5 veidi, kā palīdzēt dzīvesbiedram ar vēzi

Viena no grūtākajām situācijām, ar ko cilvēks var saskarties, ir dzīvojot ar dzīvesbiedru, kam ir diagnosticēts vēzis. Tomēr ir dažādi veidi, kā palīdzēt šajā grūtajā laikā. No emocionālas atbalsta līdz praktiskai palīdzībai ikdienas darbos, var veikt daudz, lai atvieglotu šo grūto ceļu. Šajā rakstā es apskatīšu piecus noderīgus veidus, kā palīdzēt dzīvesbiedram, kurš cīnās ar vēzi.

Dzirdēt ziņas, ka jūsu laulātajam tikko tika diagnosticēts vēzis, tas var būt postoši.

Jūsu pirmā doma varētu būt par to, kā jūs varat viņiem palīdzēt un atbalstīt, izmantojot šo dzīvi mainošo diagnozi un gaidāmo ārstēšanu.

“Jūs varat justies pilnīgi nesagatavots, lai palīdzētu savam partnerim,” saka vēža aprūpes māsa Josette Snyder APRN, MSN, AOCN. “Bet ziniet, ka jums ir iespēja milzīgi ietekmēt viņu ārstēšanas un atveseļošanās pieredzi. Tā var šķist milzīga atbildība, taču tā ir arī lieliska iespēja pēc iespējas vairāk atbalstīt un aizsargāt savu mīļoto.

Tāpat ziniet, ka cilvēki bieži saka, ka rūpes par kādu smagi slimu cilvēku ir dziļi dziļa, iepriecinoša un emocionāli intīma pieredze, kas var stiprināt jūsu attiecības un tuvināt jūs.

Snaiders sniedz dažus ieteikumus, kā jūs varat palīdzēt savam laulātajam vai partnerim veikt vēža diagnostiku un ārstēšanu:

1. Sazinieties no paša sākuma un visas pieredzes laikā

Bieži vien mēs nejautājam cilvēkiem, ko viņi vēlas vai vēlas, un tajā pašā laikā mēs arī neizsakām to, kas mums vajadzīgs. Noslēdziet līgumu ar savu dzīvesbiedru vai partneri un sakiet, ka darīsit visu iespējamo, lai vienmēr būtu godīgs un atklāts. Pēc tam prasiet to pašu pretī.

“Ja sākumā piekrītat atklāti sazināties, jūs abi varēsit justies ērtāk, daloties savās jūtās nākotnē,” saka Snaiders. “Nebaidieties izrādīt savas jūtas. Paziņojiet, ka arī jums ir bail. ”

2. Palīdziet savam dzīvesbiedram vai partnerim pārvarēt sākotnējo šoku saistībā ar vēža diagnozi

“Apsveriet iespēju aizturēt citus plānus, kamēr jūs abi apstrādājat notiekošo,” saka Snaiders. “Jūs varētu vēlēties pavadīt laiku vienatnē, lai runātu par savām jūtām un pieņemtu dažus lēmumus. Pajautājiet savam dzīvesbiedram, kā jūs varat palīdzēt, neatņemot viņu.

Šajā laikā mēģiniet plānot bērna aprūpi, finanses, brīvu laiku no darba vai sadzīves pienākumiem. Bieži vien tiek piedāvāti draugi un ģimenes locekļi, lai palīdzētu, tāpēc pārdomājiet, kā izmantot šo sociālo tīklu, lai jūs un jūsu laulātais varētu koncentrēties uz ārstēšanu.

Iespējams, ka arī lomas var mainīties. Iespējams, jums būs jādara dažas lietas, kuras iepriekš nedarījāt, taču noteikti atlaidieties.

“Vēl viena svarīga sākotnējā diskusiju tēma ir diagnozes un citu ziņu paziņošana ģimenei, draugiem un, iespējams, kolēģiem,” saka Snaiders. “Daži cilvēki, kuriem ir vēzis, uzskata, ka ir satraucoši izplatīt ziņas vai runāt par savu slimību visiem, izņemot tuvākos draugus vai ģimenes locekļus.”

Pajautājiet savam partnerim, vai varat palīdzēt pastāstīt jaunumus citiem un brīvprātīgi darboties kā viņu vārtsargs, lai kontrolētu apmeklētāju plūsmu un tālruņa zvanus. Šis ir arī viens no tiem gadījumiem, kad cilvēki pārvērtē garīgumu, tāpēc apsveriet šīs diskusijas vai šīs tēmas izpēti.

3. Klausieties un dodiet savam mīļotajam iespēju reaģēt un pārdomāt

Tā ir ļoti cilvēciska reakcija, mēģinot “labot” lietas, kad jūsu mīļotais runā par to, ka jūtas nobijies, dusmīgs vai skumjš. Tomēr lielāko daļu laika labākais, ko varat darīt, ir vienkārši sēdēt un klausīties.

“Ļaujiet viņiem piedzīvot un formulēt visas emocijas, ko viņi var izjust, pat ja tās ir kliedziens, raudāšana vai dauzīšana pa sienām,” viņa mudina. “Pretojieties domai, ka viņu emocijas ir vērstas uz jums.”

4. Pārliecinieties, ka rūpējaties par sevi

Galvenais ir pašaprūpe. Veltot laiku lietām, kas ļauj jums atpūsties no aprūpes, jūs atjaunosit jūsu dvēseli un saglabāsiet veselību. Atvēliet laiku, lai palutinātu sevi relaksējošās vannās, lasot grāmatas, dodoties pastaigās un vingrojot.

“Lai gan tas var būt grūti, ir svarīgi saglabāt humora izjūtu un smieties, kad vien iespējams,” saka Snaiders. “Ziniet, ka ir pareizi baudīt dzīvi.”

Centieties ievērot savu rutīnu – visam nav jākoncentrējas uz vēzi. Arī jūsu partnerim ir nepieciešams pārtraukums no slimībām. Ja iespējams, atrodiet laiku randiņu rīkošanai mājās, pat ja tas ir tikai gardu vakariņu gatavošana, pāris sveču aizdedzināšana un savas iecienītākās filmas kopīga skatīšanās.

5. Pārvaldīt ārstēšanas loģistiku

Vēža ārstēšana ir biedējoša. Jūs varat ārkārtīgi palīdzēt savam partnerim, pārņemot tādus uzdevumus kā tikšanās ieplānošana, zvanīšana, lai saņemtu pārbaudes rezultātus, izņemtu vai saņemtu receptes, iepirktos komforta preces vai pavadītu viņu vizītēs pie ārsta un būtu aktīvs tikšanās dalībnieks.

“Pēc vēža diagnozes jūsu laulātajam būs strauja mācīšanās līkne,” viņa saka. “Jūs varat palīdzēt, uzzinot visu iespējamo par slimību un tās ārstēšanu. Turklāt jūs varat arī lūgt padomu citiem, kuri ir piedzīvojuši to pašu. Ja jums ir mazi bērni, atrodiet resursus, lai palīdzētu jums sazināties ar viņiem.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopā cīnojoties ar vēzi, ir svarīgi palīdzēt mīļotajam cilvēkam katru dienu. Pievērsiet uzmanību viņa emocionālajai labsajūtai, sniedziet praktisku atbalstu un atveriet atvērtu dialogu. Turpiniet vienmēr būt atbalstošs un saprotošs, lai dzīvesbiedrs jūtos stiprāks un mīlēts. Atbalsts, pārliecināšanās un kopīgs cīņa ir galvenie elementi šajā sarežģītajā ceļojumā ar vēzi, un tikai ar kopīgām pūlēm mēs var laboties un dziedēt kopā.