6 neticami šī sviesta priekšrocības

Sviests ir iecienīts produkts Latvijā un nav brīnums, kāpēc tas ir tik ļoti iemīļots. Bet vai jums bija zināms, ka sviestam ir ne tikai lieliska garša, bet arī daudz citu neticami labvēlīgu īpašību? No tās lieliskās uzturvielām līdz bagātīgajai garšai, šis piena produkts sniedz daudzas priekšrocības jūsu veselībai un ikdienas dzīvei. Tātad, turpiniet lasīt, lai uzzinātu par 6 neticami šī sviesta priekšrocībām, kas padarīs jūs par lielisku sviesta piekritēju!

Vai nav lieliski, ja atklājat kaut ko tādu, kas var atrisināt vairākas problēmas?

Tā vietā, lai iegādātos vairākus produktus, jūs iegūstat vienu ar jaudīgu sastāvdaļu, kas spēj nodrošināt dubultu un pat trīskāršu slodzi. Iepazīstinām ar šī sviestu — ādas kopšanas supervaroni, kas palīdz tikt galā ar vairākām sejas ādas problēmām.

“Tas var būt īpaši noderīgs sausai, reaģējošai ādai,” saka dermatologs Alok Vij, MD.

Uzziniet par šī sviesta priekšrocībām un izlemiet, vai tam ir lemts kļūt par jūsu jauno iecienītāko produktu.

Kas ir šī sviests?

Šī sviests ir krēmveida tauki, kas atrodami riekstos, kas aug uz šī koka Āfrikas valstīs. Istabas temperatūrā tas ir ciets, bet, nonākot saskarē ar ādu, kūst, līdzīgi kā kokosriekstu eļļa.

Un, lai gan tas ir ēdams un tiek izmantots daudzās Āfrikas receptēs, tas galvenokārt ir atrodams ādas un matu kopšanas līdzekļos Amerikas Savienotajās Valstīs.

Jūs varat droši uzklāt seju, lūpas un ķermeni ar šī sviestu. Daži ķermeņa skrubji un matu kondicionieri satur arī šī sviestu tā mitrinošajai iedarbībai.

Tomēr, atzīmē Dr Vij, tas nav labākais risinājums ādai ar noslieci uz pinnēm. Šī sviests var aizsprostot poras un izraisīt vairāk izsitumu. Un tiem, kam ir seborejas dermatīts vai blaugznas, jāņem vērā, ka šī sviestā var augt ar blaugznām saistīts raugs.

Vai neapstrādāts vai rafinēts šī sviests ir labāks jūsu ādai?

Neapstrādāts šī sviests ir bagāts ar vitamīniem un barības vielām, kas ir labvēlīgas jūsu ādai. Rafinēts (vai apstrādāts) šī sviests apstrādes laikā zaudē daļu no tā būtiskām uzturvielām.

Piemēram, apstrādātā šī sviestā ir mazāk vai nemaz nav kanēļskābes, kas ir pretiekaisuma viela. Neapstrādāts šī sviests parasti ir dzeltens vai bēšs, savukārt rafinēts šī sviests ir balts.

Šī sviests pret kakao sviestu

Gan šī, gan kakao sviests ir mitrinātāji — mīkstinoši līdzekļi, kas neļauj ūdenim iztvaikot no ādas. Bet šī sviestā ir vairāk taukskābju, E vitamīna un, atšķirībā no kakao sviesta, ir A vitamīns.

Vēl viena atšķirība ir smaržā. Kakao sviests nāk no tā paša avota kā šokolāde – kakao koks – tāpēc tas smaržo šokolādes aromātu. Šī sviestam ir maigs riekstu aromāts.

Šī sviesta priekšrocības

Šī sviests labvēlīgi ietekmē ādu vairākos veidos. Lūk, kā tas uzlabo ādas veselību:

1. Atvieglo sausu ādu

Parasti šī sviestu var atrast losjonos cilvēkiem ar sausu ādu. Šī sviests satur taukskābes. Tie ieeļļo ādu un rada barjeru, kas saglabā mitrumu. Cilvēkiem ar taukaināku ādu šo darbu veic sebums (dabiskā ādas eļļa). Bet tiem, kam ir sausāka āda, mitrinātājs palīdz saglabāt rasu.

2. Atvieglo kairinājumu

Šī sviests satur pretiekaisuma vielas, kas mazina ādas pietūkumu un apsārtumu. Cilvēki to lieto jebkuram kairinājumam, sākot no saules apdegumiem līdz sasprēgājušām lūpām līdz ādai, kas reaģē uz pārāk daudzu skābju pīlingu vai skrubi.

3. Novērš šūnu bojājumus

Kosmētikas uzņēmumi bieži pievieno antioksidantus (vielas, kas aizsargā šūnas) ādas kopšanai pret novecošanos. Šī sviests satur divus antioksidantus:

A vitamīns

“A vitamīns ir ļoti svarīgs ādas veselībai,” saka Dr. Vij. “Kopš 1970. gadiem mēs esam izmantojuši retinoīdus — sintētiskās A vitamīna formas —, lai nostiprinātu ādu un samazinātu grumbas.

Tas darbojas, palielinot ādas šūnu apmaiņas ātrumu, izlīdzinot ādas virsmu. Tas arī piepilda ādu, stimulējot kolagēna ražošanu, kas neļauj ādai nokarāties.

E vitamīns

Šī sviestā dabiski ir daudz E vitamīna.

Vēl labāk? Lielākā daļa no tā ir alfa-tokoferols (viena no astoņām E vitamīna formām), kam ir visaugstākā antioksidanta aktivitāte. E vitamīns ir mūsu sebumā, tāpēc taukainākai ādai tā ir vairāk.

Bet sebuma ražošanai ir tendence samazināties līdz ar vecumu. Saules gaismas iedarbība arī to noārda. E vitamīns palīdz ādai, novēršot šūnu bojājumus un palielinot mitrumu.

4. Uzlabo ekzēmu

Ekzēma ir izplatīta ādas slimība, kas izraisa niezošus, sarkanus izsitumus. Tas arī padara jūs pakļauti ādas infekcijām. Ja jums ir ekzēma, daļa no problēmas ir tā, ka jūsu ādā nav pietiekami daudz taukskābju. Jūsu ādas barjera nav tik efektīva, lai atvairītu kairinātājus un baktērijas.

Ekzēmas ārstēšana ietver biezu ziežu, balzamu vai krēmu lietošanu, lai noturētu mitrumu un aizsargātu pret mikrobiem.

Viens pētījums atklāja, ka šī sviests labāk mazināja ekzēmas simptomus nekā naftas produkti, ko ārsti bieži iesaka. Tas var būt tāpēc, ka šī sviests satur linolskābi, taukskābi, kas atrodas ādā.

Pētījumi liecina, ka linolskābei ir izšķiroša nozīme ādas aizsardzībā un tā var ievērojami samazināt ekzēmas simptomus.

“Cilvēkiem ar ekzēmu ir svarīgi, lai āda būtu mitra un aizsargāta,” saka Dr. Vij. “Šī sviests var būt labs risinājums daudziem cilvēkiem.”

5. Nodrošina saules aizsardzību

Šī sviesta saules aizsardzības faktors (SPF) ir aptuveni trīs vai četri. Tas ir pārāk mazs, lai novērstu saules bojājumus vai saules apdegumus.

Taču ražotāji to apvieno ar citām sastāvdaļām, lai sasniegtu SPF 15 vai augstāku līmeni. Turklāt jūs saņemat visas šī sviesta nomierinošās, mitrinošās un pretnovecošanās priekšrocības.

6. Neizraisa alerģiskas reakcijas

Šī sviests ir drošs cilvēkiem ar riekstu alerģiju. Alergēni ir olbaltumvielas. Lai gan šī sviests nāk no riekstiem, tas ir pilnībā izgatavots no taukiem, tāpēc tas nesatur alergēnus. Turklāt neviens nav ziņojis par reakciju uz to.

Tomēr neapstrādāts šī sviests satur lateksu. Tāpēc cilvēkiem ar lateksa alerģijām no tā jāizvairās vai jāpārliecinās, ka viņi izmanto tikai rafinētu šī sviestu.

Kas notiek, ja katru dienu lietojat šī sviestu?

Regulāra šī sviesta lietošana palīdz ādai saglabāt mitrumu, kas padara to maigu un gludu. Tā kā tas ir bagāts ar antioksidantiem un pretiekaisuma līdzekļiem, tas var arī saglabāt jūsu ādu elastīgu.

Ikdienas smērēšana ar šī sviestu sniedz daudz ieguvumu veselībai — turklāt tas ir ikdienas rituāls, kas jūtas labi.

Šīs sviesta priekšrocības ir patiešām neticamas. No tās izmantošanas ādas kopšanai līdz matu maskas veidošanai, sviests ir viens no visvairāk daudzfunkcionālajiem produktiem pie mums. Tā bagātīgā uzturvērtība ar vitamīniem un minerālvielām padara to par lielisku veselīgai uzturēšanai. Turklāt tā aizsargājošās un mitrinošās īpašības padara to par lielisku risinājumu sausai un bojātai ādai. Šis sviests ir tiešām brīnums, kas skalo mūsu virtuvi un skaistumkopšanas rutīnu ar savām neticamajām priekšrocībām.