumā
Dziļi apsaldējumi izraisa ādas krāsas izmaiņas, tulznas un mīkstumu, kas šķiet ārkārtīgi biezs. Piezīme. Šāda līmeņa apsaldējums var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus. Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
No otras puses, apsaldējumus un agrīnus apsaldējumus var ārstēt mājās, iegremdējot skarto ādu siltā, bet ne karstā ūdenī. Tas nozīmē, ka ūdens temperatūra ir aptuveni 100 F. (Mēģiniet to izmērīt, iegremdējot tajā elkoni. Pieskaroties ūdenim vajadzētu justies siltam, nevis karstam). Un pats galvenais: neberziet un nemasējiet apsaldēto ādu.
Tas var būt sāpīgi, kad jūsu āda sasilst, atzīmē Dr Meldon. Ja sāpes ir stipras, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru medicīniskai pārbaudei.
Secinājums ir tāds, ka apsaldējums var notikt ļoti strauji, dažu minūšu laikā, ja cilvēks ir izstumts no siltuma vai pakļauts ekstremālam aukstumam. Tāpēc ir ļoti svarīgi būt uzmanīgiem un rūpēties par savu drošību, īpaši, ja esat ārā aukstā laikā. Nepietiek tikai uzvilkt siltas drēbes, bet ir jāpievērš uzmanība arī uz savu ķermeni un to aizsardzībai no aukstuma iedarbības. Apsaldējums var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka veselību, tāpēc ir svarīgi būt sagatavotiem un uzmanīgiem.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis