Āfrikas melno ziepju lietošanas priekšrocības

Āfrikas melnais ziepju ir dabīgs un tradicionāls skaistumkopšanas līdzeklis, kas tiek izmantots jau gadsimtiem ilgi. Tas palīdz attīrīt ādu, tonizēt to un palīdz cīnīties pret dažādām ādas problēmām. Šis ziepjus ir dziedinošas un mitrinošas īpašības, un tas ir bagāts ar antioksidantiem un taukskābēm, kas palīdz uzlabot ādas veselību. Lietojot Āfrikas melnos ziepjus, jūs varat baudīt tās daudzpusīgās priekšrocības un iegūt mīkstu, gludu un veselīgu ādu.

Vai esat dzirdējuši par Āfrikas melno ziepju priekšrocībām ādas kopšanai?

Šis nesen populārais jūsu ādas kopšanas rutīnas “must-have” lietojuma vēsture ir jau sen. Āfrikas melnās ziepes ir tradicionālas augu bāzes ziepes no Rietumāfrikas.

Tātad, lai gan daži var zvērēt par tās spēju attīrīt un barot dažādus ādas tipus, jums var rasties jautājums – vai tas ir tā ažiotāža vērts?

Dermatologs Alok Vij, MD, sadala Āfrikas melno ziepju priekšrocības un pareizo veidu, kā tās izmantot.

Kas ir Āfrikas melnās ziepes?

Ar dabīgām antibakteriālām un pīlinga īpašībām Āfrikas melnās ziepes iedarbojas maigi, lai uzlabotu ādas tekstūru un tonusu. Ziepes arī mazina iekaisumu un var palīdzēt ārstēt dažas novecošanas pazīmes, piemēram, tumšus plankumus vai grumbas. Jūs varat lietot Āfrikas melnās ziepes sejai, rokām, ķermenim — pat matiem.

“Āfrikas melnās ziepes ir bijušas jau sen, taču mēs arvien vairāk uzzinām, cik spēcīgs un efektīvs var būt šis tīrīšanas līdzeklis,” saka Dr. Vij. “Pareizi lietojot, tas var palīdzēt aizsargāt jūsu ādu un var ārstēt dažādas izplatītas ādas slimības, sākot no blaugznām līdz pūtītēm.”

Āfrikas melnās ziepes pirmo reizi tika ražotas Rietumāfrikā pirms gadsimtiem. Mūsdienās tā precīzās sastāvdaļas ir atkarīgas no tā, kur tas ir izgatavots.

Parasti Āfrikas melnās ziepes nesatur sārmu (parastu ziepju sastāvdaļu). Tas parasti ir bez smaržas, bez krāsvielām vai citām piedevām. Lielākā daļa Āfrikas melno ziepju satur vienu vai vairākas no šīm sastāvdaļām:

• Kakao pāksts pelni, kakao pulveris vai kakao sviests.
• Kokosriekstu eļļa.
• Palmu kodolu eļļa un palmu eļļa.
• Plantain ādas pelni, lapas vai miza.
• Šī sviests.

Dažas Āfrikas melnās ziepes ietver medu, alveju, liepu vai kumeliņu (centrālajā Rietumāfrikas koku), lai uzlabotu to spēju dziedēt, aizsargāt un mitrināt ādu. Citi satur ēteriskās eļļas vai auzu pārslas. Pārbaudiet etiķetes, lai iegūtu īpašu informāciju, īpaši, ja jums ir alerģija pret ādas kopšanas līdzekļiem.

Kādi ir Āfrikas melno ziepju veidi?

Pieaugot pieprasījumam pēc Āfrikas melnajām ziepēm, ir palielinājies pieejamo ziepju daudzveidība. Daži ir tradicionāli, citi vairāk apstrādāti. Un jums ir pieejama plaša dabisko sastāvdaļu izvēle.

Īstā lieta — autentiskas Āfrikas melnās ziepes — ir roku darbs ar tumši pelēku vai brūnu krāsu un nelīdzenu virsmu. Tās ir mīkstākas nekā komerciālās (mašīnā ražotās) ziepes, tāpēc to malas var nedaudz sadrupināt. Runājot par šīm unikālajām ziepēm, nepilnības ir laba zīme.

Ko Āfrikas melnās ziepes dara jūsu ādai?

Pētījumi liecina, ka tas dziļi attīra un uzlabo ādu līdzvērtīgi citām ziepēm, tostarp tīrīšanas līdzekļiem ar ķīmiskām vielām.

2017. gadā aptaujā, kurā piedalījās 100 Ņujorkas dermatoloģijas klīniku klienti, 94% sacīja, ka ir “ļoti apmierināti” vai “nedaudz apmierināti” ar Āfrikas melno ziepju lietošanu ādas kopšanai.

“Āfrikas melnajām ziepēm ir vairākas izmantošanas iespējas katram ādas tipam, un tās sniedz ne tikai dziļu tīrīšanu,” saka Dr. Vij. “Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai apstiprinātu, vai tas sniedz pat vairāk nekā tīru, taču līdzšinējie rezultāti ir daudzsološi.”

Dr Vij min 12 iespējamos Āfrikas melno ziepju ieguvumus jūsu ādai.

1. Noņem baktērijas

Pētījumi liecina, ka Āfrikas melno ziepju dabiskās antibakteriālās sastāvdaļas darbojas labāk nekā ārstnieciskie tīrīšanas līdzekļi, lai noņemtu noteiktas kaitīgas baktērijas, netīrumus un citus piemaisījumus.

2. Dziļi attīra ādu

Āfrikas melno ziepju dabiskās sastāvdaļas padara tās par rūpīgu sejas tīrīšanas un kosmētikas noņemšanas līdzekli. Tās eļļas un sviests palīdz izšķīdināt kosmētiku, vienlaikus efektīvi noņemot netīrumus no sejas vai ķermeņa.

3. Exfoliates, lai palīdzētu uzlabot ādas tekstūru un tonusu

Āfrikas melnās ziepes ir daudz mazāk gludas nekā citas ziepes, pateicoties pelniem, ko izmanto ziepju ražošanā, tāpēc tās darbojas kā dabisks pīlings, noņemot atmirušās ādas šūnas, pirms tās aizsprosto poras un matu folikulus. Āfrikas melnajās ziepēs atrodamajās ceļmallapu mizās un lapās dabiski ir daudz A vitamīna, kas var arī padarīt jūsu sejas krāsu gaišāku.

“Tā ir laba alternatīva ķīmiskajiem produktiem, ja meklējat produktu ar dabīgām sastāvdaļām,” saka Dr. Vij.

4. Samazina vai novērš skuvekļa apdegumus

Ja pēc skūšanās esat pieradis, ka āda ir iekaisusi vai parādās izciļņi, iespējams, vēlēsities izmēģināt Āfrikas melnās ziepes. Eļļa un sviests Āfrikas melnajās ziepēs var palīdzēt nomierināt ādu, lai novērstu skuvekļa apdeguma sekas.

Aptaujā, kurā piedalījās 100 Āfrikas melno ziepju lietotāji, 92% sacīja, ka ir “ļoti apmierināti” vai “nedaudz apmierināti” ar Āfrikas melnajām ziepēm pret skuvekļa izciļņiem.

Izmantojiet to pirms skūšanās, lai mīkstinātu matus un atvieglotu skūšanos.

“Dažiem pacientiem ar pūtītēm vai skuvekļa apdegumiem mehāniskā pīlinga dēļ stāvoklis var saasināties, nevis uzlaboties,” saka Dr. Vij. “Kā vienmēr, uzmanieties, lietojot jaunu produktu, lai redzētu, kādā virzienā iet jūsu āda.”

5. Palīdz ar viegliem ādas izsitumiem

Daži cilvēki izmanto Āfrikas melnās ziepes, lai uzlabotu ekzēmas un cita veida dermatīta, psoriāzes un ādas alerģiju izraisītus izsitumus. Ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šīs Āfrikas melno ziepju priekšrocības, saka Dr Vij.

Ja izsitumu simptomi saglabājas vai pasliktinās pat ziepju lietošanas laikā, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par ārstēšanas iespējām.

6. Ārstē sēnīti

Daži pētījumi liecina, ka Āfrikas melnās ziepes var palīdzēt kontrolēt ādas sēnītes, tostarp rauga sēnītes Candida albicans. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, varēsit to izmantot, lai ārstētu tādas slimības kā pēdu sēnīte un kāju nagu sēnīte. Ziepes var arī palīdzēt kontrolēt sēnīšu izraisītas blaugznas.

7. Mitrina, nenoņemot ēteriskās eļļas

Āfrikas melno ziepju daudzās sastāvdaļas palīdz panākt līdzsvaru — šī sviests piešķir ādai mitrumu, bet kokosriekstu eļļa novērš pārmērīgu taukainību. Šīs eļļas un tauki bloķē mitrumu, bet labi nomazgājas ar ūdeni, tāpēc jums nepaliek uzkrājumi, kas var aizsprostot poras.

Izmantojiet Āfrikas melnās ziepes, lai mazinātu sausu ādu vai niezi, īpaši, ja jums ir kombinēta āda.

“Daži cilvēki uzskata, ka Āfrikas melnās ziepes var izžūt viņu ādu,” saka Dr Vij. “Ja tas tā ir, varat izmantot mazāk vai izmēģināt citu zīmolu ar vairāk mitrinošām sastāvdaļām.”

8. Var samazināt grumbu un smalko līniju izskatu

Ir nepieciešami pētījumi, lai uzzinātu, vai Āfrikas melnās ziepes var samazināt redzamās novecošanās sekas. Šī sviests un kokosriekstu eļļa var palīdzēt izlīdzināt grumbas un smalkās līnijas, palēninot kolagēna, šķiedrām līdzīga proteīna, kas palīdz stiprināt mūsu audus, zudumu. Pīlings var arī padarīt smalkās līnijas mazāk pamanāmas.

9. Aizsargā pret oksidatīvo stresu

Gaisa piesārņojuma, saules UV starojuma, ādas kopšanas līdzekļu un kosmētikas iedarbība ietekmē jūsu ādu katru dienu. Dažas no šīm izmaiņām var redzēt ar neapbruņotu aci, piemēram, tumšus plankumus vai grumbas. Citi, piemēram, brīvo radikāļu bojājumi ādas šūnām, ir neredzami. Āfrikas melnajās ziepēs esošie antioksidanti var palīdzēt aizsargāt ādu no šiem efektiem un palīdzēt izbalināt krāsas maiņu.

10. Samazina iekaisumu

Āfrikas melno ziepju antioksidanti, kas bagāti ar A un E vitamīniem, palīdz aizsargāt ādu pret iekaisumu un brīvajiem radikāļiem, kas bojā ādas šūnas. Tas var būt noderīgi iekaisīgu ādas slimību, piemēram, rosacejas, gadījumā.

11. Ārstē pinnes

Āfrikas melnās ziepes var uzlabot pūtītes un līdzsvarot dabiskās eļļas jūsu ādā.

“Āfrikas melnās ziepes var noderēt dažiem cilvēkiem, kuriem ir pūtītes,” saka Dr Vij. “Ziepes palīdz nolobīt ādu un atvērt poras, savukārt sērs un medus samazina iekaisumu.”

12. Ārstē blaugznas

Jā! Jūs varat arī mazgāt ar šampūnu ar Āfrikas melnajām ziepēm. Tas var pat palīdzēt ārstēt blaugznas, pateicoties tā mitrinošajām sastāvdaļām. Lietojiet to tāpat kā jebkuru citu šampūnu, ieputojiet to matos un pēc tam izskalojiet.

“Ir daži pierādījumi, ka raugs, kas izraisa blaugznas vai seborejas dermatītu, var augt kakao sviestā vai šī sviestā, tāpēc pacienti ar blaugznām var redzēt, ka viņu ādas stāvoklis pasliktinās, nevis uzlabojas,” saka Dr. Vij.

Kā lietot Āfrikas melnās ziepes

Var būt nepieciešams pierast, taču drīz Āfrikas melnās ziepes varētu kļūt par iecienītāko jūsu pašaprūpes režīma sastāvdaļu. Vispirms nedaudz izmēģiniet nelielu ķermeņa daļu (pārbaude), īpaši, ja jums ir sausa vai jutīga āda.

Papildu mitrināšanai, ja pēc tīrīšanas āda jūtas savilkta, izvēlieties melnas ziepes, kas satur šī sviestu. Varat arī mēģināt pievienot ziepēm medu. Atcerieties, ka nedaudz iet tālu. Lietojot pārāk daudz Āfrikas melno ziepju, var izžūt vai kairināt ādu.

Iespējams, ka vislabāk ir lietot šīs ziepes tikai divas līdz trīs reizes nedēļā, pārējās dienās nomainot tās ar maigāku tīrīšanas līdzekli. Dr. Vij piedāvā šādus papildu padomus:

1. Nogrieziet vai novelciet nelielu ziepju daļu no stieņa vai izšķīdiniet tās ūdenī, lai tās būtu gludākas un maigākas lietošanai.
2. Pirms uzklāšanas uz sejas, ķermeņa vai matiem ieziepiet ziepes rokās.
3. Apļveida kustībām iemasējiet to ādā ar rokām vai mazgāšanas lupatiņu apmēram 90 sekundes.
4. Pilnībā noskalojiet.
5. Uzklājiet mitrinātāju un matu kondicionieri.

Vai ir droši lietot Āfrikas melnās ziepes katru dienu?

Jā, ir droši pievienot Āfrikas melnās ziepes savai ikdienas ādas kopšanai. Notīriet un atsvaidziniet ādu vienu vai divas reizes dienā (no rīta un pirms gulētiešanas) ar ziepēm, pēc tam uzklājiet ādas toniku un mitrinātāju. Un neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli!

Blakusparādības ir atkarīgas no jūsu ādas tipa un iespējamās alerģijas vai nepanesības. Dažas ziepes kairina tos, kuriem ir ekzēma vai kuri ir jutīgi pret krāsvielām, smaržvielām vai citām sastāvdaļām, piemēram, sēru vai kakao. Ja jūsu āda kļūst sarkana vai kairināta, mēģiniet mainīt zīmolu vai pārtrauciet lietošanu.

Uzmanieties arī, lai šīs ziepes neizmantotu kopā ar ķīmiskiem pīlingiem. Kombinācija var būt pārāk spēcīga jūsu ādai. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, konsultējieties ar savu dermatologu.

Barojiet un kopjiet savu ādu

Ja meklējat daudzuzdevumu tīrīšanas līdzekli, Āfrikas melnās ziepes var būt tas, ko meklējat.

“Sāciet lēnām un maigi tīriet, un jūs, iespējams, atklāsit, kāpēc Āfrikas melnās ziepes ir izmantotas gadsimtiem ilgi,” saka Dr. Vij. “Pat tad, kad mēs par to uzzinām vairāk, mēs zinām, ka tas darbojas daudzos veidos, lai saglabātu jūsu ādu skaidru un veselīgu.”

Āfrikas melnās ziepes ir bagātas ar labvēlīgiem ķīmiskiem savienojumiem un dabīgām eļļām, kas nodrošina daudzas priekšrocības ādas kopšanai. Tās padara ādu mīkstu, gludu un veselīgu, palīdz novērst ādas problēmas un iekaisumus, un arī stimulē kolagēna veidošanos. Turklāt tās dabiskie eksfoliējošie līdzekļi palīdz notīrīt poras un atjaunot ādas barības vielu līdzsvaru. Tāpēc nav šaubu par to, ka Āfrikas melnās ziepes ir populāras un iecienītas visā pasaulē kā lielisks līdzeklis ādas kopšanai un veselībai.