Apetītes slāpētāji: kas tie ir, veidi un efektivitāte

Ikdienas steigā un mūžīgajā svara zaudēšanas cīņā cilvēki meklē efektīvus risinājumus, lai kontrolētu savu apetīti. “Apetītes slāpētāji” varētu šķist kā maģiskais atslēgas vārds tiem, kas vēlas zaudēt svaru bez nepārtrauktiem izsalkuma brīdinājumiem. Aicinām ielūkoties šajā pasaulē, izprast, kas tieši tie ir, kādi veidi pastāv un pārbaudīt to efektivitāti. Atklāsim zinātniski pamatotu ceļu uz veselīgu svara kontroli!

Apetītes nomācēji var palīdzēt zaudēt svaru cilvēkiem ar aptaukošanos. Ir daudzi veidi, kas darbojas dažādos veidos, lai mazinātu apetīti vai ātrāk justos sāta sajūtu. Katram ēstgribas nomācošajam līdzeklim ir blakusparādības un riski. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums izlemt, vai tie jums ir piemēroti.

Pārskats

Kas ir apetītes nomācēji?

Apetītes nomācēji ir svara zaudēšanas zāļu veids (dažreiz sauktas par diētas tabletēm) cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās (ķermeņa masas indekss vai ĶMI, kas pārsniedz 30). Tie ietekmē to, kā jūsu ķermenis un smadzenes izjūt apetīti un izsalkumu. Apetīti nomācošas zāles var mazināt izsalkumu vai ātrāk paēdināt sāta sajūtu pēc mazāka ēdiena. Tā rezultātā jūs varat uzņemt mazāk kaloriju un zaudēt svaru.

Ir svarīgi zināt, ka ēstgribas nomācēji paši par sevi nedarbojas. Pētījumi liecina, ka tie ir visizdevīgākie svara zaudēšanai, ja tos apvienojat ar samazinātu kaloriju ēšanas plānu un regulārām fiziskām aktivitātēm.

Apetītes slāpētāju veidi

Ir recepšu un bezrecepšu (OTC) apetītes slāpētāji. Recepšu apetītes slāpētāji var būt paredzēti ilgstošai vai īslaicīgai lietošanai.

Pirms ārpusbiržas diētas tablešu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daži ārpusbiržas apetītes nomācēji var mijiedarboties ar medikamentiem vai izraisīt veselības problēmas.

Recepšu apetītes slāpētāji ilgstošai lietošanai

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi šos recepšu apetītes nomācošos līdzekļus ilgstošai lietošanai:

• Liraglutīds (Saxenda®). Šīs ir zemādas (subkutānas) injekcijas zāles.
• Semaglutīds (Wegovy®). Šīs ir zemādas injekcijas zāles.
• Naltreksons-bupropions (Contrave®). Šī ir tablete.
• Phentermine-topiramāts (Qsymia®). Šī ir tablete.

Recepšu apetītes slāpētāji īslaicīgai lietošanai

Citi FDA apstiprināti recepšu apetītes nomācēji ir paredzēti tikai īslaicīgai lietošanai – parasti līdz 12 nedēļām (trīs mēnešiem), tostarp:

• Benzfetamīns (Didrex®, Regimex®).
• Dietilpropions (Tenuate®, Tenuate Dospan®).
• Fendimetrazīns (Prelu-2®).
• Phentermine (Dipex-P®, Atti-Plex P®, Pro-Fast® un citi).

Šie īslaicīgie apetītes nomācēji ir kontrolējamas vielas. Tas nozīmē, ka tiem ir atkarības potenciāls un tie var būt bīstami, ja tos lietojat ārpus paredzētās lietošanas. Ja jums ir vielu lietošanas traucējumi (SUD) vai ģimenes anamnēze, pirms sākat lietot šīs zāles, noteikti pastāstiet par to savam veselības aprūpes sniedzējam.

Likumi par to, cik ilgi jūs varat lietot šāda veida ēstgribas nomācošus līdzekļus, dažādās valstīs var atšķirties.

Kā darbojas ēstgribas nomācēji?

Bada, ēstgribas un enerģijas homeostāze (līdzsvars) ir ļoti sarežģīti ķermeņa procesi. Tie ietver vairāku ķīmisku vielu mijiedarbību jūsu:

• Smadzenes un nervu sistēma.
• Aizkuņģa dziedzeris.
• Taukaudi (ķermeņa tauki).
• Kuņģis un pārējais zarnu trakts.

Šīs ķīmiskās vielas ietver:

• Hormoni: tās ir ķīmiskas vielas, kas koordinē dažādas jūsu ķermeņa funkcijas. Tie nāk no endokrīnās sistēmas audiem un pārvietojas pa jūsu asinīm uz mērķa audiem. Daži hormonu piemēri, kas ietekmē apetīti, ir grelīns, leptīns, insulīns un kortizols.
• Neirotransmiteri: tie pārnes signālus no viena neirona (nervu šūnas) uz nākamo mērķa šūnu. Neirotransmiteriem, piemēram, GABA un serotonīnam, ir nozīme apetītes veidošanā.
• Peptīdi: Tās ir aminoskābju ķēdes. Tie ir kā mazi proteīni. Glikagonam līdzīgais peptīds 1 (GLP-1) ir viens no peptīda piemēriem, kas ir iesaistīts apetītes palielināšanā.

Dažas no šīm ķīmiskajām vielām palielina apetīti un izsalkumu, bet citas samazina.

Recepšu apetītes nomācēji darbojas, bloķējot vai palielinot specifiskus hormonus, neirotransmiterus un/vai peptīdus. Katrs no tiem darbojas atšķirīgi un ir vērsts uz dažādām ķīmiskām vielām. Bet parasti tie darbojas divos veidos — liekot jums justies mazāk izsalkušam vai ātrāk justies paēdušam, kad ēdat.

Kas var lietot ēstgribas nomācošus līdzekļus?

Veselības aprūpes sniedzēji iesaka ēstgribas nomācošas zāles tikai cilvēkiem ar aptaukošanos — galvenokārt tad, ja mainīti ēšanas plāni un palielināta fiziskā aktivitāte vien nav palīdzējusi zaudēt svaru. Aptaukošanās parasti nozīmē, ka jūsu ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir 30 vai lielāks.

Pakalpojumu sniedzēji var arī ieteikt ēstgribas nomācošus līdzekļus, ja jūsu ĶMI ir lielāks par 27 un jums ir stāvoklis vai simptomi, kas var būt saistīti ar aptaukošanos, piemēram:

• 2. tipa cukura diabēts.
• Augsts asinsspiediens.
• Augsts holesterīna līmenis.
• Locītavu sāpes.

Riski / ieguvumi

Kādas ir ēstgribas nomācošo līdzekļu priekšrocības?

Pētījumi liecina, ka recepšu apetītes nomācēji vidēji palīdz cilvēkiem sasniegt svara zudumu par 5% vai vairāk no sākotnējā ķermeņa svara. Arī šīs zāles vislabāk darbojas, ja tās apvieno ar regulārām fiziskām aktivitātēm un samazinātu kaloriju ēšanas plānu.

143 pētījumu analīze atklāja, ka fentermīna-topiramāta un GLP-1 receptoru agonisti (piemēram, liraglutīds un semaglutīds) ir vieni no efektīvākajiem medikamentiem svara samazināšanai cilvēkiem ar aptaukošanos. Tipisks ķermeņa masas samazinājums, lietojot šīs zāles, ir par 6% līdz 11%.

Kādas ir apetītes nomācošo līdzekļu blakusparādības?

Katrs apetītes nomācošo līdzekļu veids darbojas atšķirīgi, tāpēc tiem visiem ir dažādas blakusparādības. Pirms zāļu lietošanas noteikti pārrunājiet blakusparādības ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ilgstošas ​​recepšu apetītes nomācēju biežas blakusparādības ir:

• Aizcietējums.
• Caureja.
• Sāpes vēderā.
• Slikta dūša.
• Gremošanas traucējumi.
• Galvassāpes.

Īstermiņa recepšu apetīti nomācošu līdzekļu, kas ir kontrolējamās vielas, blakusparādības ir šādas:

• Ātra vai neregulāra sirdsdarbība (tahikardija vai aritmija).
• Reibonis.
• Garastāvokļa izmaiņas, piemēram, depresija vai trauksme.
• Kognitīvās (garīgās) izmaiņas, piemēram, uzbudinājums, delīrijs vai psihoze.
• Slikta dūša un vemšana.
• Caureja vai aizcietējums.
• Sāpes vēderā.
• Bezmiegs.
• Galvassāpes.
• Sausa mute.

Vai ēstgribas nomācēji ir droši?

Ilgtermiņa recepšu apetītes slāpētāji parasti ir droši, ja lietojat tos, kā norādīts. Īstermiņa recepšu apetītes nomācošie līdzekļi prasa lielāku piesardzību, lietojot tos iespējamo smagu blakusparādību un atkarības potenciāla dēļ.

Daži ēstgribas nomācēji var mijiedarboties ar medikamentiem, tostarp antidepresantiem un prettrauksmes līdzekļiem (anksiolītiskiem līdzekļiem). Apetītes nomācēji var arī pasliktināt noteiktus veselības stāvokļus, piemēram, augstu asinsspiedienu, garastāvokļa traucējumus un glaukomu.

Atkal, katrs ēstgribas nomācējs darbojas atšķirīgi, tāpēc tiem ir dažādi riski. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par visiem katra medikamenta ieguvumiem un riskiem, ja domājat sākt lietot ēstgribas nomācošu līdzekli.

Bezrecepšu (OTC) apetītes slāpētāju drošība

Daži ārpusbiržas apetītes nomācēji vai svara zaudēšanas piedevas satur efedru, efedrīnu vai kofeīnu (stimulantus). Un daži ir saistīti ar ziņojumiem par sirdslēkmi, krampjiem, insultu un nāvi. Ja domājat lietot ārpusbiržas apetītes nomācošus līdzekļus vai uztura bagātinātājus, vispirms ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju, ja lietoju ēstgribas nomācošus līdzekļus?

Ja lietojat ēstgribas nomācošus līdzekļus, jums regulāri jāapmeklē veselības aprūpes sniedzējs, lai noskaidrotu, vai tas jums palīdz. Jums vajadzētu arī redzēt savu pakalpojumu sniedzēju, ja rodas nepatīkamas vai bīstamas blakusparādības (piemēram, neregulāra sirdsdarbība un delīrijs).

Aptaukošanās ir sarežģīts stāvoklis, kam nepieciešams komplekss ārstēšanas plāns. Var palīdzēt recepšu apetītes nomācēji. Ir svarīgi padziļināti apspriesties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, pirms sākat lietot ēstgribas nomācošu līdzekli, lai pārliecinātos, ka tie jums ir piemēroti un droši. Nevilcinieties uzdot jautājumus pakalpojumu sniedzējam. Viņi ir pieejami, lai palīdzētu.

Apetītes slāpētāji ir līdzekļi, kas veicina sāta sajūtas radīšanu, palīdzot samazināt ēdiena daudzumu. Tos iedala dabiskajos un sintētiskajos preparātos. Efektivitāte atšķiras atkarībā no personas īpašībām un produkta veida, tomēr ilgtermiņa veselības ieguvumi ir diskutējami. Ir svarīgi atcerēties, ka jebkura svara samazināšanas metode jāapvieno ar veselīgu diētu un regulāru fizisko aktivitāti.