Apetītes zudums: cēloņi un ārstēšana

Saskaras ar nepamatotu apetītes zudumu, cilvēki bieži izjūt neziņu un trauksmi. Šis simptoms var signalizēt dažādas veselības problēmas – sākot ar stresu un beidzot ar nopietnām slimībām. “Apetītes zudums: cēloņi un ārstēšana” piedāvā izpratni par to, kāpēc mūsu ķermenis atteicas no uztura un kā atgūt dzīvībai tik svarīgo ēšanas vēlmi. Uzziniet, kādi soļi jāveic, lai atjaunotu veselīgu apetīti un labklājību.

Apetītes zudums ir simptoms, kam var būt daudz iemeslu. Tas notiek, ja nejūtaties izsalcis. Medicīniskais termins apetītes zudumam ir anoreksija. Tas atšķiras no ēšanas traucējumu anorexia nervosa. Apetītes zuduma cēloņa noteikšana un ārstēšana palīdzēs jums justies labāk.

Pārskats

Kas ir apetītes zudums?

Apetītes zudums rodas, ja nejūtaties izsalcis vai nevēlaties ēst. Tas var izraisīt:

• Jūties pilns.
• Neizbaudiet ēdiena garšu, skatu vai smaržu (riebums pret pārtiku).
• Negribas ieturēt maltīti kopā ar citiem.

Ir vairāki iespējamie apetītes zuduma cēloņi. Tas var notikt pēkšņi vai pakāpeniski ilgākā laika periodā. Apetītes zudums parasti liecina par bažām, ja tas ilgst vairāk nekā nedēļu.

Apetītes zudums var izraisīt papildu simptomus, piemēram:

• Nogurums vai zems enerģijas līmenis.
• Slikta dūša vai vemšana.
• Muskuļu vājums.
• Aizcietējums vai caureja.
• Izmaiņas jūsu ādā, matos vai nagos.

Kāda ir atšķirība starp apetītes zudumu un anoreksiju?

Medicīniskais termins apetītes zudumam ir anoreksija. Kad jums ir apetītes zudums, jūs nejūtaties izsalcis. Anoreksija nav tas pats, kas ēšanas traucējumi anorexia nervosa. Persona, kurai diagnosticēta anorexia nervosa, var justies izsalcis, bet ierobežo pārtikas uzņemšanu. Ja jums ir apetītes zudums (anoreksija), jūs nejūtat vajadzību ēst pārtiku, jo jūs nejūtat izsalkuma sajūtu.

Kādas ir apetītes zuduma pazīmes?

Apetītes zuduma pazīmes var būt:

• Maz vai nemaz neinteresē par pārtiku.
• Neēdot savus iecienītākos ēdienus.
• Trūkst ēdienreizes.
• Jūsu svara izmaiņas.

Iespējamie cēloņi

Kādi ir visizplatītākie apetītes zuduma cēloņi?

Ir vairāki iespējamie apetītes zuduma cēloņi. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir:

• Fiziskas izmaiņas jūsu ķermenī.
• Emocionālas izmaiņas jūsu garīgajā veselībā.
• Pamatā esošais veselības stāvoklis.
• Zāļu blakusparādība.

Apetītes zuduma fiziskie cēloņi

Jūsu ķermeņa izmaiņas var ietekmēt jūsu spēju sajust izsalkumu un izraisīt apetītes zudumu. Šie iemesli var ietvert:

• Sāpes.
• Dehidratācija.
• Zobu problēmas vai zobu sāpes.
• Savainojums.
• Garšas vai smaržas zudums vai samazināšanās.
• Atveseļošanās pēc operācijas.

Emocionāli un psiholoģiski apetītes zuduma cēloņi

Jūsu emocijām ir nozīme jūsu apetītē un jūsu spējā vēlēties ēst. Emocionālie apetītes zuduma cēloņi var būt:

• Trauksme.
• Ēšanas traucējumi.
• Emocionāla reakcija, piemēram, skumjas, bailes, skumjas vai šoks.
• Depresija.
• Stress.

Pamata veselības stāvokļi, kas izraisa apetītes zudumu

Pamatnosacījums var mainīt jūsu apetīti. Daži no izplatītākajiem stāvokļiem, kas izraisa apetītes zudumu, ir, bet ne tikai:

• Parastā saaukstēšanās.
• Infekcija.
• Vēzis.
• Demence.
• Diabēts.
• Saindēšanās ar ēdienu.
• Sirds, plaušu, nieru vai aknu slimības.
• HIV un AIDS.
• Hipotireoze.

Zāles, kas izraisa apetītes zudumu

Apetītes zudums var būt saistīts ar medikamentiem vai uztura bagātinātājiem, ko lietojat, lai ārstētu pamata veselības stāvokli. Bieži sastopamās zāles, kurām ir apetītes zuduma blakusparādība, ir, bet ne tikai:

• Antibiotikas.
• Amfetamīni.
• Ķīmijterapija.
• Digoksīns.
• Fluoksetīns.
• Hidralazīns.
• Opioīdi.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēts apetītes zudums?

Apetītes zuduma ārstēšana ir atkarīga no tā, kas to izraisa. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt dažus diagnostiskos asins vai attēlveidošanas testus, lai uzzinātu vairāk par jūsu simptomu cēloņiem un palīdzētu tos ārstēt. Ārstēšana var ietvert:

• Regulāri ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā.
• Visu slimību, infekciju vai pamatnosacījumu pārvaldīšana.
• Zāļu lietošana, lai stimulētu apetīti, piemēram, mazas kortikosteroīdu devas, ciproheptadīns, megestrols un dronabinols.
• IV barības vielu, kas ir šķidri vitamīni un minerālvielas, saņemšana caur adatu vēnā.
• Runājiet ar garīgās veselības speciālistu par jūsu ēšanas paradumiem, ja tie ir neregulāri.
• Jūsu lietoto zāļu devas vai veida maiņa. Jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks šīs izmaiņas jūsu vietā.
• Tikšanās ar dietologu, lai palīdzētu jums pārvaldīt savus ēšanas paradumus.
• Vitamīnu vai uztura bagātinātāju lietošana saskaņā ar pakalpojumu sniedzēja ieteikumiem.
• Zobārsta apmeklējums, ja Jums ir zobu sāpes vai zobu problēmas.

Kad apetītes zuduma pamatcēlonis tiek ārstēts vai izzūd, jūsu apetītei vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī. Ja pēc atveseļošanās pēc slimības, traumas vai infekcijas apetīte neatgriežas normālā stāvoklī, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu apetītes zudumu?

Jūs varat ārstēt apetītes zudumu mājās:

• Ēdot regulāras maltītes: Šīs ēdienreizes var būt mazākas nekā parasti. Brokastīs, pusdienās un vakariņās mēģiniet ēst mazas maltītes, pat ja neesat izsalcis.
• Lietojiet šķidras maltītes: Ja nejūtaties labi, ikdienas kaloriju daudzumu patērējot šķidrā ēdienreizē, var būt vieglāk samazināt. Izvēlieties šķidras maltītes, piemēram, zupas buljonus, augļu sulas vai sporta dzērienus ar elektrolītiem. Ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja norādījumus par šķidru ēdienu.
• Ēdot maigus ēdienus: Mīkstie ēdieni parasti ir mīksti un ar zemu šķiedrvielu saturu. Tie neietver asus vai ceptus ēdienus. Mīkstie ēdieni ir piena produkti, gaļa bez garšvielām, dārzeņi vai kartupeļi, maize un krekeri. Šāda veida ēdieni nekairina jūsu kuņģi.
• Izvēlieties pārtiku ar augstu olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu saturu: Pārtika ar augstu olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu saturu var palīdzēt aizstāt visas uzturvielas, kuras jums ātri trūkst.
• Ieplānojiet maltītes kopā ar ģimeni vai draugiem: Atbalsta sistēma ēdienreižu laikā var palīdzēt mudināt jūs ēst organismam nepieciešamās uzturvielas.

Kādas ir apetītes zuduma blakusparādības?

Apetītes zudums var izraisīt nepietiekamu uzturu un svara zudumu. Ja apetītes zudums turpinās bez ārstēšanas, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Lai paliktu dzīvs, jums regulāri jāēd ēdiens vai jāuzņem kalorijas. Kaloriju patēriņa zudums var izraisīt ķermeņa sistēmu pavājināšanos un nedarboties, kā vajadzētu, kas var būt dzīvībai bīstami.

Kā var novērst apetītes zudumu?

Tā kā apetītes zudumam var būt daudz iemeslu, to var būt grūti novērst. Lai samazinātu apetītes zuduma risku, varat:

• Pārvaldiet visus pamatnosacījumus.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par visu nepieciešamo zāļu blakusparādībām.
• Izvairieties no ēdienreižu izlaišanas.
• Regulāri veiciet vieglus vingrinājumus.

Kad zvanīt ārstam

Kad apetītes zudums jāārstē veselības aprūpes sniedzējam?

Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, ja apetītes zudums izraisa:

• Tas pats simptoms ilgst vairāk nekā vienu nedēļu.
• Pēkšņi zaudēt svaru.
• Sajūtiet papildu simptomus, piemēram, nogurumu, nespēku, sliktu dūšu, ātru sirdsdarbību un aizkaitināmību.

Apetītes zudums var būt nopietns, ja tas turpinās un netiek ārstēts. Pēkšņs, neizskaidrojams apetītes zudums var būt zīme jūsu veselības aprūpes sniedzējam, ka kaut kas nav kārtībā. Noteikti sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums nav apetītes.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai CBD var izraisīt apetītes zudumu?

Jā, CBD blakusparādība ir apetītes zudums. CBD jeb kanabidiols ir ķīmiska viela no sativa auga. To sauc arī par kaņepēm vai marihuānu. CBD nesatur THC jeb tetrahidrokanabinolu, kas ir marihuānas ķīmiskā sastāvdaļa, kas izraisa augstu vai eiforisku sajūtu.

Vai apetītes zudums ir grūtniecības pazīme?

Grūtniecēm pirmajā grūtniecības trimestrī parasti ir apetītes zudums. Pirmajā trimestrī jūsu ķermenis piedzīvo vairākas izmaiņas, lai palīdzētu auglim augt. Rezultātā var mainīties tas, ko ēdat, kad ēdat un cik daudz vēlaties ēst. Jums var būt slikta dūša vai vemšana (rīta slikta dūša), kas var ietekmēt jūsu vēlmi ēst. Jūs, iespējams, nejūtat izsalkumu pēc dažiem no saviem iecienītākajiem ēdieniem vai jums ir nepatika, kas ir ārkārtīga nepatika pret noteiktiem ēdieniem, kas var izraisīt sliktu dūšu, ja tos garšo vai smaržo. Šīs ķermeņa izmaiņas ir izplatītas un normālas. Ja apetītes zudums neļauj jums ēst vai patērēt uzturvielas, kas jums un auglim ir nepieciešamas, lai saglabātu veselību, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Apetītes zudums parasti ir īslaicīgs simptoms. Kad jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs atklāsiet samazinātās apetītes cēloni, jūs jutīsities labāk un simptoms izzudīs. Jūsu ķermenis pastāvīgi mainās, kļūstot vecākam, tāpēc daži ēdieni, kas jums patika, šodien vai rīt var nebūt jūsu iecienītākie. Ja jūtat pēkšņu apetītes zudumu, garastāvokļa vai svara izmaiņas, nekavējieties un sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pēkšņa simptomu parādīšanās var liecināt par pamata stāvokli, kam nepieciešama ārstēšana.

Secinājumā, apetītes zudums var būt dažādu veselības traucējumu un ārējo faktoru rezultāts. Precīza cēloņa noteikšana ir svarīga efektīvai ārstēšanai. Uztura korekcija, stresa pārvaldība un atbilstoša medicīniska palīdzība var palīdzēt atjaunot apetīti. Ja apetītes samazināšanās ir hroniska vai saistīta ar citām nopietnām veselības problēmām, nepieciešama ārsta konsultācija. Veselīgs dzīvesveids un regulāra medicīniska uzraudzība var palīdzēt novērst apetītes problēmas nākotnē.