Aizsērējušas poras: kas tās ir, cēloņi, ārstēšana un profilakse

Aizsērējušas poras ir problemātiska ādas stāvoklis, kurā poras saindējas ar netīrumiem un eļļu, veidojot sejas ādas apsārtumu un izsitumus. Cēloņi var būt dažādi, piemēram, slikti ādas kopšanas ieradumi vai nelabvēlīgi vides faktori. Ārstēšanai bieži izmanto tīrīšanas līdzekļus, eksfoliantus un mitrinošas maskas. Lai novērstu aizsērējušas poras, ir svarīgi regulāri tīrīt un mitrināt ādu, izvairīties no taukaina pārtikas un uzlabot veselīgu dzīvesveidu. Kad rūpīgi uzraugāt savu ādas kopšanu, varat saglabāt skaistu un veselu sejas apdari.

Pārskats

Aizsērējušās poras satur atmirušo ādas šūnu, tauku, netīrumu un baktēriju uzkrāšanos.

Kas ir aizsērējušās poras?

Aizsprostotas poras veidojas, kad jūsu porās iekļūst atmirušās ādas šūnas, eļļa vai netīrumi. Poras ir mazas atveres jūsu ādā, kas atbrīvo eļļu un sviedru no jūsu dziedzeriem. Aizsprostotas poras var izraisīt pinnes.

Aizsprostotas poras ir bieži sastopamas uz cilvēku sejām. Tomēr tie var rasties jebkurā ķermeņa vietā, tostarp galvas ādā, kaklā, mugurā, plecos un krūtīs.

Kāda ir atšķirība starp aizsērējušām un paplašinātām porām?

Aizsprostotas poras un paplašinātas poras nav vienas un tās pašas lietas, taču tās bieži ir saistītas. Aizsērējušas poras var būt rezultāts tam, ka jūsu dziedzeri ražo pārāk daudz eļļas. Vairāk eļļas uz jūsu ādas palielina poru aizsērēšanas risku. Bet daudzas citas lietas var izraisīt paplašinātas poras, tostarp vecumu, ādas izstrādājumus, matu folikulus un saules bojājumus. Tātad paplašinātas poras ne vienmēr noved pie aizsērējušas poras.

Kam aizsprosto poras?

Līdzīgi kā pūtītēm, aizsprostotas poras mēdz būt biežākas pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Pubertātes laikā hormoni stimulē dziedzerus, kas ražo eļļu. Bet jebkura vecuma vai dzimuma ikviens var aizsprostot poras.

Ja ģimenes anamnēzē ir bijušas pūtītes vai aizsprostotas poras, tas var palielināt risku saslimt ar tām pašām ādas problēmām. Dažreiz jūs mantojat no saviem vecākiem gēnus, kuru dēļ jūsu āda ir ļoti taukaina vai sausa.

Cik bieži ir aizsērējušas poras?

Ļoti bieži ir aizsprostotas poras. Pūtītes katru gadu skar aptuveni 50 miljonus cilvēku, un aizsprostotas poras ir galvenais pūtītes cēlonis.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa aizsprostotas poras?

Atmirušo ādas šūnu, eļļas vai netīrumu uzkrāšanās var aizsprostot poras. Iespējamie cēloņi ir:

• Sausa āda vai āda, kas ražo papildu ādas šūnas.
• Sejas līdzekļi, piemēram, tīrīšanas līdzekļi, losjoni vai kosmētika.
• Zāles, kas maina to, cik daudz eļļas ražo jūsu dziedzeri.
• Taukaina āda jūsu vecuma, hormonu vai ģenētikas dēļ.

Dažas lietas, kas tieši neizraisa aizsērējušas poras, bet var tās pasliktināt, ir šādas:

• Atsevišķi ēdieni.
• Apģērbs, mugursomas, ķiveres vai citi apģērbi vai aprīkojums, kas berzē jūsu ādu.
• Mitri apstākļi.
• Izvēloties pūtītes.
• Piesārņojums.
• Stress un nemiers.
• Pārāk spēcīga ādas mazgāšana vai skrubēšana.

Kādi ir aizsērējušu poru simptomi?

Lielākā daļa cilvēku pamana aizsprostotas poras tikai tad, ja tās izraisa kādu no šīm ādas problēmām:

• Baltas pūtītes: Nosprostojums poru atverē var izraisīt paaugstinātu baltu vai miesas krāsas pumpu uz ādas. Vēl viens baltgalves nosaukums ir slēgts komedo (slēgtas poras) vai zits.
• Melni punkti: Tukšums, kas paplašina poru atvērumu, ir melns punkts. Melni punkti neizskatās melni netīrumu dēļ; tā ir poru satura ķīmiskā reakcija, sajaucoties ar skābekli, kas padara tās melnas. Vēl viens melngalvju nosaukums ir atvērts komedo (atvērtas poras). Ļoti liels melngalvis ir paplašinātas Winer poras. Tas parādās kā atvere jūsu ādā, piepildīta ar zilu vai melnu vielu.
• Pūtītes un pustulas: Daudz netīrumu un eļļas porās var izraisīt apsārtumu, pietūkumu un kairinājumu. Baltas pūtītes un melni punkti ir pūtīšu veidi. Pūtītes sauc arī par papulām. Ja tajos ir strutas, tās ir pustulas.
• Mezgli un cistas: Ļoti aizsprostotas poras var izraisīt pietūkumu, sāpes un kairinājumu dziļi ādā. Ja mezglā ir strutas, to sauc par cistu. Cistiskās pūtītes var izraisīt pūtītes rētas.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticētas aizsērējušas poras?

Nav pārbaudes par aizsērējušām porām. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbauda jūsu ādu un pārskata jūsu slimības vēsturi. Viņi var arī jautāt par jūsu:

• Pašreizējie medikamenti.
• Ģimenes slimības vēsture.
• Ādas kopšanas rutīna.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstētas aizsērējušās poras?

Lielākā daļa cilvēku var pārvaldīt vieglas vai vidēji smagas aizsprostotas poras:

• Nekomedogēno sejas līdzekļu uzklāšana: Termins “nekomedogēns” nozīmē, ka produkts neaizsprosto poras. Meklējiet tīrīšanas līdzekļus, kosmētiku un mitrinātājus ar uzrakstu “nav komedogēns” vai “bez eļļas”.
• Regulāra ādas tīrīšana un mitrināšana: Viegli nomazgājiet seju divas reizes dienā ar nekomedogēnu tīrīšanas līdzekli un siltu (ne karstu) ūdeni. Pēc tīrīšanas izmantojiet mitrinātāju bez eļļas, lai izvairītos no sausas ādas.
• Retinolu vai salicilskābi saturošu produktu lietošana: Retinols un salicilskābe palīdz iztīrīt netīrumus, eļļu un citus netīrumus, kas aizsprosto poras. Daži cilvēki uzskata, ka šīs sastāvdaļas kairina ādu. Pirms retinolu vai salicilskābi saturošu produktu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst poru aizsērēšanu?

Jūs varat palīdzēt novērst aizsprostotas poras, pieturoties pie ādas kopšanas rutīnas, kas ir piemērota jūsu vecumam, ādas tipam un ādas problēmām. Dermatologs (ārsts, kas specializējas ādas slimību ārstēšanā) var ieteikt pareizos produktus un ārstēšanu.

Citi veidi, kā novērst aizsērējušas poras, ir:

• Izvairieties pieskarties ādai ar nemazgātām rokām.
• Nelietojiet eļļu uz sejas, piemēram, kokosriekstu eļļu, olīveļļu vai jojobas eļļu.
• Notīriet ādu ar maigu skrubi vai periodiskiem ķīmiskiem pīlingiem.
• Saglabājiet savu ādu tīru un mitrinātu.
• Nekad nemeklējiet vai neizspiediet pūtītes.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir aizsērējušas poras?

Aizsērējušās poras parasti nav iemesls satraukumam. Tās parasti izzūd ar pareizo ādas kopšanu. Ja jūs uztrauc pūtītes vai citi plankumi, ko izraisa aizsērējušas poras, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Dzīvo ar

Kad man jāsazinās ar savu ārstu?

Sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir pūtītes, kas ir sāpīgas, iekaisušas, inficētas vai piepildītas ar strutas. Jums arī jāsazinās ar pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt jebkādus neparastus ādas veidojumus vai bojājumus.

Aizsprostotas poras ir bieži sastopams ādas stāvoklis, ko izraisa atmirušo ādas šūnu, eļļas vai netīrumu uzkrāšanās. Aizsprostotas poras var izraisīt pinnes, taču tās ir diezgan viegli ārstēt. Regulāra tīrīšana ar nekomedogēniem ādas kopšanas līdzekļiem parasti novērš aizsērējušās poras. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešamas īpašas ādas ziedes, kas satur retinolu vai salicilskābi.

Aizsērējušas poras ir ādas problēma, kas var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, neatbilstoša ādas kopšana vai pārmērīga tauku dziedzeru darbība. Lai novērstu aizsērējušu poru veidošanos un uzlabotu ādas stāvokli, svarīgi ir regulāri tīrīt ādu, lietot piemērotus ādas kopšanas līdzekļus un izvairīties no pārmērīgas tauku vai eļļas lietošanas. Vienmērīga ādas kopšana un regulāri izmantojot attīrošus līdzekļus palīdzēs samazināt aizsērējušas poras un saglabāt veselīgu ādu.