6 mīti par fibromialģiju

Fibromialģija ir sarežģīta un bieži nepareizi saprasta slimība, kas var ietekmēt cilvēka dzīvi dažādos veidos. Tajā radušies daudzi mīti un nepareizi uzskati par šo slimību, kas var novest pie informācijas trūkuma un neskaidrībām. Šajā rakstā tiks apspriesti un izskaidroti daži no bieži sastopamajiem mītiem par fibromialģiju, tādējādi palīdzot izprast šo slimību un tās ietekmi uz pacienta dzīvi. Būsime pārsteigti, cik daudz maldīgu informāciju par šo slimību pastāv un cik svarīgi ir apzināties patiesību par to.

Iedomājieties, ka jūtaties kā gripa — visu laiku. Tagad iedomājieties, ka neviens jums netic. Cilvēkiem, kas dzīvo ar fibromialģiju, ikdienas locītavu sāpes un ķermeņa sāpes ir neveiksmīga realitāte. Tāpat arī paziņu un veselības aprūpes speciālistu atteikumi.

“Kad jums ir lauzts kauls, mēs to varam redzēt rentgenā. Ja jums ir augsts kalcija līmenis, mēs to varam redzēt asins analīzē. Bet nav fibromialģijas testa, kas to galīgi diagnosticētu vai izslēgtu,” skaidro sāpju ārstēšanas speciālists Roberts Bolašs, MD.

Lai labotu rekordu, doktors Bolašs izjauc dažus izplatītus fibromialģijas mītus.

Mīts: Fibromialģija nav reāla

Fibromialģija ir reāls, hronisks stāvoklis. To raksturo plaši izplatītas sāpes muskuļos, locītavās un cīpslās visā ķermenī. “Pacientiem ar fibromialģiju sāpju signāli tiek ieslēgti tāpat kā jūs palielināt skaļumu radio,” skaidro Dr. Bolašs.

Citi fibromialģijas simptomi ir:

• Kairinātu zarnu sindroms.
• Dienas nogurums.
• Domāšanas un atmiņas problēmas.
• Bezmiegs.
• Depresija.
• Galvassāpes.
• Nejutīgums un tirpšana.

“Fibromialģija ir sindroms, un sindroms ir dažādu simptomu kopums, kas sader kopā. Visi šie simptomi kopā noved pie fibromialģijas diagnozes,” atzīmē Dr Bolash.

Lai gan nav regulāras skenēšanas, lai diagnosticētu fibromialģiju, ķermenis nemelo. Piemēram, mugurkaula šķidrumā esošās pretsāpju ķimikālijas sniedz nopietnu pierādījumu. “Taču mēs neizņemam no cilvēkiem mugurkaula šķidrumu tikai diagnozes noteikšanai, jo tā ir diezgan invazīva lieta,” stāsta Dr. Bolašs.

“Ir arī veidi, kā skenēt smadzenes, lai atklātu, cik daudz cukura tās lieto, kas pacientiem ar fibromialģiju izskatās savādāk. Bet tās nav lietas, ko mēs regulāri darām praksē.

Tā vietā ārsti diagnosticē fibromialģiju, izslēdzot citus apstākļus un veicot fizisko eksāmenu.

Mīts: tikai fibromialģijas speciālists var nodrošināt fibromialģijas diagnozi.

Ikviens var diagnosticēt fibromialģiju. (Labi, ne tikai ikviens.) Bet jūsu primārās aprūpes ārsts ir lieliska vieta, kur sākt, ja jums ir aizdomas, ka jums ir slimība. Ārsti veic šo procesu, lai saņemtu atbildes:

1. Medicīniskā vēsture un fiziskā pārbaude. Pirmais solis ir izslēgt citus apstākļus, kas varētu būt jūsu simptomu cēlonis. “Daudzas lietas var maskēties kā fibromialģija. Vispirms mēs meklējam lietas, kas tā nav,” saka Dr. Bolašs. “Ja jums ir sāpes vairākās vietās, jums var būt reimatoīdais artrīts vai iekaisīga muskuļu slimība. Ir aptuveni 100 dažādas lietas, kas var pārklāties ar fibromialģiju. Mēs cenšamies saprātīgi nodrošināt, lai personas simptomus neizraisītu neviens no tiem.
2. Simptomu kontrolsaraksts. Ārsti veic simptomu uzskaiti, izmantojot kontrolsarakstu, ko sauc par plaši izplatīto sāpju indeksu. Viņi sadala ķermeni piecās zonās: kreisā roka, labā roka, kreisā kāja, labā kāja un stumbra apgabals. Dr Bolašs skaidro: “Mēs skatāmies, vai cilvēkam ir sāpes četrās no piecām vietām un ka sāpes ir bijušas apmēram trīs mēnešus.”
3. Simptomu smagums. Ārsti analizē simptomu smaguma skalas rezultātus, fibromialģijas testu, kas novērtē jūsu simptomu pakāpi. “Mēs aprēķinām rezultātu, pamatojoties uz apgabaliem un simptomu smagumu, lai palīdzētu mums saprast, vai persona atbilst fibromialģijas kritērijiem.”

Mīts: Lai diagnosticētu fibromialģiju, cilvēkam noteiktās ķermeņa vietās ir jābūt “maiguma punktiem”..

“Maigās vietas vai jutīgās vai saspringtās zonas agrāk bija daļa no fibromialģijas diagnostikas prasībām. Bet tie patiešām ir izkrituši no labvēlības,” skaidro Dr. Bolašs. “Lai gan cilvēkiem joprojām var būt saspringtas joslas vai sprūda punkti, tā vairs nav definīcija.” Faktiski aptuveni 20% cilvēku ar fibromialģiju tās nebūs.

Mīts: pētnieki ir noskaidrojuši fibromialģijas cēloņus.

Diemžēl nav zināms fibromialģijas cēlonis. “Tas var būt ģenētisks. Tas var būt vide. Tā var būt kāda abu kombinācija,” stāsta Dr. Bolašs.

“Dažiem pacientiem mēs redzam dažus uzbudinošus notikumus, piemēram, autoavāriju, fizisku vai pat psiholoģisku traumu. Šos notikumus var saistīt ar dažu fibromialģijas simptomu sākšanos, taču tas nav universāls.

Mīts: fibromialģijai nav ārstēšanas trauma.

Ārsti var izrakstīt zāles, lai palīdzētu jums pārvaldīt stāvokli. Lai gan tie nav līdzeklis pret visiem, tie var palīdzēt samazināt sāpes un palielināt miegu. Bet Dr Bolash brīdina, ka medikamenti veido tikai 20 līdz 30% no ārstēšanas mīklas. Pārējais ir saistīts ar dažām galvenajām dzīvesveida izmaiņām.

Mīts: recepšu fibromialģijas medikamenti ir vienīgais veids, kā izjust atvieglojumu.

Dr. Bolašs uzsver, ka pacienti var daudz darīt, lai palīdzētu sev. “Lielākā daļa ārstēšanas nenotiek tablešu veidā. Tas ir saistīts ar cilvēka veikto darbību pārveidošanu,” skaidro Dr. Bolašs. Tāpēc ir svarīgi pievērsties fibromialģijas ārstēšanai no visiem leņķiem:

• Strādājiet, lai pietiekami gulētu un vingrotu. Zemas ietekmes aktivitātes, piemēram, pastaigas un jogas nodarbības, ir lieliski hobiji.
• Mēģiniet samazināt vai atbrīvoties no stresa faktoriem savā dzīvē. Vai arī, ja nevarat, meditācija un tai chi var palīdzēt.
• Sazinieties ar kognitīvās uzvedības terapeitu lai palīdzētu pārvaldīt depresiju.
• Kļūsti par fibromialģijas ekspertu. Izpratne par stāvokli var palīdzēt jums to labāk pārvaldīt un aizstāvēt sevi un savu veselību.

Kopumā, ir svarīgi atzīt, ka fibromialģija ir reāla slimība, kas ietekmē daudzu cilvēku dzīvi. Ir svarīgi izglītot sabiedrību un izplatīt informāciju par šo slimību, lai cietušie varētu saņemt atbilstošu atbalstu un sapratni. Tāpat ir jāaplūko katrs gadījums individuāli, jo simptomi un cēloņi var būt atšķirīgi katram pacientam. Ir svarīgi meklēt speciālistu palīdzību un aktīvi pārvaldīt simptomus, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Izprast un atzīt šos mītus palīdzēs attīstīt pozitīvu pieeju un sapratni par fibromialģiju.