Anginofobija: definīcija, simptomi un ārstēšana

Anginofobija ir stāvoklis, kurā cilvēks baidās no sāpēm krūtīs, jo uzskata, ka tas var būt sirdslēkme. Šis stāvoklis var izraisīt dažādus simptomus, tai skaitā, elpas trūkumu, sirdsklauves, svīšanu un pat nelabumu. Anginofobija var būt ļoti ietekmīga uz cilvēka ikdienu, ierobežojot viņa aktivitātes un izraisot nepatikšanas savā personīgajā dzīvē. Lai ārstētu anginofobiju, ir svarīgi meklēt palīdzību no speciālistiem, kuri var sniegt atbalstu un ārstēšanu, kas palīdzēs pārvarēt šo baiļu stāvokli.

Anginofobija liek jums baidīties no sāpēm krūtīs (stenokardijas) vai sasprindzinājuma krūtīs. Jūs varat uztraukties par problēmām, piemēram, aizrīšanās, kas pārtrauc skābekli, izraisot sāpes krūtīs un iespējamu sirdslēkmi. Dažiem cilvēkiem ir arī trauksmes traucējumi. Viņi saista normālas ķermeņa funkcijas ar nopietnu medicīnisku problēmu. Psihoterapija var palīdzēt.

Pārskats

Kas ir anginofobija?

Cilvēkiem, kuriem ir anginofobija, ir bailes no stenokardijas (sāpēm krūtīs) vai aizrīšanās. “Fobija” nozīmē bailes, un “stenokardija” latīņu valodā nozīmē aizrīties, nožņaugt vai nosmakt.

Kāds ar anginofobiju ļoti baidās piedzīvot spiedienu krūtīs vai sāpes (stenokardija) skābekļa trūkuma dēļ. Viņi var atteikties ceļot pārāk tālu no slimnīcas, ja viņiem nepieciešama medicīniskā aprūpe.

No kā baidās kāds ar anginofobiju?

Veselības aprūpes sniedzēji lieto vārdu “stenokardija”, lai apzīmētu sāpes krūtīs, ko izraisa asins plūsmas trūkums jūsu sirdī. Tā ir sirds un asinsvadu slimības pazīme un var liecināt par sirdslēkmi vai citu nopietnu problēmu. Bet sāpēm krūtīs ir arī daudzi dzīvībai bīstami, ar sirdi nesaistīti cēloņi.

Persona ar anginofobiju pārmērīgi uztraucas par iespējamiem sāpju cēloņiem krūtīs, piemēram:

• Aizrīšanās ar pārtiku, dzērieniem vai medikamentiem.
• Sirdstrieka.
• Viņu barības vada sašaurināšanās.
• Fiziskā aktivitāte, kas izraisa elpas trūkumu un sirdsdarbību.
• Nožņaugšanās.
• Nosmakšana.

Kas ir fobija?

Fobijas ir visizplatītākais trauksmes traucējums. Fobija rodas, ja jūs baidāties no kaut kā, kas, visticamāk, nenodarīs kaitējumu. Anginofobija ir specifisks fobisks traucējums, kas nozīmē, ka jūs baidāties no konkrētas situācijas. Ar anginofobiju jūs baidāties no stenokardijas (sāpēm vai spiedienam krūtīs) no skābekļa trūkuma.

Cik izplatīta ir anginofobija?

Ir grūti precīzi zināt, cik daudziem cilvēkiem ir noteikta fobija, piemēram, anginofobija. Daudzi cilvēki šīs bailes var paturēt pie sevis vai arī neatzīt, ka viņiem tās ir. Apmēram 1 no 10 amerikāņu pieaugušajiem un 1 no 5 pusaudžiem kādā dzīves posmā saskarsies ar specifisku fobiju.

Simptomi un cēloņi

Kurš ir pakļauts anginofobijas riskam?

Personai, kurai ir trauksmes traucējumi (iepriekš zināma kā hipohondrija), var būt lielāka iespēja attīstīt anginofobiju. Slimības trauksme liek jums domāt, ka jums ir nopietns veselības stāvoklis, ja jums tā nav.

Citi anginofobijas riska faktori ir:

• Ģimenes vēsture: Ja kādam no vecākiem vai radiniekiem ir fobija vai trauksme, jūs varat pakļaut lielākam riskam.
• Dzimums: Sievietēm biežāk nekā vīriešiem ir specifiski fobiski traucējumi.
• Ģenētika: Daži pētījumi liecina, ka gēnu maiņa (gēnu mutācija) padara dažus cilvēkus vairāk pakļauti trauksmei vai fobijas traucējumiem.

Kādas citas fobijas ir saistītas ar anginofobiju?

Tas nav nekas neparasts, ja jums ir vairāk nekā viena fobija. Parasti starp tām ir kopīga saikne. Piemēram, kādam, kurš baidās no sāpēm krūtīs, var būt arī:

• Kardiofobija (bailes no sirdslēkmes).
• Cibofobija (bailes no ēdieniem vai dzērieniem).
• Nosofobija (bailes no slimības attīstības).
• Fagofobija (bailes norīt).
• Farmakofobija (bailes no medikamentiem).
• Pseidodisfāgija (bailes no aizrīšanās).

Kas izraisa anginofobiju?

Negatīva pieredze bērnībā vai pieaugušā vecumā var izraisīt anginofobiju. Piemēram, jūs, iespējams, esat aizrijies vai redzējis, ka kādam ir sirdslēkme.

Jums var būt arī lielāka nosliece uz šīs fobijas attīstību, ja:

• Jums ir tādi apstākļi kā koronāro artēriju slimība vai augsts asinsspiediens, kas palielina sirdslēkmes risku.
• Ģimenes anamnēzē ir sirds problēmas, tostarp sirdslēkmes.
• Zaudējis mīļoto cilvēku sirds slimības, aizrīšanās vai nosmakšanas dēļ.
• Ir apgrūtināta rīšana (disfāgija).
• Aizrīties ar pārtiku vai zālēm un nepieciešama palīdzība, lai tos izkustinātu.
• Elpošanas grūtības elpošanas traucējumu, piemēram, astmas vai hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) dēļ.
• Jums ir anafilakses risks vai ir bijusi smaga alerģiska reakcija, kas var aizvērt elpceļus.

Kādi ir anginofobijas simptomi?

Kāds ar anginofobiju uzskata, ka viņš, visticamāk, mirst no stenokardijas vai aizrīšanās nekā vidusmēra cilvēks. Viņi var domāt, ka viņiem ir sirdslēkme, ja tā nav.

Viņiem var būt:

• Sāpes krūtīs vai sasprindzinājums.
• Grūtības ar rīšanu vai runāšanu.
• Drebuļi.
• Reibonis un vieglprātība.
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze).
• Sirds sirdsklauves.
• Slikta dūša.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Trīce vai trīce.
• Kuņģa darbības traucējumi vai gremošanas traucējumi (dispepsija).

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta anginofobija?

Nav anginofobijas testa. Šī fobija nav atrodama Amerikas Psihiatru asociācijas psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM). Bet garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs, var novērtēt simptomus, lai diagnosticētu konkrētu fobisku traucējumu.

Lai noteiktu konkrētu fobisku traucējumu diagnozi, bailēm ir nepieciešams:

• Esiet klāt vismaz sešus mēnešus.
• Izraisiet tūlītējus simptomus, ja domājat par stenokardiju vai aizrīšanos vai faktiski piedzīvojat šīs lietas.
• Likt jums mainīt uzvedību, lai samazinātu sāpju risku krūtīs vai aizrīšanās risku.
• Ietekmē savas spējas strādāt, socializēties un baudīt dzīvi.
• Pārsniedziet reālās briesmas.

Vadība un ārstēšana

Kādas ir anginofobijas ārstēšanas metodes?

Garīgās veselības speciālists var palīdzēt pārvarēt bailes no stenokardijas. Jūs varat gūt labumu no:

• Ekspozīcijas terapija: Šī sarunu terapija palīdz lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir īpašas fobijas. Tas ietver pakāpenisku, nepārtrauktu pakļaušanu situācijām, kas izraisa simptomus. Laika gaitā jūs kļūstat desensibilizēts pret fobiju izraisītājiem.
• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): CBT ir psihoterapijas (sarunu terapijas) veids, kas palīdz mainīt to, kā jūs domājat par izraisītājiem un reaģējat uz tiem.
• Dialektiskās uzvedības terapija (DBT): CBT versija, šī terapija māca pārvarēšanas prasmes, piemēram, apzinātību vai meditāciju. Jūs nākat pieņemt savas reakcijas un mācīties veselīgus veidus, kā novērst vai remdēt bailes.
• Medikamenti: Prettrauksmes līdzekļi un antidepresanti var atvieglot simptomus terapijas laikā. Šīs zāles var palīdzēt arī cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem un panikas traucējumiem.

Kādas ir anginofobijas komplikācijas?

Kāds ar anginofobiju var meklēt medicīnisko palīdzību neesošu problēmu dēļ. Jūs varat saņemt nevajadzīgas pārbaudes, kas var radīt stresu un dārgi.

Turklāt ārkārtējas bailes vai fobija palielina risku:

• Depresija, sociālā izolācija un domas par pašnāvību.
• Panikas lēkmes un panikas traucējumi.
• Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD).
• Vielu lietošanas traucējumi.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Grūtības ēst vai norīt, kas izraisa negaidītu svara zudumu.
• Panikas lēkmes.
• Pastāvīga trauksme, kas traucē darbu, ikdienas dzīvi vai miegu.
• Depresijas pazīmes vai domas par pašnāvību.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kas izraisa šo fobiju?
• Kāda ir labākā ārstēšana man?
• Cik ilgi man būs nepieciešama terapija?
• Vai zāles var palīdzēt?
• Vai man vajadzētu novērot komplikāciju pazīmes?

Stenofobija var ietekmēt jūsu attiecības, sociālo dzīvi un karjeru. Jūs varat palaist garām jautras aktivitātes vai darba iespējas, jo uztraucaties par sāpēm krūtīs vai nevēlaties atrasties pārāk tālu no slimnīcas. Psihoterapija vai sarunu terapija ir efektīva konkrētu fobisku traucējumu, piemēram, anginofobijas, ārstēšanā. Var palīdzēt arī medikamenti, īpaši, ja jums ir arī trauksmes traucējumi vai panikas lēkmes.

Anginofobija ir nopietna un traucējoša fobija, kas rada cilvēkiem bailes no sirds slimībām vai sirdstriekām. Šai baiļu paranojai bieži pavada fiziski simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums un nelabums. Ir svarīgi meklēt palīdzību no profesionāļiem, lai ārstētu šo fobiju, jo tā var ietekmēt ikdienas dzīvi un veselību. Terapija un zāles ir iespējamās ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt mazināt simptomus un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti. Svarīgi ir arī emocionāla atbalsta saņemšana no tuviniekiem un draugiem, lai cīnītos ar šo baili.